Конспект занятия по плаванию в ДОУ для детей подготовительной группы

МБДОУ детский сад №6 «Аленушка»

ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПЛАВАНИЮ

«ПОДВОДНЫЙ МИР»

для детей подготовительной группы

Дата проведения: 17.03.2015 г.

                                                                       Инструктор по плаванию  

                                         Малышева Е.В.          

Г. Менделеевск

Конспект открытого занятия по плаванию «Подводный мир»

  для детей подготовительной группы.

Цель:

- привитие интереса к занятиям плаванием.

- способствуя формированию здорового образа жизни, развивать физические способности у детей.

Задачи:

1. Продолжать учить погружаться в воду с головой и делать выдох в воду.
2. Создавать условия для овладения детьми умением принимать безопорное положение.
3. Закреплять плавательные умения и навыки: работу ног кролем при плавании на груди, с плавательной доской и без опоры.
(Образовательная область «Физическая культура»).

4. Формирование знаний о правилах безопасного поведения на воде.
(Образовательная область «Безопасность»).

5. Дать детям представления о плавучести предметов, развивать интерес к игровому экспериментированию.
(Образовательная область «Познание»).

6. Тренировать дыхательную мускулатуру;
7. способствовать профилактике плоскостопия и нарушений осанки;
8. Развивать координацию движений при выполнении упражнений в воде;
9. Способствовать сохранению и укреплению физического здоровья детей (одевание, раздевание, ухаживание за своими вещами, самостоятельное мытьё под душем, закаливание).
(Образовательная область «Здоровье»).

Материал и оборудование к занятию: подвесной обруч – 1шт. («Лабиринт»), пенопластовые доски– 8 шт., «жемчужины» для игры.

Подготовительная часть

Комплекс ОРУ на суше

7-10 мин.

1. «Часики» Исходное положение - основная стойка, руки на пояс. 1- наклон туловища вправо. 2- и.п. 3- наклон туловища влево. 4- и.п. (5-6 раз) Метод.указания: - спина прямая, руки на поясе.

2. «Мельница» И.п.- основная стойка, правая рука вверху, левая внизу. 1-2 - поочередные круговые движения прямыми руками назад. 3-4 - поочередные круговые движения прямыми руками вперед. (5-6 раз) Метод.указания: - руки прямые, ноги вместе.

3.«Гуси» И.п. - основная стойка. 1-3 - наклон вперед, руки  назад. 2-4 -  и.п. (5-6 раз) Метод.указания: - прогнуться, смотреть вперед.

4. «Крабы» И.п. - основная стойка, руки на пояс. 1-3 присесть, руки вперед. 2-4 и.п. (6-7 раз) Метод.указания: - приседать полностью, спина прямая.

5. «Цапли» И.п. - основная стойка, руки внизу. 1-3 - поднять (правую, левую) ногу, согнутую в колене, взмах руками . 2-4 - и.п. (6-7 раз) Метод.указания: - ноги сгибать полностью, спина прямая.

6. «Ракета» И.п. основная стойка. 1-3 подняться на носочки, руки вверх, посмотреть на руки 2-4 и.п. (5-6 раз) Метод.указания: - ноги вместе, посмотреть вверх.

7. «Поплавок» И.п. – основная стойка. 1-5 – присесть, обнять руками колени, голову прижать к коленям, задержать дыхание. 2-4 и.п. (3-4 раза) Метод.указания: - полностью сгруппироваться.

Основная часть

Упражнения в воде

20-25 мин.

1. «Поплавок» Цель: учить оставаться под водой с задержкой дыхания. Содержание. Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, погрузиться под воду с закрытыми глазами. Сильно согнуть ноги, обхватить руками голени и подтянуть колени к груди, голову нагнуть как можно ближе к коленям. В этом положении «поплавком» всплыть на поверхность воды. Плавать на поверхности, не изменяя положения. Считать до 5. После этого спокойно встать на дно. 3 – 4 раза.
2. «Медуза» Цель: учить свободно лежать на воде. Содержание. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, наклонившись вперед, свободно лечь на воду. Тело вначале немного погружается, затем всплывает. Лежать в воде без движений. 3 – 4 раза.
3. «Морская звезда» Цель: учить детей задерживать дыхание, ложиться на воду, выпрямлять руки и ноги во время выполнения упражнения. Содержание. Дети делают «медузу», затем подтягивают руки и ноги к поверхности воды и выпрямляют их, затем спокойно лежат на воде с задержкой дыхания. по2 раза на груди и на спине.
4. Упражнения на восстановление дыхания. Содержание. И.п. – основная стойка. 1 – глубокий вдох, руки вверх. 2 – выдох, руки вниз. 5. «Стрела» Цель: обучать скольжению на воде с задержкой дыхания. Содержание. И.п. - стоя спиной к стене, упереться стопой в бортик. Руки подняты вверх (ладонь одной руки ложится сверху на тыльную сторону другой). Голова между рук, уши зажаты прямыми руками. Наклониться над водой, опустив лицо и руки на воду. Сделать вдох и, оттолкнувшись ногами от бортика, лечь на воду. Проскользить по направлению к противоположному бортику бассейна. 5 – 6 раз.
6. «Катамараны» Цель: научить работе ног как при плавании кролем у опоры. Содержание. Подойти к бортику, руками охватиться за опору. Погрузить тело в воду, как только ноги всплыли, и тело заняло обтекаемое положение, начать попеременные движения ногами кролем. Сделав полный выдох, встать на дно. 2 мин.
7. «Лодочки». Цель: совершенствовать работу ног (кроль) с подвижной опорой и выдохом в воду. Содержание. И.п.- стоя спиной у стены, упираться стопой о бортик. Прямые руки подняты над головой (в руках держат доски). Начать со скольжения на груди, руки прямые, голова в воде, с последующими движениями ног как при кроле (выполнять до полного выдоха в воду). 2 раза.
8. Упражнения на восстановление дыхания. Содержание. И.п. – основная стойка. 1 – глубокий вдох, руки вверх. 2 – выдох, руки вниз.

Заключительная часть

в воде

5 – 7 мин.

Игра «Туннель». Цель: закрепить у детей навыки передвижения, скольжения в воде. Содержание. Дети друг за другом перемещаются по бассейну, по сигналу инструктора по очереди выполняют скольжение в обруч. По сигналу каждый выполняет по 1 разу, и ждут следующего сигнала. 4 – 5 раз. Игра «Водолазы». Цель: закрепить навыки погружения под воду с задержкой дыхания с открытыми глазами. Содержание. Инструктор разбрасывает «жемчужины» на дно бассейна, по команде дети собирают их и передают инструктору. 3 раза.
Свободное плавание с кругами и нарукавниками. Цель: дать ребенку почувствовать свободу передвижения в воде. Содержание. Плавание в различном направлении. Соблюдать дистанцию. 4 - 5 мин.

Упражнения на восстановление дыхания.

Выход из воды.

Литература:

1. Еремеева Л. Ф. Научите ребенка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста. С-П., 2005.

2. Осокина Т.Н. и др. Обучение плаванию в детском саду: М., 2001.

3. Протченко Т.А., Ю.А.Семенов Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: Практическое пособие. – М., 2003

4. Булгакова Н.Ж. Плавание. /Азбука спорта / М., 1999.

5. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. М., 2008

6. Булгакова Н.Ж.. Познакомьтесь – плавание. М., 2002.

7. Методическое пособие по начальному обучению плаванию. М., 2000.

8. Мрыхин Р.П. Я учусь плавать. РнД., 2001.

9. Мухортова Е.Ю.. Обучение плаванию малышей М., 2008.

10. Плавание. Учебная программа для детей от 2 до 7 лет. М., 1999 .

11. Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Сан ПиН 2.1.2.1188 – 03.