ОТКРЫТЫЙ
УРОК НА ТЕМУ:
«ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА И СОСУДОВ».
Цели: (образовательные): познакомить учащихся с заболеваниями
сердечно-сосудистой системы и их профилактикой; осознавать вред никотина,
алкоголя и наркотиков для работы органов системы кровообращения; понимать
необходимость здорового образа жизни для нормального функционирования
сердечно-сосудистой системы;
(развивающие): расширить представление
о гиподинамии, пользе подвижного образа жизни, тренировочном эффекте;
(воспитательные): содействовать стремлению учащихся вести
здоровый образ жизни.
Оборудование: компьютер; презентация урока.
Методы урока: словесный, наглядный.
Форма работы: фронтальная, индивидуальная.
Структура урока: 1.Организационный момент.
2.Фронтальный опрос (работа с
терминами).
Учитель: Работая с терминами, мы подвели итоги ранее
изученного нами материала.
С лайд. «Тема урока».
Эпиграфом нашего урока являются следующие
слова: «Здоровье до того перевешивает остальные блага жизни, что поистине
здоровый нищий счастливее больного короля».
Учитель: Здоровье – это движение. У новорожденного ребенка
движения непроизвольны. Но чем старше ребенок, тем точнее его движения. Уже к
году ребенок способен ходить, а это значит он держит равновесие тела,
передвигается, переносит игрушки.
Чем старше становится человек, тем разнообразнее его
деятельность. Мы часто говорим – «Движение – это жизнь» и эти слова находят
подтверждение в трудовой деятельности, которая приводит к
увеличению притока крови к работающим органам, увеличению питания органов,
повышению активности обмена веществ, увеличению снабжения клеток кислородом.
Спортивная деятельность – это
тоже полезные движения организма человека. Это – ежедневная зарядка, занятия в
спортивных секциях, игры на свежем воздухе.
Результат этих движений – общее развитие и
укрепление организма, в том числе сердца и сосудов.
А вот сокращение мышц, близкое к предельному, и
последующий отдых обеспечивает тренировочный эффект. Скелетные и сердечные мышцы при этом
эффективно работают и быстрее развиваются. Поэтому физическая нагрузка,
соответствующая возрасту и уровню физической подготовки, необходима.
Слайд: «Помните! Нетренированное сердце за одно
сокращение выбрасывает наполовину меньше крови, чем тренированное. При
тренировке мышечная стенка становится толще, её напряжение и сила
увеличиваются, в ней повышается активность обмена веществ».
Но прежде, чем приступать к занятиям спортом,
необходима консультация врача. Очень важно, чтобы спортивные нагрузки соответствовали
состоянию здоровья и увеличивались постепенно.
Вопрос к классу: Ребята, а знаете ли вы факторы, которые отрицательно
влияют на работу сердца и сосудов?
Слайд: Заголовок: «Факторы, негативно влияющие на работу сердца
и сосудов»:
нервные и физические перегрузки;
недостаточное пребывание на свежем воздухе;
вредные привычки;
гиподинамия;
Слайд: «Факторы…» полностью. (Схему со слайда
записывают в тетрадь).
Физкультминутка:
Вверх руки подняли и покачали –
Это
деревья в лесу.
Руки
согнули, кисти встряхнули –
Ветер
сбивает росу.
Поднимает руки класс – это раз,
Повернулась голова – это два.
Руки вниз – вперед смотри – это три.
Руки в стороны – пошире, развернули – на четыре.
С силой их к рукам прижать – это пять.
Всем ребятам тихо сесть – это шесть.
Учитель: Да, действительно, нетренированное ослабленное сердце бьется учащенно,
быстро утомляется. Организм плохо снабжается кровью. Движения улучшают
кровообращение в организме, способствуют развитию мышц.
При
активной сердечной деятельности сердцу требуются дополнительные усилия. Сердце
тренированное и нетренированное справляются с дополнительной нагрузкой
по-разному.
У
нетренированного человека сокращения сердца учащаются. Слабая сердечная мышца
не может долго работать с повышенной нагрузкой и быстро утомляется. Поэтому
вскоре сокращения сердца становятся более слабыми, количество крови,
выбрасываемой в артерии, уменьшается, человек быстро устает, начитает себя
плохо чувствовать.
Слайд: Поразительна выносливость сердца. Тренированный
человек может, например за два часа подняться на несколько километров в гору
или проплыть десятки километров.
Интересно знать: что сердце за всю жизнь
человека сокращается 2,5 миллиарда раз. Подсчитано, что этой энергии
достаточно, чтобы поднять поезд на высоту горы Монблан.
Учитель: Ребята, из всей информации, которую вы увидели,
услышали, записали, какой мы можем сделать вывод? Что мы узнали?
1.Мы узнали о факторах, негативно влияющих на работу сердца.
2.Почему считается правильным утверждение «Движение – это
жизнь».
3.Какое значение имеет тренировочный эффект.
Дома вы выполняли практическую работу. Давайте
послушаем о её результатах. Как вы справились с этим заданием.
Ученик: график и пояснения.
Учитель: Среди факторов, негативно влияющих на
сердечно-сосудистую систему, мы указали употребление алкоголя, наркотиков,
курение. Давайте теперь поговорим о том, как вредные привычки влияют на
организм, подробнее.
Ученик: ( заслушивается сообщение о вреде курения).
Слайд: Сердце курящего человека делает на 15 000 сокращений
больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами
происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка
сужаются, количество кислорода, притекающее к клеткам мозга, уменьшается.
Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот
почему среди них часто встречаются неуспевающие в учебе.
Учитель: А курят ли дети в вашем классе?
Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых
веществ. Среди них наиболее известный никотин: по своей ядовитости он равен
синильной кислоте.
Слайд: «Перемежающая хромота».
У людей, привыкших к курению, происходит непроизвольное
сужение сосудов. Особенно сильно страдают при этом сосуды ног. Их сужение
бывает настолько значительным, что наступают спазмы: сосуды сжимаются, кровь по
ним пройти не может. Появляется болезнь – перемежающая хромота. Больной
останавливается и дальше идти не может из-за резкой боли в ногах. Это значит,
что кровь перестала поступать к мышцам.
Через некоторое время это проходит, и он снова может нормально
ходить до приступа. Прогноз этой болезни неблагоприятный. Всё может закончиться
ампутацией одной или обеих ног.
От табака страдает и сердце, так как нарушается
нормальная работа его сосудов.
Слайд:. Появление этой болезни в большинстве случаев
является следствием курения. Иногда ею страдают и люди, занимающиеся сбором и
массовой обработкой табачных листьев.
Учитель: Просто запретить людям курить – сложно, а вот убедить
бросить курить можно. Для этого следует задуматься над советами врачей.
Слайд: «Что каждый выиграет, отказавшись от сигарет»:
Через 20 минут после выкуривания последней сигареты
артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца,
улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
Через 8 часов – нормализуется содержание
кислорода в крови.
Через 2 суток – усилится способность
ощущать вкус и запах.
Через неделю – улучшится цвет лица,
исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе.
Через месяц – станет явно легче дышать,
покинут утомление, головная боль, кашель.
Через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные
результаты, почувствуете желание физических нагрузок.
Через год – риск развития коронарной
болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.
Учитель: Алкогольные напитки, включая пиво, также нарушают
кровообращение внутри сердечной мышцы.
Ученик: о влиянии алкоголя и наркотиков на сердце и сосуды (читают вслух
из учебника).
Слайд: «Сердце курильщика».
Учитель: А теперь подведем итоги нашего урока.
1.Какая тема нашего сегодняшнего урока?
О чем сегодня шла речь?
2.Какова роль сердца в организме человека?
3.Попробуйте задать друг другу вопросы по пройденной теме,
работая с тетрадью.
На следующем уроке мы проведем анкетирование
(анонимное), чтобы выяснить степень зависимости от курения.
Учитель: комментарии оценок, полученных учащимися в течение
урока.
Домашнее задание: п.21.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.