Научная работа "Как выбрать портфель"

Как правильно выбрать

портфель

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………………………... 3

Глава 1. Методы и материалы исследования …………………………………….. 5

Глава 2. Из истории возникновения портфеля ………………………………….. 6

Глава 3. Как правильно подобрать портфель для школы? ………………………...7

Глава 3. Результаты исследования………………………………………………… 10

Заключение………………………………………………………………………….. 19

Рекомендации ……………………………………………………………………….. 20

Список литературы…………………………………………………………………...22

Приложение 1

Приложение 2

Введение

Здоровье – самое ценное, что есть у человека. На всю жизнь даётся только один организм. Если небрежно обращаться с любимыми предметами, их можно заменить, но заменить свой организм нельзя.

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна: по данным учёных, удельный вес здоровых детей в общеобразовательных учреждениях составляет 25-30% от общего количества обучающихся, а качество здоровья катастрофически ухудшается. Несбалансированное и недоброкачественное питание, дефицит физической активности, курение, загрязнение опасными для организма человека веществами воздуха, водоёмов, почвы, вредные условия труда, психоэмоцианальные перегрузки и стрессы – эти и многие отрицательные явления, непосредственно ведущие к ухудшению здоровья людей, преодолеть общими усилиями способно только государство, общество в целом [1]. Первым шагом на пути к здоровому образу жизни является правильная осанка.

За годы обучения в школе в пять раз возрастает число детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Специалисты из Института возрастной физиологии РАО утверждают, что ношение школьниками тяжестей может вызвать не только нарушения осанки, но даже остановку роста. Ортопеды считают, что если ранец весит больше нормы, то это ведет к искривлению позвоночника и нарушению осанки, болям в пояснице и ухудшению деятельности опорно-двигательного аппарата [7]. Даже в хороший ранец с ортопедической спинкой врачи запрещают класть вес, больший, чем 10 % от веса самого школьника. Без ущерба для здоровья первоклашки способны донести до школы ранец весом не более двух килограммов. В 11—13 лет безопасным считается переносить три килограмма. Детям до 15 лет лучше покупать ортопедические рюкзаки. Для школьников этого возраста совершенно не подходят сумки, которые носят через плечо. [3].

Однако на практике дети вынуждены носить за спиной совершенно неподъемные тяжести! Поэтому заместитель руководителя Испытательного центра издательской продукции Научного центра здоровья детей РАМН Алла Додонова советует родителям отказаться от покупки тяжелых портфелей с многочисленными карманами и молниями, а также заменить тяжелые пеналы на более легкие.

Вес портфеля зависит и от веса учебников. В 2003 году Госсанэпиднадзор России установил нормы — как должен выглядеть и сколько должен весить школьный учебник. Как это обычно бывает, нововведения не устроили ни одну из заинтересованных сторон. Авторы учебников жалуются на то, что им приходится снова и снова сокращать текст, превращая учебник в справочник. Родители же считают, что школьные ранцы легче не становятся.

По данным Госсанэпиднадзора, книги для начальных классов должны весить максимум 300 граммов, учебники для 5—6 классов — 400 граммов, учебники для 7—9 классов — 500 граммов. В портфелях выпускников не должно быть учебников, тяжелее 600 граммов. [8].

Вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий (далее - изделия) для обучающихся начальных классов должен быть не более 600 - 700 грамм, для обучающихся средних и старших классов - не более 1000 грамм.

Из вышесказанного вытекает актуальность данной работы. Когда школьник с родителями отправляемся в магазин выбирать школьный портфель. Каждый родитель должен уметь выбрать «правильный портфель». Ведь портфель является одним из главных атрибутов школьника. Хочется, чтобы он был удобен, красив и вместителен. В первые дни сентября на переменах школьники любят рассматривать портфели одноклассников. Какие они все разные: по цвету, весу, оформлению. Каждый ученик должен чётко уметь отбирать содержание портфеля. Необходимо владеть информацией о нормах , рекомендуемых врачами для сохранения здоровья.

Глава 1. Методы и материалы исследования

Цель исследования: исследование безопасности для здоровья веса портфеля учащегося 5 класса школы №24 г. Красноярска

Задачи:

1.Изучить литературные источники по данной проблеме.

2.Провести анкетирование учащихся 5а класса и составить статистические диаграммы

3.Провести взвешивание (с последующим анализом) учебников, школьных принадлежностей и самого портфеля.

4.С целью сохранения здоровья учащихся, рассказать и дать рекомендации, оформить их в в буклете ученикам и их родителям, что тяжелый портфель вредит здоровью школьников.

Гипотеза исследования: Если изучить проблему о влиянии школьного портфеля на здоровье учащегося и довести ее до сведения учеников, родителей и учителей, то здоровье ребят в подростковом периоде может улучшиться

Материалы были собраны на базе школы №24 Советского района города Красноярска. Объектом исследования являлись ученики 5а класса в количестве 25 человек.

Объект исследования: вес школьного портфеля.

Предмет исследования: влияние школьного портфеля на здоровье учащегося.

Экспериментальное исследование проводилось поэтапно

1.Изучение литературных источников по данной проблеме.

2 Беседа с врачом школы №24 с целью получения информации о состоянии опорно-двигательной системы учащихся 5а класса.

3.Проведение анкетирования и составление статистических диаграмм.

4.Изучение «Гигиенических требований к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в частности весовых норм.

5.Взвешивание учебников, школьных принадлежностей и пустого портфеля.

6.Наблюдение за изменениями веса портфеля в связи с учебным расписанием уроков 5а.

8.Рассказ школьникам как влияет тяжёлый портфель на растущий организм ребёнка.

9.Проведение вторичного анкетирования и сравнение его с первым.

10.Дать рекомендации детям, родителям, учителям.

11. Выпустить буклет – памятку на данную тему.

Глава 2. Из истории возникновения портфеля

Слово портфель заимствованно в XIX веке из французского языка, в котором portefeuille — сложение на базе porter "носить" и feuille "бумаги, документы (листы)". Первоначально — "папка для бумаг". Портфель назвали так потому, что в нем носят листы бумаги, тетради, книги. А вообще-то в него можно положить все что угодно, но от этого название, когда-то данное ему, уже не изменится.

Портфелей сначала не было. Какие портфели, если записывали все нужное прямо на стенках пещер! Сначала только цифры. Потом уж, конечно, и истории всякие - про охоту, про праздничные пляски... А если нужно было передать послание куда-нибудь? Тут и пришла первобытным людям в голову мысль писать на костях животных. Лопатка баранья, например, плоская и широкая; много не напишешь, но все-таки хоть самое главное изобразишь острым камнем. А черепаший панцирь - он больше, на нем много чего можно нацарапать. Самые древние из китайцев ухитрились на них целую библиотеку разместить - двадцать тысяч черепашек пожертвовали своими панцирями, чтобы на них древними иероглифами нацарапали сказки и поучения, медицинские рецепты и правдивые истории... А потом китайцы еще и пронумеровали их все и сложили по темам. В какой портфель может влезть «черепашья» тетрадка?

В Древнем Шумере было легче. Там все записи выдавливали на мокрых глиняных табличках острыми палочками. И понятно, как они до этого додумались. Каждую весну главная река Шумера Евфрат разливалась и покрывала землю слоем вязкого ила. Стоило в него наступить - и след застывал, как камень. "О! - подумали шумеры. - Водой не мочить - так это ж навеки!" И изобрели письменность на глине. А хранили свои таблички в громадных сундуках и здоровенных глиняных сосудах, - какие уж тут портфели!

Древние египтяне изобрели папирус. Не портится, легкий, тонкий, можно склеивать в длинные свитки. А делать не так уж и трудно: расщепляется тростник-папирус вдоль и из него плетется что-то вроде коврика, как в детском саду. Потом - под пресс, и пиши кисточкой (перья тоже изобрели позже)! Египетские иероглифы хоть и были очень трудные, зато писать ими можно было хоть слева направо, хоть справа налево, хоть сверху вниз. А если очень распишешься - свернул потом длинный папирус в свиток, да спрятал... нет, не в портфель. В специальный круглый пенал, который носили на шнурке у пояса.

Китайцы уже в начале нашей эры пожалели бедных черепашек и все-таки изобрели бумагу. А уж от них бумага попала и в Европу, так примерно лет 800 назад. Все европейцы пришли в восторг от самой бумаги. Им принадлежит заслуга изобретения сумки для ношения бумаг.

Глава 3. Как правильно подобрать портфель для школы?

Советы врача

Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель дают асимметричную нагрузку на позвоночник и формируют у ребенка неправильную осанку. [7].

Американские врачи и учителя приняли решение ограничить вес школьных ранцев, которые часто являются непосильной ношей для неокрепших детских плеч. Американцы считают, что их дети должны ходить в школу налегке. В некоторых школах даже решено закупить по два комплекта учебников, чтобы детям не пришлось таскать книги из дома. В других школах медики обучают учеников правильной осанке и способам предупреждения болей в спине. В отдельные дни недели кроме толстенных учебников в ранцах оказываются еще и спортивная одежда и обувь, а также еда, которой заботливые родители снабжают ребенка.

Специалисты Американской академии педиатрии не рекомендуют детям носить грузы, превышающие 10- 20% веса тела. С учетом этого ранец не должен весить более 6,5 килограмма. Хотя незначительные перегрузки сверх новых стандартов и не приводят к серьезным заболеваниям или травмам, они вызывают хронические боли в спине.

Для каждого возраста есть свои гигиенические нормативы веса школьной сумки: с ежедневным учебным комплектом и письменными принадлежностями.

Вес ранца: 1-2 класс – 1,5 кг

• 3-4 класс – 2,5 кг

• 5-6 класс – 3 кг

• 7-8 класс – 3,5 кг

• 9-11 класс – до 4 кг

Таким образом, вес пустых портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий для обучающихся начальных классов должен быть не более 600 - 700 грамм, для обучающихся средних и старших классов - не более 1000 грамм. [8].

В августе 1996г. Министерство образования Австрии приняло решение об ограничении максимального веса школьных портфелей и рюкзаков 10% от веса тела школьника. Предполагалось, что школьные сумки являются виновниками болей в области шеи, плеч и поясницы у детей школьного возраста. Ношение рюкзака признано более эргономичным и менее вредным для здоровья.

А вот это исследование было выполнено специалистами детской больницы Цинциннати. Они использовали информацию более чем о 12 тысячах случаев травм, связанных с ранцами, рюкзаками и приспособлениями для ношения детей. В поле зрения ученых попали только те случаи, которые потребовали обращения в травмпункт, но не те, с которыми обращались на прием к обычному врачу. Для анализа были отобраны 247 случаев, когда травмы, связанные с ранцем, получали дети в возрасте от шести до 18 лет. Оказалось, что лишь 23% травм были получены, когда дети носили, поднимали или снимали ранец. По мнению ученых, это означает, что вместо ограничения веса учебников и изменения дизайна ранца усилия должны быть направлены на то, чтобы обучить детей им пользоваться.

Портфель выбираем грамотно.

Портфель должен заботиться о здоровье, долго служить и радовать глаз.

- С двумя широкими лямками, ношение сумки через плечо исключается. Узкие ремешки будут врезаться в плечи и причинять боль. Ремни должны быть не менее 8 см шириной и хорошо подгоняться под рост и объем того, кто будет носить рюкзак. Неправильно подобранные ремни могут передавливать нервные окончания на плечах и руках, и вызывать их онемение. Эффективной мерой распределения веса нагрузки рюкзака является использование ремней для пояса или бедер. 50–70% нагрузки снимается с плеч и переносится на нижние части тела. [2].

- Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка.

- Верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бедер. Дно портфеля должно располагаться на 5 см ниже поясницы школьника.

- Плотно прилегать к спине, задняя стенка должна быть укрепленной, с мягкой прокладкой, не давая позвоночнику искривляться и чтобы носящий чувствовал комфорт, а не углы книг и тетрадей, впивающиеся в спину.

- Ученику младших классов лучше приобрести рюкзак со специальной ортопедической спинкой. [4].

- Легким, потому что содержимое портфеля и без того имеет внушительный вес. Виниловые или тканевые рюкзаки не менее прочные, чем кожаные, но более легкие по весу.

- Хорошо сохранять форму. В противном случае тетрадки и учебники в нем будут мяться, груз будет распределяться неравномерно, да и прослужит такой рюкзак недолго.

-Иметь надежные, но не очень тугие застежки. Такие, чтобы, с одной стороны, не расстегивались постоянно, а с другой - были по силам слабым детским ручкам.

- Иметь удобную крепкую ручку. Именно за нее ваш ребенок будет таскать ранец по школе.

- Прочным. Вынести школьному портфелю предстоит немало: на нем будут сидеть в коридорах на перемене, кататься с горки зимой после школы, его будут кидать и пинать вместо мяча, наконец, просто бросать где попало.

- Выбирайте рюкзак, имеющий несколько дополнительных карманов вместо одного большого. Это позволит более равномерно распределить нагрузку, да и вещи будут лучше отделены друг от друга и их легче будет найти. [5].

- Изготовлен из легко моющегося материала. Ведь после всех описанных выше испытаний он быстро станет грязным, даже очень грязным.

- Обеспечивать безопасность ребенка на дороге. Для этого на современных ранцах делают вставки из специальных ярких, отражающих свет материалов. Ребенок с таким портфелем на спине заметен издалека и днем, и в сумерках. Учитывая то, что по дороге в школу и из школы многим детям приходится переходить улицы с оживленным движением, это очень важно

- Медики убеждены: лучше всего, если ваш ребенок будет носить не сумку через плечо или портфель в руке, а именно ранец на двух плечах. Прежде чем окончательно выбрать ту или иную модель, взвесьте ее в руках, прикиньте, а не слишком ли тяжела будет ноша. [6].

- Выбирать портфель европейского производителя, так как эту продукцию аттестовали обязательно с учетом мнения медиков. Как это происходит в Китае или других странах, никто не знает.

Портфель будущего

Компьютерная ассоциация TCA из Тайваня создала группу, цель которой – способствовать распространению в стране и за рубежом электронных школьных ранцев-компьютеров, которые должны объединить в себе школьные учебники, тетради, дневники и все другое, необходимое школьнику для учебы. Многие эксперты, и не только на Тайване, предсказывают, что эти устройства постепенно заменят традиционные печатные книги. Их преимущества не столько в малом весе (10-дюймовый планшетный ПК имеет массу лишь чуть больше 1 кг), но и в том, что переход на них создаст новую, с несравнимо большими возможностями среду обучения. Кроме того, что в таком компьютере можно хранить несколько десятков учебников с картинками, учителя могут централизованно проверять выполненные на них работы и раздавать материалы и домашние задания или, используя электронные доски, передавать свои лекции. Да и сами ученики смогут легко и быстро обмениваться между собой любой сохраненной в «рюкзаке» информацией (учитывая это, задания им придется давать только индивидуальные).

Глава 3. Результаты исследования

В процессе опроса учащихся 5 а класса на заданный вопрос «Какой портфель у вас был?» 21(84%) учащийся ответили, что ранец, сумка через плечо была у 2 человек (8%), портфель с ручкой имели 2 человека (8%).

Чаще всего ребята выбирают портфель вместе с родителями -11 человек (44%),

самостоятельно выбирают портфель 10 человек (40%), 1 человек ответил - папа(4%).

Школьники предпочитают покупать портфели в магазине:72% (18) учащихся купили портфели в магазине, 28 % - на рынке.

Школьники отдают предпочтение импортным портфелям (20 человек -80%).

При выборе цвета, мальчики чаще выбирают портфель синего и черного цвета, девочки предпочитают яркие цвета и разноцветные портфели.

Основными критериями при выборе портфеля являются удобство, которое важно для 22 человек (35%), цвет важен для 14 учащихся (23%), форма – для 15 человек (24%) и только для одного(2%) учащегося важен объем. Ни один из школьников не упомянул о весе портфеля, (он должен быть легким), удобных лямках, спинке и даже о прочном материале.

Причиной смены портфеля является: желание иметь новый портфель - 10человек (29%), рвется – 15 человек (44%), надоедает – 5 человек (15%), а два человека не меняли портфель(6%) вообще.

Портфель меняют через 1 год всего лишь 4 человека учащихся (16%), носят 4 года - 8 человек (32%), два человека не меняли еще с первого класса(8%).

75% школьников не задумывались о том, что тяжелый портфель может принести вред здоровью

На вопрос «Знаете ли вы, сколько должен весить портфель школьника, чтобы не принести вред его здоровью?» всего лишь один школьник ответил положительно.

После проведенного анкетирования нами были изучены гигиенические нормы: Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 г. N 189 "Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях. Исследуя этот аспект, нами было проведено взвешивание учебников, тетрадей, школьных принадлежностей и вес пустого портфеля. По расписанию уроков просчитан вес полного портфеля на каждый деньтеоретически и проведено практическое взвешивание портфеля каждый денть с принадлежностями.. В результате беседы с врачом, выяснено, что у 6 человек в нашем классе уже есть проблемы с опорно-двигательной системой. У врача произвели взвешивание каждого ученика. анализ соответствие веса портфелей учеников 5 «А» класса этим нормам. Результаты работы вы видите в таблицах №1 и№2.

Таблица 1

Вес комплекта учебников с портфелем на день в соответствие с учебной нагрузкой учеников 5 а класса(Горбуновой Виолетты)

Вес комплекта учебников

без портфеля и тетрадей

Вес комплекта учебников без тетрадей

Вес комплекта учебников с тетрадями

понедельник

2,35 кг

2,6кг

2,7 кг

вторник

3,100 кг+ш.ф

3,35 кг

3,5 кг

среда

2,35 кг

3,6 кг

3,8 кг

четверг

2,100 кг

2,35 кг

2,4 кг

пятница

4,950кг +шф

5,2 кг

5,4 кг

суббота

1,75 кг

2 кг

1,9 кг

Исследуя данный аспект, наблюдается нарушение, так как вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей для 5 - 6-х должен быть не более 2,5 кг.

Таблица 2

Сводная таблица результатов 5а класса

Вес ученика,кг

Вес пустого портфеля,г

Норма(10%)

От веса ученика,кг

п

в

с

ч

п

с

1

46,5

900

4,7

2,5

3

3,3

2,5

3

2,5

норма

2

41,3

250

4,2

2,85

3,8

4

4,6

5,7

2

уменьшить вес портвфеля

3

42,7

1200

4,3

3,6

3,2

3,8

4

4,2

3,1

норма

4

40,5

1300

4

3,8

2

3,8

3,3

3,6

3,4

норма

5

31,5

300

3,2

3,3

2,5

3,5

3,4

3,5

3,5

уменьшить вес портвфеля

6

29

900

2,9

3,5

3,3

3,15

3,2

3,5

3,1

уменьшить вес портвфеля

7

29,2

900

2,9

2,5

2,3

2,8

2

2,8

2.1

норма

8

29,2

350

2,9

2,5

3,4

3

5,8

4

2

уменьшить вес портвфеля

9

66,2

500

6,6

2,5

2,5

2,2

2,7

2.7

2

норма

10

42,6

1400

4,3

3

3

2,2

3,3

3

3

норма

11

46

700

4,6

3,1

3.3

4

3,2

4,3

1,2

норма

12

35,2

500

3,5

3,9

3,7

3,3

3.4

3,5

2,1

уменьшить вес портвфеля

13

53,5

1600

5,4

3,6

2,5

4

3,5

4

3,2

норма

14

53

900

5,3

3,4

3,4

3,7

3,5

3,5

2.1

норма

15

53,5

400

5,3

3,3

2,6

3,3

3,3

3,7

2,2

норма

16

40

772

40

5,65

5,7

4,7

4,3

5,5

3,2

уменьшить вес портвфеля

17

40

900

4

3

4

2,8

3,1

4

1,5

норма

18

38

700

3,8

2,6

3

2,7

2,2

4

1.3

норма

19

37,5

350

3,7

2

2

2

1.5

2

1,5

нориа

20

55

300

5,5

3

2,2

3,2

4

4,2

1,7

норма

21

55

800

5,5

4,1

3,5

4

4,7

4,8

1,6

норма

22

55,1

500

5,5

4,1

4,3

4

5

4,9

1,8

норма

23

36

600

3,6

4,4

4

5,3

4,2

5,5

2,1

уменьшить вес портв

феля

24

49

500

4,9

4,5

3,7

6

4.5

6

2.4

уменьшить вес портв

феля

25

42,4

900

4,3

3,7

3,4

4,3

3,6

4,3

2.4

норма

Анализируя таблицу, можно сделать вывод, что у 8 учеников 5 «А» класса средний вес полного портфеля превышает норму 10% от веса ученика. Самый тяжёлый пустой портфель у Петрова Валерия, его вес - 1,6 кг.(норма 1000 г) Самый тяжёлый портфель с принадлежностями у Солодовой Анжелики ,его вес во вторник составил 5,7кг

Таблица 3

Взвешивание учебников

Вес учебника для учеников 5-6 классо должен не привышать 400 гр.

Таблица 4

Расписание уроков на 2 четверть

Иностранный язык

Русский язык

Математика

Технология

Технология

2

Вторник

1.Иностранный язык

2.Физкультура

3.Русский язык

4.Информатика

5.Литература

6.ИЗО

3

Среда

1. Русский язык

2.Русский язык

3.Физкультура

4.Природоведение

5.Математика

4

Четверг

1. Музыка

2. История

3. Русский язык

4. Математика

5. ХККК

5

Пятница

1.Иностранный язык

2.История

3.Русский язык

4.Литература

5.Математика

6.Физикультура

6

Суббота

1Математика

2.Природоведение

Таблица 5

Объект наблюдения: портфель Солодовой Анжелики (норма 4 кг)

Вес портфеля с принадлежностями,

кг

Отклонения

от

нормы

Предпола-гаемая

причина

Выводы

Понедельник

5,6

1,6кг

Принадлежности для трудового обучения

Оставить эти принадлежности в классе

Вторник

5,65

1,65кг

Сменная обувь и спортивный костюм

Оставить эти принадлежности в классе

Среда

4,696

696г

Сменная обувь и спортивный костюм

Оставить эти принадлежности в классе

Четверг

4,332

332г

Сменная обувь и книга для друга

Оставить обувь в классе

Пятница

5,505

1,5кг.

Сменная обувь и спортивный костюм

Оставить обувь в классе

Суббота

3,194

0г

Исходя из таблиц №4 и №5 можно сделать вывод, что- самый «лёгкий» учебный день – суббота, а самые «тяжёлые» учебные дни – вторник и пятница. Портфель ученицы 5а класса Солодовой Анжелики перегружен в течение пяти дней. Причиной перегруза является сменная обувь, спортивная форма и «разные ненужные штучки».

Нами было проведены разъяснительные мероприятия о гигиенические нормах предъявляемых к портфелю учащегося. Так же мы рассказали школьникам и их родителям о том, каким должен быть портфель и как правильно его выбирать. Итогом работы явилась 100% осведомленность школьников о правильном выборе портфеля с целью сохранения своего здоровья.

После проведенного вторичного анкетирования на вопрос «Знаете ли вы, сколько должен весить портфель школьника, чтобы не принести вред его здоровью?» 100% ответил положительно. На вопрос какой вы будете покупать портфель в будущем :95% ответили легкий, удобный и красивый.

Итогом работы явилась 100% осведомленность школьников о правильном выборе портфеля с целью сохранения своего здоровья Даны рекомендации детям, родителям, учителям. Выпущен буклет – памятка на данную тему.

Заключение:

1. Изучена по данной теме литература и гигиенические нормы, выяснено, что адоптированной литературы для школьников по данной проблеме нет и знания разрозненны.

2.В 5а классе по весовым качествам не все учебники соответствуют гигиеническим нормам. Нашлись и «нарушители» - учебник английского языка весом 437г.

4.Понаблюдав в течение недели за весом портфелей школьников, нами обнаружено, что самый тяжелый портфель бывает во вторник – 5,7 кг. В субботу в расписании стоит 2 урока, поэтому в этот день портфель самый легкий – 1,5кг. Самый тяжёлый пустой портфель весом 1,6 кг. (норма не более 1000г). Вес «правильного» ранца соответствует реальному весу: у 17 чел. Вес «правильного» ранца не соответствует реальному весу: у 8чел.

5.Исходя из расписания уроков, самыми трудными днями недели являются вторник и пятница.

6.В результате проведенного первичного анкетирования, установлено, что только один учащийся задумывался о весе портфеля, а значит о последствиях не правильного выбора портфеля на здоровье школьника.

7. В беседе с врачом выяснено, что проблемы с осанкой уже имеют 6 человек из класса.

8.После проведенного анкетирования и экспериментального исследования нами было проведены разъяснительные мероприятия о гигиенические нормах предъявляемых к портфелю учащегося. Так же мы рассказали школьникам и их родителям о том, каким должен быть портфель и как правильно его выбирать.

9. Итогом работы явилась 100% осведомленность школьников о правильном выборе портфеля с целью сохранения своего здоровья Даны рекомендации детям, родителям, учителям. Выпусщен буклет – памятка на данную тему.

Мы считаем, что цели, которые мы поставили перед началом работы, достигнуты и задачи выполнены. Наша работа может быть использована как рекомендации родителям и ученикам при выборе портфеля на следующий учебный год. С данной работой планируем выступить на общешкольном родительском собрании, на классных часах перед учениками.

Гипотеза, которую мы выдвинули, подтвердилась, хотя и не полностью, так как вес портфелей учащихся часто превышает норму, которую рекомендуют врачи. В ходе исследования мы убедились, что при выборе портфеля не все родители учащихся задумывались над тем, что он будет отрицательно влиять на здоровье их детей. Прежде всего, им хотелось купить вместительный портфель. Или тот, который понравился ребенку. Только часть родителей подумала о том, что портфель должен быть удобным и лёгким. Итак, при покупке школьного ранца очень важно обратить внимание на четыре момента: на конструкцию, материал, вместительность и легкость.

Ученикам, у которых вес портфеля превышает установленные нормы, советуем обратить внимание на следующие моменты: при покупке портфеля обратить внимание на его вес; не носить в школу лишних школьных принадлежностей.

Обязательно помните о гигиенических требованиях к портфелю

Назначить через месяц контрольное взвешивание. Предоставить детям взвешивать свой портфель по желанию (приобрести в класс напольные весы и безмен) и определять «безопасный» вес своего портфеля по плакат. Работу продолжить в следующем учебном году с целью выяснения веса портфелей учащихся первых и десятых классов.

Рекомендации ученикам.

• Не носите лишнего в ранцах.

• Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте убирать из него ненужные учебники.

Договаривайтесь с одноклассниками, с кем сидите за партой, что один берет, к примеру, учебник по русскому языку, а другой – по математике. Это тоже может уменьшить вес портфеля.

• Храните некоторые школьные принадлежности в классе в специально отведённом месте.

Рекомендации родителям.

• Выбирая портфель, обратите внимание на его вес, размеры и форму.

• Просим вас: не покупать тяжелые ранцы. Вес портфелей, школьных ранцев для обучающихся начальных классов должен быть не более 600 - 700 грамм, для обучающихся средних и старших классов - не более 1000 грамм.

Рекомендации работникам школ.

Снизить вес школьных ранцев и способствовать, таким образом, профилактике ортопедических и сердечнососудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

• использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;

• при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов

• поставить парные уроки, тогда приносить учебников в школу нужно будет в два раза меньше.

• можно по комплекту учебников иметь в кабинетах, чтобы ученики вообще не носили учебные книги, а в школьном портфеле лежали только тетради и письменные принадлежности.

Учитывая развивающие рыночные отношения в нашем государстве, сам ребенок в одиночку не сможет справиться с проблемами искривлений позвоночника, ему необходима помощь со стороны родителей, врачей, да и всего государства.

Обеспечить школы мебелью соответствующей росту подростка, разгрузить школьный портфель – эти проблемы поможет решить нам только Министерство образования.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников, врачей и самое главное в поле зрения государства.

Таким образом, на вопрос «Сколько весит здоровье ученика?» нельзя найти точного ответа. Здоровье нельзя купить. Здоровье нельзя взвесить. Ни одного человека нельзя сделать здоровым без его собственных усилий и желания быть здоровым.

Список используемой литературы

1.Андреева В.В. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей школьного возраста. Методические рекомендации. Воронеж, 2007;

2.Вишневский В. А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии). — М., 2002.

3.Медико-педагогический контроль за организацией учебно-воспитательного процесса в школе: методические рекомендации / К.С. Фарино [и др.]. — Мн., 2003.

4. Коростелев Н.Б. «Воспитание здорового школьника» М., 1986

5. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии

и типология здоровья в школе. — М., 2005.

6.Степанова М.И. Школьные ранцы и здоровье детей. //Вестник образования № 17, 2004г.

7.«Правда о школьном портфеле». Статья в Интернете: сайт http://yandex.ru/yandsearch?p=6&text.

8.Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 17.04.2003 N 51

(ред. от 28.06.2010)"О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.4.7/1.1.1286-03"вместе с "СанПиН 2.4.7/1.1.1286-03. 2.4.7. Гигиена детей и подростков.

Приложение1

Анкета для учащихся

1. В каком классе, какие портфели у вас были? (Класс, форма, цвет)

2.Кто выбирает для вас портфель?

А.Я сам (сама)

В.Мама

С.Папа

Д.С родителями вместе

2.Где покупаете портфель?

А.В магазине

В.На рынке

3.Выбираете портфель, изготовленный у нас в России или импортный?

А. Российский

В. Импортный

4.По каким критериям выбираете портфель? (Можете отметить несколько признаков )

А. Цвет

В. Форма

С. Цена

Д. Удобство

5.Какого цвета, формы портфель вам нравится?

6.Как долго пользуетесь одним портфелем?

7.По какой причине меняете портфель?

8.Какими вы видите портфель школьника в будущем?

Приложение 2

Приложение 3

23