Тест "Стрессоустойчивость" для психолога

Тест « Самооценка стрессоустойчивости личности»

Цель: Оценить уровень стрессоустойчивости уч-ся

ФИ уч-ся_______________________________________________________

Инструкция. Вы получите более объективный результат если ваши ответы будут искренними. Обведите кружком подходящий вариант вашего ответа на каждое утверждение

 Утверждения Редко 1 Иногда 2 Часто 3

 1Я думаю, что меня недооценивают в коллективе 12 3

2 Я стараюсь что-то дёлать, даже если не совсем здоров(а) 12 3

3  Я постоянно переживаю за качество того, что делаю 12 3

4  Я бываю расстроен(а) агрессивен(а). 12 3

5 Я не терплю критики в свой адрес 12 3

6 Я бываю раздражителен(а) 12 3

7  Я стараюсь быть лидером, там где это возможно 12 3

8  Меня считают человеком настойчивым и напористым 12 3

9  Я страдаю бессонницей 12 3

10 Своим недругам я могу дать отпор 12 3

11Я болезненно переживаю неприятности 12 3

12 У меня не хватает времени на отдых 12 3

13 У меня возникают конфликтные ситуации 12 3

14 Мне недостает уверенности, чтобы реализовать себя 12 3

15 У меня не хватает времени для любимых дел 12 3

16 Я все делаю быстро 12 3

17 Я испытываю страх за свое будущее 12 3

18 Я часто переживаю из-за своих обдуманных поступков 12 3

Уровень вашей стрессоустойчивости

Обработка результатов

Суммарное число баллов

54 – очень  низкий

50-53 - низкий

46-49 – ниже среднего

42-45 – чуть ниже среднего

38-41 - средний

34-37 – чуть выше среднего

30-33 – выше среднего

26-29 - высокий

25-18  - очень высокий