Тест по физической культуре по теме "Закаливание"

Скачать материал

ЗАКАЛИВАНИЕ

Что понимается под закаливанием

а) купание в холодной воде и хождение босиком

б) приспособление организма к воздействию внешней среды

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми

г) укрепление здоровья.

Закаливающие процедуры следует начинать с обливания

а) горячей водой;

б) теплой водой;

в) водой, имеющей температуру тела;

г) прохладной водой.

Какой из приведенных принципов закаливания является наиболее значимым

а) Эффективность закаливания зависит от соответствия видов и режимов закаливающих процедур внешним условиям, в которых эти процедуры проводятся (в домашних условиях, на открытом воздухе, в летний или зимний период и т. п.)

б) Эффективность закаливания обеспечивается последовательным и постепенным замещением видов и режимов закаливающих процедур более интенсивными;

в) Эффективность закаливания существенно повышается, если с каждой последующей процедурой интенсивно изменять температуру воды или воздуха;

г) Эффективность закаливания существенно повышается при регулярном чередовании видов закаливающих процедур.

Закаливание включает:

а) систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;

б) систему организационных форм физической культуры. несущих ярко выраженный тренирующий эффект;

в) систему физических упражнений, способствующих повышению уровня физической подготовленности.

Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?

а) сочетая упражнения с закаливанием можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов:

б) гигиенические фактор могут применяться как самостоятельных средства физического воспитания,

в) эффект воздействия природных факторов на организм человека обладает способностью к «переносу» - он проявляется в различных условиях повседневной жизни,

г) все представленные утверждения соответствуют действительности.

Какой рекомендацией руководствоваться не стоит при организации индивидуальных занятий с закаливающими процедурами?

а) когда принимаются солнечные ванны надо использовать головной убор,

б) не рекомендуется тренироваться при интенсивном солнечном излучении,

в) после занятий надо принять холодный душ.

г) чем выше температура воздуха, тем короче должны быть занятия.

Какое из представленных утверждений не соответствует действительности ?

а) сочетая упражнения с закаливанием, можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов.

б) проведение занятий «на природе» создает благоприятный фон, повышает привлекательность занятий, способствует формированию эстетических восприятий.

в) оздоровительной эффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной жизни и труда.

г) все представленные утверждения соответствуют действительности

Какие процедуры закаливания ты применяешь7---------------------------------------------------

Скачать материал

Скачать материал "Тест по физической культуре по теме "Закаливание""

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тест по физической культуре по теме "Закаливание" содержит 8 вопросов с выбором ответа и одно творческое задание. Данный материал можно использовать при проверке знаний учащихся в 5-11 классах.

Данный ресурс помогает закрепить полученные знания на уроках физической культуры и помогает учителю ознакомиться с теми закаливающими процедурами , которые используют учащиеся, проходящие тест. Все это позволяет оценить знания . полученные по данной теме.

Что понимается под закаливанием

а) купание в холодной воде и хождение босиком

б) приспособление организма к воздействию внешней среды

в) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми

г) укрепление здоровья.

Закаливающие процедуры следует начинать с обливания

а) горячей водой;

б) теплой водой;

в) водой, имеющей температуру тела;

г) прохладной водой.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 916 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Технологическая карта организованной учебной деятельности по физической культуре

04.12.2014
4942
0

docx

Конспект урока "Техника выполнения элементов баскетбола в 9 классе"

04.12.2014
751
2

docx

Сценарий праздника Нептуна в детском саду

04.12.2014
6771
4

docx

Конспект урока "Обучение элементам баскетбола в 7 классе"

04.12.2014
1022
2

docx

Спортивный праздник "Вперед, красавицы!"

04.12.2014
713
0

pptx

Презентация по физической культуре на тему: "Информационные компьютерные технологии на уроках физической культуры"

04.12.2014
1053
3

docx

Методическая разработка сюжетно-ролевого урока по легкой атлетике для учащихся 1-4 классов

04.12.2014
1104
1

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 04.12.2014 22967
- DOCX 16.4 кбайт
- 35 скачиваний
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Торопова Ольга Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Торопова Ольга Анатольевна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 6
- Всего просмотров: 48569
- Всего материалов: 15