Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / 10 сыныпқа арналған "Волейбол" сабағы

10 сыныпқа арналған "Волейбол" сабағы



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Сабақтың конспект жоспары.

Дене шынықтыру сабағы 10 сынып.

Сабақ№ 31,32 «___________»____________20___ж.

Сабақтың тақырыбы: Тігінен шабуылдау соққысын тордан асыра орындау.


Сабақтың мақсаты:

1. Тігінен шабуылдау соққысын тордан асыра орындау техникан дамытып бекіту.

2. Жүгіру дағдыларын дамыту.

3. Дене қызметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Өтетін орны: Жамбыл орта мектебінің спортзалы.

Спорттық құрал-жабдықтар: Волейбол доптары, сықырғыш.


Реті

Сабақ мазмұны

Уақыты

Нұсқаулары

Кіріспе бөлім.

1. Сапқа қою.

2. Сәлемдесу.

3. Түгендеу.

4. Сабақтың мақсатын түсіндіру.


5-мин.

Сапқа бой-бойымен тұру.


Спорттық киімге назар аудару

Саппен жүру: -өкшемен жүру.

-аяқтын ұшымен жүру.

-отырып жүру.

Жүгіру: -баяу жүгіріс.

-тізені көтеріп жүгіру.

-өкшені артқа лақтырып жүгіру.

-оң және сол жақпен жүгіру.

-баяу жүгіріс.

ЖДЖ орындау. 1.Б.қ. н.т. мойынды айналдырамыз

1-4 оң жаққа;

5-8 сол жаққа.

2. қолды иыққа қойып,

1-4 алға, 5-8 артқа айналдырамыз.

3. Б.қ. аяқтың арасын ашамыз,қол белде «наклоны»

1-3 наклон; 4– б.қ.

5-7 наклон; 8–б.қ.


10-мин.


Сапты бұзбай қатармен жүру.


Мұрнымен демалу.

Тізені жоғарырақ көтеру.

Екі қолды артта ұстау.

Екі қолды белде ұстау.

Негізгі бөлім.

- Тігінен шабуылдау соққысын тордан асыра орындау

images (14)

10 мин

Үйрету, түсіндіру, көрсету.

қозғалыстарды үйрету.

Волейболисттің оқу ойыны

images (7)


15 мин.

Ойын барысында

оқушылардың қателерін

бақылап, түзету.

Қорытынды бөлім.

1. Сапқа қою.

2.Бағалау.


3.Үй тапсырмасы.

4.Қоштасу.


5-мин.

Сапты бұзбай тұру.

Бағалап және белсенді қатысқандарды атап өту.


Дене шынықтыру мұғалімі:________________________________________________


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Тігінен шабуылдау соққысын тордан асыра орындау техникан дамытып бекіту. Жүгіру дағдыларын дамыту. Дене қызметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту. Күнделікті жаттығулар арқылы денелерін шынықтыру. Тігінен шабуылдау соққысын тордан асыра орындау. Орындау барысында мұғалімнің айтқанына мән беріп, ережелерді сақтау. Екі жақты ойын кезінде екі командада ережені сақтап, мәнді ойынды көрсету. Сабақ барысында денсаулыққа зиян келтіретін әрекеттерге бармау.

Общая информация

Номер материала: 373488

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>