Aşağı ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi.

Предпросмотр материала:

Qarayeri qəsəbə 1saylı məktəb-liseyin

fiziki tərbiyə fənni üzrə 2014-2015-citədris ili

Sıra №-si	Görüləcək işlər	Keçirilmə tarixi	İştirakçılar	Keçirilməsinə Məsul şəxs	Qeyd
01	Bölmə məşğələlərinin cədvəlini tərtib etmək	17.IX.		Fiziki tərbiyə kollektiv şurası
02	V-VIIIvə IX-XI siniflər arasında futbol birinciliyi keçirmək	21-24.X.		Sinif fiziki tərbiyə təşkilatı Fiziki tərbiyə müəllimi
03	Məktəbin y/a üzrə birincilyi keçirmək. a)V-VIII siniflər 30-60m qaçış b)IX-XI siniflər 60m qaçış,uzunluğu tullanmaq,qumbara atmaq.	25-28.XI 16-20.XII	V-VIII siniflər IX-XI siniflər	Sinif fiziki tərbiyə iştirakçılarının bölmə borusu
04	Turist yürüş təşkil etmək (istirahət günü)	17.I		Fiziki tərbiyə müəllimi
05	V-VIII və IX-XI siniflər arasında voleybol birinciliyi keçirmək	27-30.I.		Fiziki tərbiyə müəllimi.
06	Yuxarı sinif şagirdləri arasında basketbol üzrə məktəb birinciliyi keçirmək	10-13.II.	oğlanlar	Fiziki tərbiyə müəllimi
07	Qonşu məktəblə voleybol,futbol üzrə yoldaşlıq görüşünü keçimək	II boyu	Yığma Komanda	Bölmə borusu
08	“İdmançı” divar qəzeti buraxmaq	Ayda bir dəfə		Redaksiya heyyəti
09	VMH kompleksi normaları üzrə kütləvi yarışlar keçirmək	Xüsusi Cədvəl üzrə	V-VIII siniflər	VMH komsiyası
10	Məktəbin rekord cədvəlini hazırlamaq	7.III		Kollektiv şura
11	Dama üzrə məktəb birinciliyi keçirmək	12-14.III	V-VIII sinifləri	Fiziki tərbiyə şurası
12	Yaz idman mövsümünün açılışına həsir edilmiş estafet qaçışını təşkil etmək.V-VIII siniflər 15x300m.IX-XI siniflər 15x500m.	7-11.IV		Kollektiv şurası
13	Valideyinlər yığımcağında “idman sağlamlığın rəhnidir” mövzüsunda müzahirə oxumaq.	II boyu	Valideyinlər	Fiziki tərbiyə müəllimi və həkim
Təsdiq edirəm. Qarayeri qəsəbə 1saylı –məktəb liseyindirektoru: Qarayeri qəsəbə 1saylı məktəb –liseyin təşkilatçı müavini: Qarayeri qəsəbə 1saylı –məktəb liseyin fiziki tərbiyə müəllimi: 16.09.2014.

üçün ilkin təqvim planı

Краткое описание материала

Əzələ qüvvəsi olmadan heç bir hərəkət, yerdəyişmə baş verə bilməz. Bu səbəbdən də qüvvə bütün hərəki qabiliyyətlər üçün bazis hesab olunur. Qüvvənin maksimal, nisbi, partlayış, reaktivlik, sürətli və s. təzahür formaları mövcüddur. Ümumtəhsil məktəblərində şagirdlərdə daha çox maksimal qüvvə hazırlığının artırılması nəzərdə tutulur. Bu məqsədlə ayrılmış dərslər beş istiqamətdə: - yuxarı ətrafların əzələ qüvvəsinin; - aşağı ətrafların əzələ qüvvəsinin; - bədənin ön əzələlərinin; - bədənin arxa əzələlərinin qüvvə qabiliyyətinin; - qüvvə qabiliyyətinin təkmilləşməsi üçün planlaşdırılmışdır. Qüvvənin təzahürü aşağıdakı amillə

Aşağı ətraf əzələ qüvvəsinin inkişaf etdirilməsi.

Физическая культура

Презентации

DOCX

09.04.2015

1313

Физическая культура

Презентации

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Hesenova Solmaz Yusif

muellim

На сайте: 11 лет и 1 месяц
Всего просмотров: 41958
Подписчики: 0
Всего материалов: 39

41958
просмотров
39
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Hesenova Solmaz Yusif.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.