Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / "Ағаш аттан секіру" 4 сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

"Ағаш аттан секіру" 4 сынып

библиотека
материалов

Сабақтың тақырыбы: Ағаш аттан секіру

Сабақтың мақсаты: ептіліктерін, аяқ пен қолдың бұлшық еттерін шынықтыру.

Керекті құрал-жабдықтар: аған ат, төсеніштер.

Өтетін орны: спорт зал

Кіріспе бөлім. Оқушыларды сапқа тұрғызу. Кезекші баяндауы. Сәлемдесу. Тексеру. Төменгі жылдамдықта арақашықтық сақтай отырып жүгіру. Жүгіру кезінде жаттығулар жасау. Біртіндеп жүріске көшу. Тыныс алу жаттығулары.

Негізгі бөлім. Ағаш аттн секіру үшін көпіршелерде секіру жаттығулары жасалады. Көпіршеден секіру ұлдар мен қыздарға бірдей. Ағаш атты қажеттілігіне қарай төмендетуге, жоғарлатуға болады. Бұл жаттығуды орындау үшін жүгіріп келіп аяқпен серпіле қолды тіреп, аяқты кеудеге жылдам жинап алып отыру. Ат үстінен кеудені жаза, қолмен көмектесіп серпіле секіру. Ұшу кезінде белді артқа қарай ию. Төсеніш үстіне түскенде мүмкіндігінше қол жоғарыда, өкше бір жерде болуы керек.

Ағаш аттан секіру: екпіндікпен жүгіру, көпіршені басу, аяқпен серпілу, қолды ағаш атқа тірегенге дейін қалықтп ұшу, қолмен серпілу, қолмен серпілуден кейін қалықтап ұшу, жерге түсу.

Қорытынды бөлім. Оқушыларды сапқа тұрғызу. Жаттығуды жақсы орындаған оқушыларды атап өтіп, бағалау. Үйге тапсырма: Ағаш атсыз жүгіріп келіп аяқты ашып, тізеден бүгіп секіріп үйрену.








Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 06.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров139
Номер материала ДВ-310585
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх