Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение «Широковская школа» Симферопольского
района Республики Крым
ул.Ленина
, д.11, с.Широкое, Симферопольский район, РК, 297510
тел:
3(652) 32-48-40, е-mail: shirokoe11@mail.ru, ИНН
9109009625, ОГРН 1159102022749
РАССМОТРЕНО
на
заседании МО
учителей
начальных классов
Протокол
№__ __ от_______
Руководитель
МО
Е.В.Тещаева
|
СОГЛАСОВАНО
Зам.директора по УВР
____________________
«___»__________ 2016 г
|
УТВЕРЖДАЮ
Директор
Приказ №_____ от_________
___________Н.С.Перминова
|
АДАПТИРОВАННАЯ
ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ
ОБУЧАЮЩИХСЯ 2 КЛАССА МАСЛЯНИК ВЕРОНИКИ И ОРЛОВОЙ АЛЕНЫ
Срок
реализации программы - 2016
/2017
гг.
Количество
часов по учебному плану:
всего
– 17
ч/год; 0,5 ч/неделю
Планирование
составлено на основе программы специальных (коррекционных) образовательных
учреждений VIII вида, для учащихся 1-4 классов, под редакцией
В.В.ВОРОНКОВОЙ.
Рабочую
программу составила
Тройнина
Людмила Михайловна
учитель
физической культуры
2016 г
Пояснительная
записка
Конкретными учебными и коррекционно-воспитательными задачами физического
воспитания в школе для детей с нарушением интеллекта являются:
* укрепление здоровья и закаливание организма,
*
формирование правильной осанки;
*
формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков,
таких как сила, быстрота, выносливость, ловкость и др.;
* коррекция нарушений общего физического развития психомоторики,
воспитание культуры санитарно-гигиенических навыков, поддержание
устойчивой физической работоспособности на достигнутом уровне;
*
формирование познавательных, эстетических, нравственных интересов на материале
физической культуры и спорта;
*
воспитание устойчивых морально-волевых качеств: настойчивости, смелости,
*
умения преодолевать трудности;
В программу
включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетика, подвижные игры.
В раздел «
Гимнастика» включены физические упражнения, которые позволяют
воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата. На занятиях
учащиеся должны овладеть доступными им навыками в простейших видах построений.
Построения и перестроения для данной категории детей трудны, так как они
забывают свое место в строю, теряются при новом построении. Упражнения
общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать как
на весь организм в целом, так и на определенные ослабленные группы мышц. Наряду
с упражнениями, предусматривающими исходное положение стоя, сидя, выполняют
упражнения и их положения лежа для разгрузки позвоночника. Физическая нагрузка
регулируется учителем соответствующим подбором упражнений, изменением исходных
положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их
выполнения. В отличии от программы общеобразовательной школы в самостоятельный
раздел выносятся общеразвивающие и корригирующие упражнения, а так же
дыхательные упражнения, так как они способствуют коррекции нарушения дыхания.
Упражнения для укрепления мышц кистей рук способствуют успешному овладению
письмом. Упражнения для формирования и коррекции осанки помогают ребенку
правильно держать свое тело сидя, стоя, при ходьбе. На занятиях гимнастикой
дети должны овладеть навыками лазания и пере лазания. Упражнения на сохранение
равновесия способствуют развитию вестибулярного аппарата, выработке координации
движений, ориентировке в пространстве. Упражнения на поднимание и перемещение
грузов имеют прикладной характер (правильный захват, умение нести, мягко
опускать).
Раздел « Легкая
атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки и метание мяча. Обучение элементам
легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития
у детей двигательных качеств. Особое место в данном разделе уделено метанию
мяча. При выполнении этих упражнений у детей развиваются умение и ловкость
действий с мелкими предметами.
Важным разделом
программы является « Игры». Включенные в программу подвижные игры
направлены на развитие физических качеств детей, внимания, памяти и т.д.
Планируемые
образовательные результаты:
Гимнастика:
Знать:
-
знать свое место в строю;
-
как выполняются команды: « Равняйсь», « Смирно!»;
-кто
такие « направляющий», « замыкающий».
-
правила поведения на уроках гимнастики;
-как
правильно дышать во время ходьбы и бега.
Уметь:
-
выполнять простейшие исходные положения по словесной инструкции учителя;
-
принимать правильную осанку в основной стойке и при ходьбе;
-
сохранять равновесие при движении по гимнастической скамейке.
Легкая
атлетика:
Знать:
-
как правильно дышать во время ходьбы и бега;
-правила
поведения на уроках легкой атлетики;
Уметь:
-не
задерживать дыхание при выполнении упражнений;
-
метать мячи;
-отталкиваться
одной ногой в прыжках и мягко приземлятся при прыжках в длину на заданный
ориентир.
Подвижные
игры: Знать: правила игр. Уметь: выполнять правила общественного порядка и
правила игр;
Содержание
курса
2 класс
Гимнастика:
Теоретические
сведения:
понятие о правильной осанке, равновесии.
-построения
и перестроения: (построение в шеренгу и равнение по носкам по
команде учителя; выполнение команд: « Равняйсь!», « Смирно», « Вольно!», « На
месте шагом марш!», « Класс стой, стройся!»; перестроение из шеренги в круг,
держась за руки и из колонны по одному двигаясь за учителем; расчет по порядку.
Ходьба в колонне с левой ноги. Бег в колонне по прямой и со сменой направлений.
Общеразвивающие
упражнения без предметов:
- основные
положения и движения рук, ног, туловища, головы: руки к плечам,
руки назад, руки перед грудью, за спину. Круговые движения одной и двумя
руками. Сгибание и разгибание рук из положений руки вперед, в стороны. Взмахи
ногами вперед, назад, влево, вправо, наклоны туловища до касания руками пола,
наклоны влево, вправо. приседания на двух ногах, стоя на первой рейке
гимнастической стенке, поочередное перехватывание реек руками.
- упражнения на
дыхание: согласование дыхания с различными движениями: вдох- при поднимании
рук, отведения их в стороны, выпрямление туловища, разгибании ног; выдох при
опускании головы вниз.
- упражнения
для развития мышц кистей рук и пальцев: разведение и сведение пальцев.
Круговые движения кистями. Противопоставление первого пальца остальным.
- упражнения на
расслабление мышц: помахивание кистью. Смена напряженного вытягивания вверх
туловища и рук полным расслаблением и опусканием в полуприседе.
- упражнения
для формирования правильной осанки: самостоятельное принятие правильной
осанки стоя, сидя, лежа. Различные движения головой, руками, туловищем, с
остановкой по сигналу и проверкой правильной осанки. Удерживание на голове
небольшого груза с сохранением правильной осанки.
-упражнения для
укрепления мышц голеностопных суставов и стоп: сидя на гимнастической
скамейке напряженное сгибание и разгибание пальцев ног, тыльное и подошвенное
сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком. Прокатывание стопами
каната, захватывание стопами мешочков с песком с последующим броском его в
обруч и передаче соседу. Ходьба по ребристой доске, ходьба по канату,
гимнастической палке.
- упражнение
для укрепления мышц туловища (разгрузка позвоночника): лежа на спине, на
животе, поднимание ноги с отягощением; медленное поднимание и опускание обеих
ног. Переход из положения лежа в положение сидя. Подтягивание со скольжением по
наклонной гимнастической скамейке, сгибание и разгибание рук.
Упражнения
с предметами:
-с
гимнастическими палками: удерживание гимнастической палки
различными способами при ходьбе. Поворачивание палки из горизонтального
положения в вертикальное. Подбрасывание и ловля палки в горизонтальном
положении хватом снизу двумя руками. Выполнение упражнений из исходного
положения- гимнастическая палка внизу.
-с флажками:
выполнение общеразвивающих упражнений с флажками в раках на месте (по показу).
Движение руками с флажками при ходьбе.
- с малыми
обручами:
выполнение упражнений из исходного положения- обруч перед собой, над головой.
Приседание с обручем в руках. Вращение обруча на правой руке.
-с малыми
мячами:
сгибание, разгибание, вращение кисти и всей руки с удержанием мяча в руке.
Подбрасывание мяча вверх перед собой и ловля его двумя руками. Прокатывание
мяча между ориентирами, по ориентирам. Удары мяча об пол, ловля мяча руками.
- с большими
мячами: прием различных исходных положений, удерживая мяч в руках. Катания
мяча в парах, сидя по кругу, стоя на коленях. Подбрасывание мяча вверх и ловля
двумя руками после поворота направо, налево, после хлопка. Подбрасывание и
ловля мяча в ходьбе. Удары мяча об пол, ловля двумя руками.
Лазание и
перелазание:
лазание по наклонной гимнастической скамейке одноименным и разноименным
способом. ТО же по гимнастической стенке. Ползание на четвереньках по кругу с
толканием впереди себя набивного мяча, в сторону и на скорость. Подлазание под
препятствие. Перелазание через препятствие высотой до 70 см. Перелазание со
скамейки на скамейку произвольным способом.
Равновесие: ходьба по
гимнастической скамейке с предметом. Ходьба по скамейке на носках с различными
движениями рук. Ходьба по наклонной скамейке. Ходьба по скамейке приставными
шагами. Ходьба по линии.
Переноска
грузов и передача предметов: передача большого мяча в колонне по
одному сбоку, назад, вперед. Коллективная переноска гимнастических скамеек.
Переноска 2 набивных мячей - переноска 8-1- гимнастических палок.
Упражнения
для развития пространственно- временной дифференцировки и точности движений:
построение в шеренгу с изменением места построения по заданному ориентиру.
Движение в колонне с изменением направлений по ориентирам. Прыжок в длину с
места в обозначенный ориентир и воспроизведение его без контроля зрения.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Теоретические
сведения:
Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление учащихся с правилами дыхания во
время ходьбы и бега.
- Ходьба: ходьба с
изменением скорости. Ходьба с различным положением рук: на пояс, к плечам,
перед грудью. Ходьба с изменением направления по команде учителя. Ходьба с
перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра.
Бег: бег на
месте с высоким подниманием бедра, на носках (медленно), с преодолением
простейших препятствий, бег на скорость до 30 м; медленный бег до 2 мин,
чередование бега и ходьбы.
Прыжки: прыжки на
одной ноге на месте, с продвижением вперед, в стороны. Прыжки с высоты с мягким
приземлением. Прыжки в длину и высоту с шага. Прыжки с небольшого разбега в
длину.
Метание: метание
большого мяча двумя руками из-за головы и снизу с места в стену. Броски
набивного мяча сидя двумя руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места
одной рукой в стену и на дальность.
Подвижные
игры:
Коррекционные
игры:
(«Запомни порядок», «Летает - не летает», «Что изменилось», «Волшебный мешок»).
Игры с
элементами общеразвивающих упражнений: «Совушка», «Слушай
сигнал», «Удочка», «Салки», «Повторяй за мной», «Мяч соседу», «Говорящий мяч»,
«Запрещенное движение», «Карлики-Великаны», «Съедобное - не съедобное».
Игры с бегом
и прыжками:
«Гуси-лебеди», «Кошка и мышки», «У медведя во бору», «Пустое место», «Невод»,
«К своим флажках», «Пустое место», «Уголки», «Удочка», Эстафеты.
Игры с
метанием и ловлей: («Гонка мячей в колоннах», «Снайперы», «Охотники и
утки», « Выбивало»).
Межпредметные
связи:
-математика:
Понятие: меньше на, больше на. Название и обозначение чисел.
Русский язык: Правильное употребление форм
знакомых слов при ответах на вопросы и составление предложений.
Развитие устной речи: Название
предметов, характеристика их форме, цвету, размеру.
Учебно-тематический
план
№
|
Название раздела
|
Количество часов
|
1
|
Гимнастика.
|
8
|
2
|
Лёгкая
атлетика.
|
8
|
3
|
Подвижные
игры
|
1
|
|
Всего:
|
17
|
СОГЛАСОВАНО
Методист ЦДЮТ
___________Л.В.Ремизова
Календарно-тематическое планирование 2 класс
№
|
Наименование разделов и тем. Темы уроков
|
К-во
часов
|
Формы организации учебных занятий;
планируемые
результаты
|
Дата
По плану
|
Дата по
факту
|
1
|
Гимнастика.
Теоретические
сведения: понятие о правильной осанке, равновесии. Игры:«Запомни порядок»,
«Летает - не летает»
|
1
|
Инструктаж
безопасности на уроках физкультуры при занятиях гимнастикой. Воздействовать
на различные звенья опорно-двигательного аппарата. Формирование и коррекция
осанки.
|
|
|
2
|
Гимнастика.
Теоретические
сведения: понятие о правильной осанке, равновесии. Игры: «Запомни порядок»,
«Летает - не летает»
|
1
|
Воздействовать
на различные звенья опорно-двигательного аппарата. Формирование и коррекция
осанки.
|
|
|
3
|
Гимнастика.
Значение
режима дня и утренней зарядки для здоровья человека. Разучивание комплекса
упражнений для утренней зарядки. Игры: «Что изменилось», «Волшебный мешок»
|
1
|
Инструктаж
безопасности на уроках физкультуры при занятиях подвижными играми.
Воздействовать
как на весь организм в целом, так и на определенные ослабленные группы мышц.
|
|
|
4
|
Гимнастика.
Значение
режима дня и утренней зарядки для здоровья человека. Разучивание комплекса
упражнений для утренней зарядки. Игры: «Что изменилось», «Волшебный мешок»
|
1
|
Инструктаж
безопасности на уроках физкультуры при занятиях подвижными играми.
Воздействовать
как на весь организм в целом, так и на определенные ослабленные группы мышц.
|
|
|
5
|
Гимнастика.
Упражнения
с предметами: с флажками, малыми и большими мячами. Игры: «Совушка», «Слушай
сигнал», «Удочка»
|
1
|
Способствовать
не только укреплению мышц кистей рук, но и успешному овладению письмом.
Формирование
коммуникативных учебных действий.
|
|
|
6
|
Гимнастика.
Упражнения
с предметами: с флажками, малыми и большими мячами. Игры: «Совушка», «Слушай
сигнал», «Удочка»
|
1
|
Способствовать
не только укреплению мышц кистей рук, но и успешному овладению письмом. Формирование
коммуникативных учебных действий.
|
|
|
7
|
Гимнастика.
Упражнения
для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений.
Игры: «Салки», «Повторяй за мной»,
|
1
|
Способствовать
развитию вестибулярного аппарата, выработке координации движений,
ориентировке в пространстве.
|
|
|
8
|
Гимнастика.
Упражнения
для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений.
Игры: «Салки», «Повторяй за мной»
|
1
|
Способствовать
развитию вестибулярного аппарата, выработке координации движений,
ориентировке в пространстве.
|
|
|
9
|
Лёгкая
атлетика. Теоретические
сведения: понятие о начале ходьбы и бега. Игры:«Запрещенное движение»,
«Карлики-Великаны», «Съедобное - не съедобное».
|
1
|
Техника
безопасности во время занятия лёгкой атлетикой.
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств.
|
|
|
10
|
Лёгкая
атлетика. Ходьба
и бег. Игры:«Запрещенное движение», «Карлики-Великаны», «Съедобное - не
съедобное».
|
1
|
Техника
безопасности во время занятия лёгкой атлетикой. Способствовать развитию у
детей двигательных качеств.
|
|
|
11
|
Лёгкая
атлетика. Ознакомление
учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Игры: «Гуси-лебеди»,
«Кошка и мышки»
|
1
|
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств. Развитие умения и ловкости действий с
мелкими предметами.
|
|
|
12
|
Лёгкая
атлетика. Ознакомление
учащихся с правилами ходьбы и бега. Игры: «Гуси-лебеди», «Кошка и мышки», «У
медведя во бору»
|
1
|
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств. Развитие умения и ловкости действий с
мелкими предметами.
|
|
|
13
|
Лёгкая
атлетика. Практические
упражнения: ходьба. Игры: «Пустое место», «Невод», «К своим флажках», «Пустое
место»
|
1
|
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств. Развитие умения и ловкости действий с
мелкими предметами.
|
|
|
14
|
Лёгкая
атлетика. Практические
упражнения: ходьба. Игры: «Пустое место», «Невод», «К своим флажках», «Пустое
место»
|
1
|
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств. Развитие умения и ловкости действий с
мелкими предметами.
|
|
|
15
|
Лёгкая
атлетика. Практические
упражнения: бег. Игры: «Уголки», «Удочка», Эстафеты.
|
1
|
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств. Развитие умения и ловкости действий с
мелкими предметами.
|
|
|
16
|
Лёгкая
атлетика. Практические
упражнения: прыжки. Игры: «Уголки», «Удочка», Эстафеты.
|
1
|
Способствовать
развитию у детей двигательных качеств. Развитие умения и ловкости действий с
мелкими предметами.
|
|
|
17
|
Обобщение
знаний. Подвижные
игры: «Гонка мячей в колоннах», «Снайперы», «Охотники и утки», « Выбивало».
|
1
|
Обобщить
полученные теоретические знания по разделам. Развитие интереса к подвижным
играм, Формирование коммуникативных учебных действий.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.