Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Адаптированная рабочая программа для детей с ограниченными возможностями здоровья, имеющих умственную отсталость (инклюзивное обучение)

Адаптированная рабочая программа для детей с ограниченными возможностями здоровья, имеющих умственную отсталость (инклюзивное обучение)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:



































Структура рабочей программы.



1. Титульный лист.

2. Пояснительная записка.

3. Общая характеристика учебного предмета

4. Описание места учебного предмета в учебном плане

5. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.

6. Результаты освоения учебного предмета

7. Основные содержательные линии предмета

8.Календарно-тематическое

9.Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса


2.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классов (авторы В.М. Белов, В.С. Кувшинов, В.М. Мозговой: «Программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, 1 -4 классы» под редакцией В.В. Воронковой, «Просвещение» 5 – е издание, Москва 2008г. Рабочая программа конкретизирует содержание предметных тем, дает распределение учебных часов по разделам ФК в 1 классе.

     Физическая культура в специальном (коррекционном)  образовательном учреждении VIII вида является составной частью всей системы работы с умственно отсталыми учащимися.

     Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.

Целью  программы является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.    

Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:

  коррекция и воспитание нарушений физического развития;

  развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

  формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

  развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физической культуре;

  укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

     Система физического воспитания, объединяющая все формы  занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:

  индивидуализация и дифференциация процесса обучения;

  коррекционная направленность обучения;

  оптимистическая перспектива;

  комплексность обучения на основе прогрессивных психолого  - педагогических и психолого – физиологических теорий.

3.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.


4. МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Во 2 классе на изучение физической культуры отводится 3 ч в неделю. Курс рассчитан на 102 ч за учебный год (34 учебные недели)

5. ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ КУРСА

     Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

6.РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА

В результате изучения курса физической культуры ученик должен:

  • знать о влиянии оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, увеличение продолжительности жизни, о профилактике профессиональных заболеваний;

  • знать роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни;

  • знать основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

  • знать способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

  • знать способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

  • знать правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;

  • уметь определять выполнять индивидуально подобранные комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания;

  • уметь выполнять простейшие приемы самомассажа;

  • уметь составлять комплексы упражнений утренней и корригирующей направленности и выполнять их;

  • уметь выполнять гимнастические, акробатические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия в спортиграх;

  • уметь преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

  • уметь выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

  • уметь осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;

  • демонстрировать свои физические качества при выполнении физических упражнений на быстроту, силу, выносливость, координацию движений;

  • использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни;

  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов.

7.ОСНОВЫЕ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЕ ЛИНИИ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

  Последовательность и сроки продолжения программного материала, количество времени на различные разделы программы определяются учителем в графике распределения материала по видам, планах на каждую четверть и в поурочных планах.

     В зависимости от конкретных региональных климатических условий учителям разрешается изменять выделенный объем времени на прохождение различных разделов программы.

     Одним из ведущих требований к проведению уроков физкультуры в начальных классах является широкое использование дифференцированного индивидуального подхода к учащемуся.

     Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной  медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.






























8.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ


Наименование раздела

Темы уроков

Кол-во

часов

Дом.зад.


Дата проведения

план

факт

1

Правила безопасного поведения и техники безопасности

Вводный инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на материале л/атлетики, футбола, оказание первой помощи

1

Повторять

правила

02.09


2

Освоение строевых упражнений

 Основы строевых упражнений. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по разметке.

1

Повторять упражнен.

04.09.


3

Психофизическая тренировка

Вводный инструктаж по технике безопасности, первичный инструктаж на рабочем месте (психофизическая тренировка)

1

Повторять инструкт.

07.09.


4

Оценка уровня физической подготовки

Прыжки в длину с места. Подвижные игры с использованием подводящих по  форме прыжков.

1

Знать игру.

09.09.


5

Организация команды и приемы строевых упражнений

Перестроения по установленным местам. Команды:

«шагом марш», «класс стой». Упражнения на внимание

1

Знать команды

11.09.


6

Психофизическая тренировка

Теория: «ПТФ – новая форма занятий физической культурой.»

1

Повторять инструкт.

14.09.


7

Организация команды и приемы строевых упражнений

Основы строевых упражнений. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые руки в шеренге в колонне.

1

Знать стро. упр.

16.09.


8

Оценка уровня физической подготовки

Поднимание туловища из положения лежа за 10 секунд. Подвижные игры

1

Повторять упр.

18.09.


9

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки

1

Повторять упр.

21.09.


10

Организационные приемы и навыки ходьбы

Ходьба на пятках, носках, в полуприседе. Теория: « Органы дыхания»

1

Повторять упр.

23.09.


11

Оценка уровня физической подготовки (выносливость)

Равномерный бег на 500 метров с переходом на ходьбу. Подвижные игры

1

Знать игру

25.09.


12

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки

1

Повторять упр.

28.09.


13

Организационные приемы и навыки бега

Бег с изменением направления. Подвижные игры

1

Знать игру

30.09.


14

Организационные приемы и навыки ходьбы

Основы строевых упражнений. Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе, парами взявшись за руки, на пятках ит.д.

1

Повторять строев. упр

02.10.


15

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки

1

Повторять упр.

05.10.


16

 Основы знаний о физкультурной деятельности

Теория:  «Составление комплекса утренней гимнастики»

1

Повторять гимнаст.

07.10.


17

Организационные приемы и навыки бега

Бег с сохранением осанки, в колонне за учителем с изменением направления. перебежки группами и по одному. Бег с переходом на ходьбу. Подвижные игры

1

Знать игру

09.10.


18

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки

1

Повторять упр.

12.10.


19

Организационные приемы и навыки прыжков

Прыжки на двух ногах на месте, с поворотами на 90, с продвижением вперед. Прыжки в длину с места.

1

Повторять инструкт.

14.10.


20

Организационные приемы и навыки прыжков

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов. Подвижные игры

1

Знать игру

16.10.


21

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки

1

Повторять упр.

19.10.


22

Основы знаний о физкультурной деятельности

Теория:  «Составление комплекса утренней гимнастики»

1

Повторять гимнаст

21.10.


23

Организационные приемы и навыки(броски)

Броски и ловля мяча двумя руками от груди, упражнения на правильный захват. Метание малого мяча на дальность правой и левой рукой.

1

Повторять инструкт.

23.10.


24

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на восстановление осанки

1

Повторять упр.

26.10.


25

Основы знаний о физкультурной деятельности

Теория: «Физическая культура у древних народов, ритуальные танцы и обряды»

1

Повторять инструкт.

28.10.


26

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Игры: «Вызов номеров», «Пустое место»

1

Знать игру

30.10.


27

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса.

1

Повторять упр.

09.11.


II четверть

уро

ков

Название раздела программы

Темы уроков

Кол-во часов

Дом. Зад.

Дата проведения

28

Основы знаний о физкультурной деятельности

Теория: « Характеристика видов спорта. Отличие физических упражнений от обыденных»

1

Выполнять физ. упр.

11.11.


29

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Игры: «Совушка», «Мышеловка», «Море волнуется»

1

Знать игру

13.11


30

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

16.11.


31

Общеразвивающие упражнения (ОРУ), (выносливость)

Равномерный шестиминутный бег с изменением пульса до бега, после и через 3-5 минут.

1

Повторять инструкт.

18.11.


32

Общеразвивающие упражнения ( координация)

Хождение по гимнастической скамейке с различным положением рук, кружение на месте и в движении. Подвижные игры

1

Знать игру

20.11.


33

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

23.11.


34

Организационные приемы и навыки

(броски)

Броски большого мяча на дальность двумя руками из – за головы, от груди

1

Повторять инструкт.

25.11.


35

Организационные приемы и навыки (метание)

Метание малого мяча с места на дальность, стоя грудью в направлении метания

1

Повторять инструкт.

27.11.


36

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

30.11.


37

Общеразвивающие упражнения (координация)

Упражнения на развитие вестибулярного аппарата. Подвижные игры

1

Знать игру

02.12.


38

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Техника передвижений остановок, стоек, поворотов

1

Повторять инструкт.

04.12.


39

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

07.12.


40

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Освоение ловли, передачи и бросков мяча. Подвижные игры

1

Знать игру

09.12.


41

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Игра «Бросай – поймай»

 1

Знать игру

 11.12.


42

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

14.12.


43

Общеразвивающие упражнения (сила)

Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов с повышенной амплитудой движений. Перетягивание каната

1

Повторять инструкт.

16.12.


44

Правила безопасного поведения и техники безопасности

Повторный инструктаж по технике безопасности по физической культуре ( занятия на материале л/подготовки, подвижных игр, гимнастики).  Подбор лыжного инвентаря.

1

Повторять инструк. По т/б

18.12.


45

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

21.12.


46

Лыжная подготовка

Значение занятий ФК на свежем воздухе.

1

Повторять инструкт.

23.12.


47

Лыжная подготовка

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений.Ходьба на месте с подниманием носков лыж. Подвижные игры на свежем воздухе.

1

Повторять инструкт.

25.12.


48

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на улучшение настроения

1

Повторять упр.

28.12.


49

Лыжная подготовка

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений.Ходьба на месте с подниманием носков лыж. Подвижные игры на свежем воздухе.

1

Повторять инструкт.

13.01.


50

Лыжная подготовка

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений.Ходьба на месте с подниманием носков лыж. Подвижные игры на свежем воздухе.

1

Повторять инструкт.

15.01.


III четверть


уро

ков (часы)

Название раздела программы

Темы уроков

Кол-во часов

Дом.зад.

Дата проведения

51

Психофизическая тренировка

Теория: «ПТФ – новая форма занятий физической культуой.»

1

Повторять инструкт.

18.01.


52

Лыжная подготовка

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений.Ходьба приставным шагом влево и право. Подвижные игры на свежем воздухе.

1

Повторять инструкт.

20.01.


53

Лыжная подготовка

(выносливость)

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений. Передвижение ступающим шагом до 50 м.

1

Повторять инструкт.

22.01.


54

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

25.01.


55

Лыжная подготовка (выносливость)

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений. Передвижение ступающим шагом до 100 м.

1

Повторять инструкт.

27.01.


56

Лыжная подготовка (выносливость)

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом до 200 м. Развитие выносливости. П/и «Попади в ворота»

1

Повторять инструкт.

29.01.


57

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

01.02.


58

Лыжная подготовка (выносливость)

Построение с лыжами. Укладка лыж на снег. Надевание креплений. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом до 300м. Развитие выносливости. КУ – техника ступающего шага

1

Повторять инструкт.

03.02.


59

Лыжная подготовка (выносливость)

Построение с лыжами. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом до 400м. Развитие выносливости. КУ – техника ступающего шага

1

Повторять инструкт.

05.02.



60

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

08.02.


61

Лыжная подготовка (скоростно-силовая подготовка)

Лыжная гонка на 500 м.

1

Повторять инструкт.

10.02.


62

Общеразвивающие упражнения (гибкость)

Подвижная игра: «Быстро по местам»

1

Знать игру

12.02.


63

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

15.02.


64

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

Обучение прыжкам со скакалкой

1

Повторять упр.

17.02.


65

Основные приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения)

Обучения лазанию по гимнастической стенке не пропуская реек, передвижение по гимн. Скамейке на четвереньках.

1

Повторять инструкт.

19.02.


66

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

22.02.


67

Формирование осанки

Комплекс корректирующих упражнений на контроль ощущений в постановке головы, плеч, позвоночного столба. Контроль осанки в движении

1

Повторять упр.

24.02.


68

Двигательные действия и навыки

Группировка лежа на спине, в упоре стоя на коленях. Перекаты в положении лежа в разные стороны.

1

Повторять упр.

26.02.


69

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

29.02.


70

Общеразвивающие упражнения (скоростно-силовые качества)

Метание малого мяча в цель с 3метров

1

Повторять инструкт.

02.03.


71

Двигательные действия и навыки

Вис стоя, спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами

1

Повторять инструкт.

04.03.


72

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

07.03.


73

Общеразвивающие упражнения (выносливость)

Равномерный бег до 3мин

1

Повторять инструкт.

09.03.


74

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Игра «гуси лебеди», «снайпер», «кошки – мышки»

1

Знать игру

11.03.


75

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

14.03.


76

Общеразвивающие упражнения (гибкость)

Комплекс упражнений на развитие гибкости. Подвижные игры

1

Знать игру

16.03.


77

Общеразвивающие упражнения (сила)

Метание набивного мяча (1кг) из-за головы, сидя, ноги врозь

1

Повторять инструкт.

18.03.


78

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части упражнений комплекса, направленного на оздоровление позвоночника

1

Повторять упр.

30.03.


IV четверть

Название раздела программы

Темы уроков

Кол-во часов

Дом.зад.

Дата проведения

79

Оценка уровня физической подготовленности

Поднимание туловища за 30 секунд, тест на гибкость

1

Повторять инструкт.

01.04.


80

Оценка уровня физической подготовленности

Удержание тела в висе на перекладине. Прыжки в длину с места

1

Повторять инструкт.

04.04.


81

Основы знаний о физкультурной деятельности

Теория: «Средства развития правильной осанки»

1

Повторять инструкт.

06.04.


82

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

08.04.


83

Общеразвивающие упражнения (координация, скорость)

Челночный бег 3х10 метров. Подвижные игры

1

Знать игру

11.04.


84

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

13.04.


85

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Обучение высокому старту с касанием пола рукой со стартовым ускорением

1

Повторять инструкт.


15.04.


86

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Обучение низкому старту с касанием пола рукой со стартовым ускорением

1

18.04.


87

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

20.04.


88

Организационные приемы и навыки

(броски)

Метание малого мяча на дальность правой и левой рукой.

1

Повторять инструкт.

22.04.


89

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Игра «снайпер», «воробушки», «у медведя во бору»

1

Знать игру

25.04.


90

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

27.04.


91

Общеразвивающие упражнения (сила, скоростно-силовые качества)

Прыжки в высоту на месте с касанием подвешенных ориентиров

1

Повторять инструкт.

29.04.


92

Общеразвивающие упражнения (сила, скоростно-силовые качества)

Прыжки в высоту с разбега с касанием подвешенных ориентиров

1

Повторять инструкт.

04.05.


93

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

06.05.


94

Общеразвивающие упражнения (скорость)

Бег с ускорениями

от 20 до 30 м

1

Повторять инструкт.

11.05.


95

Общеразвивающие упражнения (скорость)

Бег на 30 метров

1

Повторять инструкт.

13.05.


96

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

16.05.


97

Оценка уровня физической подготовленности

Бег с переходом на ходьбу на 500 метров

1

Повторять инструкт.

18.05.


98

Оценка уровня физической подготовленности

Бег с переходом на ходьбу на 800 метров

1

Повторять инструкт.

20.05.


99

Психофизическая тренировка

Воспроизведение 3 части комплекса, направленного на улучшение зрения

1

Повторять упр.

23.05.


100

Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью

Игра: «Охотники и утки»

1

Знать игру

25.05.


101-102

«Основы знаний»

Правила составления комплексов на развитие основных физических качеств

2

Знать правила

27.05.29.05.







9.МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА

  1. Лях В. И., Кириллова Ю.А. «Физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе для детей младшей логопедической группы (ОНР)». – Спб.: «ДНТСТВО - ПРЕСС», 2006.

  2. Физическая культура: развернутое тематическое планирование по комплексной программе В.И. Лях, А.А. Зданевича (двухчасовой вариант). Авторы составители М.И. Васильева, И.А. Гордияш и др. 2-е издание.- Волгоград: Учитель. 2011 г.

18



Автор
Дата добавления 26.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров149
Номер материала ДВ-556898
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх