Адаптированная рабочая программа по лечебной физкультуре

Пояснительная записка

               Рабочая программа по лечебной физкультуре  для  5 класса составлена  на основе                

программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В.Воронковой ,Москва, «Просвещение»,2011г,на основе программы (коррекционных )образовательных учреждений 4 вида  (для слабовидящих детей).Авторы программы: Бельмер В.А., Григорьева Л.П., Денискина В.З., Кучинина В.А ., Максютова Р.Д. и др. Москва “Горо Д” 1999год  и адаптирована для  обучающихся с умственной отсталостью. Программа проанализирована и одобрена на методическом объединении учителей естественно-оздоровительного цикла .

Количество часов в неделю: 1   Количество часов в год: 34

Лечебная физкультура ,как вид адаптивной физической культуры, предназначена для удовлетворения комплекса потребностей человека  с отклонениями в состоянии здоровья. Главными из них является самоактуализация ,максимально возможная самореализация своих способностей и сопоставление их со способностями других людей, имеющих подобные проблемы со здоровьем. Кроме того, в число потребностей этого комплекса входят потребности общения ,преодоления отчуждённости ,выхода за пределы замкнутого пространства .

Главной целью лечебной физической культуры является максимально возможная самореализация и коррекция детей с отклонениями здоровья , развитие у них основных двигательных качеств, с использованием  ,как игровых методик ,так и других средств  адаптивной физической культуры.

Основными задачами лечебной физкультуры для детей с нарушением интеллекта являются: лечение заболеваний, профилактика их осложнений и обострение  ; повышение физиологической  активности органов и систем организма школьников, ослабленных болезнью; укрепление, охрана здоровья учащихся и закаливание.

Вместе с этим занятия лечебной физкультурой призваны формировать жизненно необходимые двигательные навыки, повышать физическую и умственную работоспособность, содействовать нормальному физическому развитию обучающихся, воспитывать интерес и потребность самостоятельно заниматься физическими упражнениями, формировать правильную осанку, предупреждать и исправлять плоскостопие.

Наряду с общими задачами в прогрессе занятий лечебной физкультурой для детей с нарушением интеллекта  решается ряд  коррекционных  задач, направленных на преодоление отклонений в физическом развитии и двигательной подготовленности детей, вызванных нарушением  умственных способностей:

-развитие  умственных способностей;

-совершенство навыков пространственной ориентировки;

-совершенствование мышечного чувства, навыков ориентировки на слух в процессе занятий лечебной физкультурой;

-коррекция скованности и недостаточности движений, преодоление неуверенности при передвижении в пространстве;

-развитие координации, подвижности в суставах, способности к дифференцировкам.

Обучение двигательным действиям на занятиях лечебной физкультуры должно сопровождаться сообщением специальных сведений о правильном дыхании, режиме дня, закаливании, особенностях дозировки того или иного упражнения, его значении для коррекции имеющихся недостатков.

Занятия лечебной физкультурой являются частью процесса физического воспитания школьников с нарушением в умственном  развитии. Решение поставленных задач возможно при преемственности всех форм коррекционно-воспитательной работы.

Учебный материал программы по лечебной физкультуре разработан таким образом, чтобы обеспечить последовательность обучения движениям, систематичность увеличения нагрузки, постепенное развитие функциональных способностей занимающихся.

При планировании и проведении занятий по лечебной физкультуре  учтены особенности организма учащихся , их пониженные функциональные возможности, замедленность адаптации к физическим нагрузкам.

Занятия по ЛФК планируются и проводятся с учётом из значимости для решения лечебно- коррекционных задач .В программу курса введены упражнения ,направленные на развитие зрительной и слуховой памяти , на развитие внимания, на развитие и коррекцию восприятия .Включены игры со стихами ,счётом, сюжетные игры .

Учебный материал предусматривает возможность проведения части занятий на открытом воздухе.

На занятиях  ЛФК  используется  специальное несложное оборудование , которое облегчает избирательное воздействие физических упражнений.  В процессе занятий обучающиеся пользуют

ся лечебными тренажерами .

Основными требованиями организации занятий по лечебной физкультуре является соблюдение индивидуального подхода к обучающимся, к дозировке упражнений, к методам обучения , к способам активации занимающихся. Это относится и к дозировке упражнений, и к методам обучения, и к способам активизации занимающихся.

Обучающиеся должны знать :

технику безопасности на уроках ЛФК;

представление о здоровом образе жизни ;

строевые команды;

изученные игры и правила к ним ;

о значении дыхания в жизни человека ;

выполнять метание в горизонтальные и вертикальные цели;

правила личной гигиены ;

уметь:

выполнять изученные строевые команды;

показывать несколько общеразвивающих упражнений ;

выполнять лазания и перелазания ;

выполнять самостоятельно  упражнения на укрепление мышц стопы ,спины и пресса ;

ориентироваться в пространстве по словесным ориентирам ;

удерживать равновесие на гимнастической скамейке ;

Содержание программы учебного курса

Программа по ЛФК состоит из двух разделов: общие упражнения ( строевые упражнения, общеразвивающие упражнения , общеразвивающие упражнения с предметами , упражнения формирующие основные движения,), лечебно-корригирующие упражнения( дыхательные упражнения, упражнения для укрепление мышц брюшного пресса  и спины, упражнения для формирования осанки и мышц стопы, упражнения на координацию и ориентировку, упражнения для совершенствования зрительных функций )

Учебно-тематический план по лечебной физической культуре  для 5     класса

	Название разделов	Кол-во часов
	Общие упражнения  12часов
1	Строевые и общеразвивающие упражнения ,упражнения формирующие основные движения	8
2	Подвижные игры	2
3	Элементы танцев	2
	Лечебно-корригирующие упражнения  22 часа
4	Дыхательные упражнения	3ч
5	Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и спины	4ч
6	Упражнения на укрепление мышц стопы	4ч
7	Упражнения на укрепление отдельных суставов	1ч
8	Упражнения на координацию и ориентировку	5ч
9	Упражнения для совершенствования зрительных функций	5ч
	Итого :	34 часа

                                                               Литература

1.Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей  с нарушением в развитии /Под общей ред .проф.Л .В. Шапковой .-М.: Советский спорт,2002.-212с

2.Дмитриев А.А.Физическая культура в специальном  образовании: Учеб. пособие для студ.высших пед. учеб. заведений. -М.: Издательский центр «Академия»,2002.-176с

3.Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре.

Учебное пособие /Авторы –составители О.Э.Аксёнова ,С.П.Евсеев/под ред.С.П.Евсеева.-М.: Советский спорт,2004.

 4.КазаковаЛ.А.Нетрадиционные воспитательные технологии для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья .Методические рекомендации.-Ульяновск,2008.

5.Научно-методический и практический журнал «Воспитание и обучение детей с нарушением развития», №3 2010г ,№5 2003г,№5 2004г.ОООИздательство «Школьная пресса».Главный редактор Павлова А.И.

Редакторы :Дементьева М.Н., Белая Н.И., ответственный секретарь Горина Т.М

Календарно-тематическое планирование по лечебной физкультуре  для 5    класса

	Тема  раздела  Тема урока	Дата по  плану	Дата по факту	Примечание
	Общие упражнения (12часов)
	Строевые и общеразвивающие упражнения (8 часов)	-
1	Повторный инструктаж по охране труда и технике безопасности на уроках ЛФК. Сочетание разновидностей ходьбы
2	Медленный бег в равномерном темпе до 3 мин. Общеразвивающие упражнения  без предметов
3	Бег с преодолением малых препятствий. Общеразвивающие упражнения без предметов
4	Перестроение из колонны по одному в колонну по два .Общеразвивающие упражнения с большими обручами
5	Повороты направо ,налево, кругом .Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой
6	Построение в разных местах зала по показу и по команде учителя. Общеразвивающие упражнения с малыми  мячами
7	Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Игры на развитие внимания
8	Общеразвивающие упражнения парами. Игры на развитие памяти «Запомни номер»
	Подвижные игры(2часа)
9	Подвижные игры : «Пустое место» , «Карусель»
10	Коррекционные игры «Второй лишний», «Через обруч»
	Элементы танца(2 часа)
11	Ходьба с сохранением правильной осанки под музыку .Игра «Запомни название»
12	Танцевальный шаг с подскоком ,приставной шаг вперёд, в сторону ,шаг галопом
	Лечебно –корригирующие упражнения(22часа)
	Дыхательные упражнения (3 часа )
13	Повторение ранее освоенных упражнений на дыхание. Игра на развитие памяти
14	Полное углубленное дыхание с различными движениями рук Мини- игры для снятия напряжения
15	Дозированное дыхание в ходьбе с движениями рук в различных направлениях. Игры для развития внимания
-	Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и спины (4 часа)	-
16	Комплекс  упражнений у гимнастической стенки с незначительным сопротивлением. Игра на развитие речи
17	Повторный инструктаж по охране труда и  технике безопасности Комплекс упражнений в положении лёжа на спине и лёжа на боку. Игра на развитие памяти
18	Комплекс  упражнений в положении сидя упор сзади и стоя на коленях
19	Висы ,движения рук в смешенном висе ,переход из одного виса в другой .Упражнения на расслабление
-	Упражнения для формирования осанки и укрепления мышц стопы(4 часа)
20	Упражнения с удержанием груза на голове :повороты ,приседания, передвижения приставными шагами
21	Ходьба по гимнастической скамейке и передвижение приставными шагами .Игра на смекалку
22	Повторение ранее освоенных упражнений для укрепления мышц стопы. Игра «Перебежки с выручкой»
23	Продолжительная дозированная ходьба в разном темпе по различным видам грунта. Игры с бегом и прыжками
-	Упражнения на развитие подвижности отдельных суставов(1час)	-
24	Наклоны ,махи ,круговые вращения с большой амплитудой. Игры на развитие внимания
	Упражнения на координацию и ориентировку(5 часов)
25	Повторение ранее освоенных упражнений на координацию на гимнастической лестнице. Игра «Точно в цель»
26	Комплекс упражнений на координацию на гимнастической скамейке .Игра «Не дай мяч водящему»
27	Повторение ранее освоенных упражнений на ориентировку Игра «Точно в цель»
28	Ходьба по ориентирам ,начерченным на гимнастическом бревне  Игры для снятия напряжения
29	Прохождение расстояния до 3 –х метров от одного ориентира до другого. Игры для развития самоконтроля
-	Упражнения для совершенствования зрительных функций(6 часов)	-
30	Повторение ранее освоенных упражнений на совершенствование зрительных функций Мини-игры для снятия напряжения
31	Метание малых и больших мячей в горизонтальные и вертикальные цели
32	Броски мяча по очереди в гимнастические обручи ,расположенные на разном расстоянии от бросающего
33	Закрыть глаза и перечислить предметы ,увиденные в спортивном зале .Игры на свежем воздухе
34	Определить расстояние между предметами ,расположенными на различном расстоянии друг от друга. Игры с бегом и прыжками