№
п/п
|
Раздел
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
|
1-2
|
Знания о физической культуре (1ч.)
|
Физическая культура.
Физическая культура как система разнообразных форм
занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека
|
1
|
3
|
Способы физкультурной деятельности(1ч.)
|
Самостоятельные игры и развлечения. Организация
и проведение подвижных игр
|
1
|
4-7
|
Спортивно-оздорови-тельная деятельность.
Легкая атлетика (3ч.)
|
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с
изменяющимся направлением движения
|
1
|
8-10
|
|
Прыжковые упражнения: прыжки на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением
вперёд
|
1
|
11-13
|
|
Общеразвивающие физические упражнения.
|
1
|
14-15
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность(1ч.)
|
Комплексы физических упражнений
для утренней зарядки
|
1
|
16-19
|
Подвижные и спортивные игры (4ч.)
|
Прыжки, бег, метания и броски; упражнения для развития
координации движений, выносливости и быстроты
|
1`
|
20-23
|
|
Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу
|
1
|
24-27
|
|
Спортивные игры. Баскетбол: передачи и ловля мяча
|
1
|
28-29
|
|
Подвижные игры разных народов
|
1
|
30
|
Знания о физической культуре (1ч.)
|
Ходьба, бег , прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах
как жизненно важные способы передвижения человека.
|
1
|
31-32
|
Гимнастика с основами акробатики (5ч.)
|
Организующие команды и приёмы: строевые действия
в шеренге и колонне; выполнение строевых команд
|
1
|
33-34
|
|
Акробатические упражнения. Упоры, седы, упражнения
в группировке, перекаты
|
1
|
37-38
|
|
Гимнастические упражнения прикладного характера.
Передвижение по гимнастической стенке.
|
1
|
39-40
|
|
Преодоление полосы препятствий
с элементами лазанья, перелезания и переползания
|
1
|
41-42
|
|
Общеразвивающие физические
упражнения. На материале гимнастики с основами акробатики
|
1
|
43-44
|
Способы физкультурной деятельности (1ч)
|
Режим дня. Утренняя зарядка.
Личная гигиена. Осанка.
|
1
|
45-46
|
Лыжная подготовка (6ч.)
|
Игры и занятия в зимнее время года.
|
1
|
47-48
|
|
Одежда лыжника. Команды
лыжнику.
|
1
|
49-50
|
|
Упражнения лыжной подготовки
|
1
|
51-54
|
|
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; спуски
|
1
|
55-59
|
|
Ступающий шаг. Передвижения на лыжах ступающим шагом
без палок
|
1
|
60-64
|
|
Скользящий шаг. Передвижение на лыжах скользящим шагом
без палок.
|
1
|
65-68
|
Подвижные игры(1ч.)
|
На материале лыжной
подготовки: эстафеты в передвижении на
лыжах
|
1
|
69
|
Способы физкультурной деятельности(1ч.)
|
Проведение оздоровительных
занятий в режиме дня (утренняя зарядка)
|
1
|
70-71
|
Физкультурно-оздорови-тельная
деятельность (1ч.)
|
Комплексы физкультминуток
Упражнения для профилактики
и коррекции нарушений осанки
|
1
|
72-74
|
Подвижные и спортивные игры (5ч.)
|
Подвижные игры на материале лёгкой атлетики: прыжки,
бег, метания и броски.
|
1
|
75-79
|
|
Спортивные игры. Баскетбол: передачи и ловля
мяча
|
1
|
80-84
|
|
Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и
катящемуся мячу
|
1
|
85-87
|
|
Игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений для развития внимания, силы, ловкости и координации
движений
|
1
|
88-89
|
|
Подвижные игры разных народов
|
1
|
90-93
|
Легкая атлетика (2ч.)
|
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с
изменяющимся направлением движения
|
1
|
94-97
|
|
Прыжковые упражнения: прыжки на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением
вперёд
|
1
|