Афиша для проведения "Фестиваля ГТО студентов 2018"

             

13 марта с 9.00ч. по 14.00ч.

в спортивном зале «Минусинского медицинского техникума» состоятся муниципальные соревнования

«Фестиваль ГТО студентов 2018г.»

под девизом «ГТО – одна страна, одна команда!»

Участвуют ВСЕ желающие студенты!

Участникам необходимо:

1.     Пройти регистрацию на сайте www.gto.ru, получить уникальный идентификационный номер (УИН) и сохранить его;

2.     Получить медицинскую справку, установленного образца, о допуске к сдаче норм ГТО (бланк взять у руководителя Ф.В. Безбородова А.А. в спортзале техникума);

3.     Заполнить индивидуальную заявку для прохождения тестирования (бланк взять у руководителя Ф.В. Безбородова А.А. в спортзале техникума).

Виды испытаний:

М У Ж Ч И Н Ы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		18–24			25–29
		бронза	серебро	золото	бронза	серебро	золото
Обязательные испытания (тесты)
1.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	215	230	240	225	230	240
2.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	9	10	13	9	10	12
	или рывок гири (кол-во раз)	20	30	40	20	30	40
3.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+ 6	+ 7	+ 13	+ 5	+ 6	+ 10

Ж Е Н Щ И Н Ы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст (лет)
		18–24			25–29
		бронза	серебро	золото	бронза	серебро	золото
Обязательные испытания (тесты)
1.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	170	180	195	165	175	190
2.	Подтягивание из виса на низкой перекладине (кол-во раз)	9	10	13	9	10	12
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	10	12	14	10	12	14
3.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)	34	40	47	30	35	40
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+ 8	+ 11	+ 16	+ 7	+ 9	+ 13