Магон Виктория
Магон Елена
Ивановна
Введение
Согласитесь, слово
«здоровье» у большинства из нас вызывает чисто медицинские ассоциации. Мы
вспоминаем о нем чаще всего только тогда, когда почувствовали недомогание или
боль. Мы обращаемся к врачу в полной уверенности, что он обязан вернуть нам
хорошее самочувствие, помочь избавиться от той или иной болезни. Но по плечам
ли эта задача даже самому знающему, опытному специалисту, если мы сами не
прикладываем усилий к тому, чтобы быть здоровыми? Если в течение многих лет,
небрежно обращаясь с собственным организмом, торопили недуги, своими руками,
так сказать, сокращали себе жизнь?
Ещё Л. Н. Толстой со
свойственной ему мудростью сказал: «Смешны требования людей курящих, пьющих,
объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор
сделал их здоровыми».
Статистика беспечного
отношения к своему здоровью неутешительна: две трети населения в стране забыли,
что такое физическая культура, элементарная утренняя гимнастика, каждый второй
может «похвастать» избыточным весом, семьдесят миллионов человек курят.
Продолжительность жизни уменьшилась.
В наш век человеческий
организм на глазах теряет неуязвимость. К болезням ведет практически все —
начиная стилем жизни, отмеченным гиподинамией, бессистемным питанием, все
возрастающей озлобленностью, провоцируемой социальным напряжением, и кончая
пугающими масштабами деградации природной среды.
Рациональные
занятия физическими упражнениями в сочетании с твёрдым режимом дня служат
надёжным профилактическим средством против многих заболеваний, и особенно
против сердечно – сосудистых.
Мышечная работа
способствует мобилизации жизненно важных свойств организма – выносливости,
силы, гибкости, быстроты, а также воспитанию волевых качеств, необходимых для
преодоления физических, эмоциональных и умственных напряжений, с которыми
связаны творческий, высокопроизводительный труд и выполнение священного долга
защитника Родины.
Положительное
воздействие физических упражнений выражается и в развитии доброты,
жизнерадостности, энергичности, собранности, уверенности в себе.
Перед нашей школой
стоит задача – поиск наиболее оптимальных средств сохранения и укрепления
здоровья учащихся школы, создание наиболее благоприятных условий для
формирования у школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из
главных путей в достижении успеха, создание условий для гармоничного развития
личности. Для решения этой задачи в школе проводятся разнообразные формы
организации оздоровительной деятельности учащихся: утренняя зарядка до учебных
занятий, уроки физкультуры, физкультминутки во время уроков, подвижные игры на
переменах, спортивные кружки, туристические походы и экскурсии, спортивные
соревнования, физкультурно–оздоровительные и спортивно – массовые мероприятия,
игры на местности, массовые игры, конкурсы, спортивные развлечения, лекции для
учащихся, родителей о здоровом образе жизни, профилактика вредных привычек.
Гимнастика, физические упражнения, ходьба
должны прочно войти в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ
Цели и
задачи акции – пропаганда физической культуры и спорта, приобщение школьников к
систематическим занятиям физическими упражнениями и видами спорта, организовать
здоровый отдых детей, развивать силу, ловкость, выносливость, подвижность;
воспитывать чувство взаимовыручки, товарищества; воспитывать любовь к занятиям
физической культурой.
Содержание
1.
Выступление агитбригады
по
теме« В здоровом теле – здоровый дух».
2. Велопоход.
3. «Весёлые старты» для учащихся 4-11 классов.
4.
Конкурс рисунков на тему «Здоровье – дороже золота».
5.Частушки
о спорте.
Выступление агитбригады
по теме « В здоровом теле – здоровый дух»
Цели
и задачи: популяризация принципов здорового образа
жизни; воспитание устойчивого негативного отношения к спиртному как одному из
факторов, разрушающих здоровье людей, их отношения с близкими и социумом;
прививать стремление работать над собой, совершенствовать характер и физическое
состояние организма
Тебя не трогают
уже чужие слезы и боль,
Тебе не надо ничего, ты занят только собой.
Твоя задача необычна, но до боли проста,
В максимально сжатый срок уничтожить себя...
ВРАЧ:
Алкоголизм – это заболевание, вызванное длительным злоупотреблением спиртными
напитками. Оно характеризуется формированием сначала психической, затем
физической зависимости от алкоголя. С употреблением алкоголя связан ряд
соматических нарушений, таких как цирроз печени, некоторые виды злокачественных
новообразований, артериальная гипертензия, инсульт и врожденные аномалии развития.
Сильная степень опьянения влечет за собой другие проблемы, например, проявление
насилия или смерть от несчастного случая…Да, прием уже начинается…
Я,
как Тургенев, бросил пить,
Курить, как Чехов, завязал.
И что об этом говорить?! –
Я этим все уже сказал.
Я буду трезвый, как Маршак,
Здоровый, как Аристофан...
И сделать этот смелый шаг
Давным-давно пора бы вам.
ВРАЧ:
Алкоголь является третьим по значимости предотвратимым фактором риска в Европе
и России и одной из основных причин психических расстройств, несчастных случаев
и травм. Потребление алкоголя является серьезной проблемой в области
психического здоровья и одним из важнейших факторов, лежащих в основе
глобального бремени болезней. Нарушения, связанные с употреблением алкоголя,
признаются и классифицируются как психические расстройства. Опасные и вредные
формы потребления алкоголя связаны с широким кругом проблем в области
психического здоровья и поведения.
АЛКОГОЛИЗМ – ВРЕДНЕЙШИЙ ПЕРЕЖИТОК!
ЗДОРОВЬЮ ВРАГ,
ИСТОЧНИК ЗЛА И ПЫТОК
Если
человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы
лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ
ВЕЛОПОХОД
Цели и задачи: формировать умение анализировать практические умения
и навыки, полученные на уроках; совершенствовать развитие физических качеств посредством езды на велосипеде; воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества; прививать любовь к
систематическим занятиям физическими упражнениями.
Отдых
– это перемена занятий.
И. П. Павлов
Дерево
также
нуждается
в
испарении
и
частом
освежении
при
помощи
ветров,
дождей,
холодов,
иначе
оно
легко
слабеет
и
вянет.
Точно
та
же
человеческому
телу
необходимы
вообще
сильные
движения,
деятельность
и
серьёзные
упражнения.
Я. Коменский
Весёлые старты
Цели и задачи:
организовать здоровый отдых детей, формировать умение применять практические
умения и навыки, полученные на уроках, в соревнованиях; совершенствовать
развитие физических качеств посредством встречных эстафет; воспитывать дружный
коллектив, чувство товарищества; прививать любовь к систематическим занятиям
физическими упражнениями.
Выталкивание
из круга
Поезд
Переноска
раненого
Меткий
стрелок
Попрыгунчики
Чей
мяч подскочит выше?
Перетягивание
каната
Награждение
победителей!
Конкурс рисунков на тему
«Здоровье – дороже золота».
Цели и
задачи: дать детям возможность реализовать умения и
навыки, полученные на уроках, в соревнованиях с достойными противниками;
развивать познавательную активность; формировать навыки совместной работы; прививать
учащимся любовь к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Частушки
о спорте
Цель: пропаганда физической культуры и спорта,
приобщение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями и
видами спорта, подведение итогов физкультурно – спортивной работы, активный
отдых.
В спорте
достигли немалых вершин.
Спорт –
вот главный наш господин,
Он
подарил нам радость движенья,
Грацию,
пластику и вдохновенье.
На уроках физкультуры
Занимались стрейчингом,
Мы все мышцы растянули,
Не дожить до вечера.
Надо
вовремя успеть
Сорок
раз суметь присесть,
Приседали,
приседали,
На
уроки опоздали.
Каждый год нас заставляют
Ноги
кверху поднимать,
Нас
на камеру снимают,
В
«маски – шоу» б выступать.
Полюбила
дискомёта,
Думала,
метает,
Прихожу,
а он сидит,
Диски
натирает.
Не люблю я каскадёра,
Часто разбивается.
Привяжу его на цепь,
А то доиграется.
Полюбила
я боксёра,
Думаю,
он борется,
Прихожу
на стадион,
А
он богу молится.
Мы
частушки вам пропели,
Хорошо
ли, плохо ли.
А
теперь мы вас попросим,
Чтоб
вы нам похлопали.
Заключение
Разработанное
мероприятие носит познавательный интерес, способствует воспитанию подрастающего
поколения, формированию спортивных навыков.
Всем
известно, что дети любят играть. Это стремление нужно умело использовать в
интересах самих детей, развивая и воспитывая в них необходимые им качества, как
сила, ловкость, быстрота, смекалка.
Спортивные мероприятия, разные по форме проведения, соединяют различные приёмы
обучения, навыки, приобретаемые на уроках физической культуры, и являются
показательным итогом всей ранее проделанной работы по воспитанию учащихся.
Не ошибётся тот педагог, который посчитает
важнейшим направлением в воспитательной работе развитие навыков здорового
образа жизни и двигательных качеств ребёнка.
