Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Акробатика - кувырков вперед, назад "стойка на лопатках", ходьба на гимнастическом напольном бревне.

Акробатика - кувырков вперед, назад "стойка на лопатках", ходьба на гимнастическом напольном бревне.

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Интегрированный план-проспект

урока по физической культуре для 6 класса

Тип урока: интегрированный

Тема урока: Акробатика - кувырков вперед, назад "стойка на лопатках", ходьба на гимнастическом напольном бревне.

Цель: Обучение техники выполнения акробатики - кувырков вперед, назад "стойка на лопатках";техники выполнения упражнений на гимнастическом бревне.

1. Образовательная: Повторение техники выполнения акробатики - кувырков вперед, назад "стойка на лопатках"; техники выполнения упражнений на гимнастическом бревне.

2. Развивающая: Развитие гибкости, силы, координации.

3. Воспитывающая: Воспитание самостоятельности, самоорганизации, дисциплинированности, смелости.

Частные методы и приемы: индивидуальный, групповой, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортзал Инвентарь и оборудование: гимнастические маты , гимнастическое напольное бревно, гимнастические палки, музыкальное сопровождение, ИКТ.


План - конспект

Построение, приветствие


Сообщение темы урока


Повторение Т/Б на занятиях спортивной гимнастике


Измерение пульса у учащихся


Строевые упражнения

«Равняйсь! Смирно!»

«На лево!» «На право!» «Кругом!» «На месте шагом марш прямо строевым марш!» «Правое плечо вперед!» Прямо через середину зала марш! Вправо влево по одному марш! Через середину зала в колонну по два марш! По четыре марш! «На месте!» «На право!»За направляющим в обход зала марш! «Вольно!» Руки на поясе! На носках марш! Руки к плечам6 на пятках марш! Правым боком приставными шагами марш! Левым боком марш! Легким бегом марш! Обычным шагом марш!

Взять гимнастические палки в середину зала в колонну по четыре марш! Стой!

Общие физические упражнения с гимнастическими палками.

1.И.П. о.с.: палка внизу. 1- левую ногу назад палку вверх, прогнулись. 2 - И.П. 3- праву ногу назад палку вверх, прогнулись. 4- И.П.

2.И.П. о.с.: ноги врозь, палка сзади. 1-2 - поворот туловища в правую сторону. 3-4- повороты туловища в левую сторону.

3.И.П. о.с.: палка внизу. 1-3 присед палка перед собой. 4- И.П.

4. И.П. ноги врозь палка внизу. 1-палка вверх, потянулись. 2-наклон вправо; 3- влево; 4- наклон вперед. 5-присед палка впереди.6- прыжок вверх палку вверх.


5.Игра "Поймай палку".


10-15мин

30сек



30сек


1мин


15сек


2-3мин

















10сек

10сек

10 сек





5-6мин




5-6раз




5-6раз





4-5раз





4-5раз




1-2мин


Обратить внимание на внешний вид

Носки выравнять обратить внимание на положения рук и ног

Добиться четкого выполнения команд


Соблюдать интервал, дистанцию



Держать дистанцию







Не наклоняться подбородок поднять


Ноги не сгибать в коленях носки не отрывать от пола




По одному взять

гимнастические палки.


Держать дистанцию.







Прогиб пояснице

Руки прямые




Слабом темпе

С помощью локтей держим палку



На полную стопу

Руки держим прямо


Упражнения мульти - сет


Прыжок вверх



Учащиеся передвигаются в права и должны поймать палку подающего с правой стороны. Кто не поймал или уронил палку тот выходит из игры.

ІІ



-упражнения на равновесие

1)ходьба на бревне

2)"Ласточка"

3)ходьба по гимнастической бревне, на равновесие - дальнейшее обучение

- акробатические упражнения

1)кувырок вперед;

2)кувырок назад;

3)стойка на лопатках;

4)полушпагат "Улитка."

5)акробатика – кувырок вперед, кувырок назад стойка на лопатках, выход на «полушпагат» - дальнейшее обучение

« Последний на снаряде!» Убрать снаряды! В общий строй становись!

Пульсометрия

Релаксация, показ видео

20-25мин

9 мин

1мин

1 мин

7-8мин



12-13 мин

1мин

1мин

1мин

1мин

7-8мин






1мин


15сек

30сек


1мин

Соблюдаем технику безоспасности при выполнений упражнений на снарядах

Не смотреть вниз на носках подтянуться

Упражнения выполняются с разрешению учителя и со страховкой

Сидя группировке сместа

операясь на руки, голова между колен

Одна нога согнуть в коленах под себя,вторую назад носки вытянуть

Прогнутьсся, кисти рук под лопатки, носки оттянуть

ІІІ



Подведение итогов урока, оценки

Домашняя задания

3-5мин


1-2мин



1мин


Обьявить оценки и отметить лучших.

Указать на ошибки


Музыкальное сопровождение















Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 28.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров51
Номер материала ДБ-297268
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх