Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / "Акробатикалық жаттығулар" сабақ жоспары.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

"Акробатикалық жаттығулар" сабақ жоспары.

библиотека
материалов

«Әулиеағаш орта мектебі мектепке дейінгі шағын орталығмен»

мемлекеттік мекемесі











Акробатикалық жаттығулар.










Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі: Сұлтанбеков Е.М.





















2015-2016 оқу жылы

Пән аты: Дене шынықтыру

Сыныбы: 4б

Сабақтың тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар

Сабақтың мақсаты:

А)Акробатикалық жаттығулар элементтерін жетілдіру.

Б)Күштілігін, икемділігін, ептілігін дамыту.

В) Батылдыққа, алғырлыққа, ынталыққа тәрбиелеу.

Г) Оқушыларды өзара достыққа , жақсы қарым-қатынасқа баулу

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: Гимнастикалық төсеніш, гимнастикалық скамейка, ағаш ат, тартысу арқаны, ысқырық, секундомер.

Сабақтың әдісі: Жаппай және топпен.


қ/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі:

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу.

Оқушыларды түгендеу, қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Саптық жаттығуларды орындау.



12мин.

Сабаққа әзірліктерін байқау, берілген бұйрықтардың орындалуына назар аудару. Арақашықтықты сақтау.

2

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

а) жай жүгіріспен жүгіру.

ә)қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру

б)қол белде өкшемен жүру

в)отыра жүру, секіре жүру


Қолды бүкпеу, денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау, жоғары секіру, арақашықтықты сақтау.

3

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

а)жеңіл, бірқалыпты жүгіріс

ә)тізені жоғары көтере жүгіру

б)оңға,солға,қолды алға,артқа айналдыра жанымен жүріс жасау

в)бір мезгілде қашықтыққа жоғары көтеріле секіру

г)спортты жүріс


арақашықтықты сақтау, денені тік ұстау, аяқты жоғары көтере жүру, барынша жоғары секіру

4

Жалпы дамыту жаттығулары

а)Б.Қ( бастапқы қалып) аяқты иық деңгейінде ұстап басымызды оңға, солға айландыру

ә)Б.Қ. аяқты иық деңгейінде ұстап қол иық үстінде, иығымызды алға, артқа айналдыру.

б)Б.Қ.аяқты иық деңгейінде ұстап,

оң қолымызды жоғары, сол қолымызды төмен қайшылауәдісімен жаттығу орындау


5-6рет








5-6рет

Денені тік ұстау



Қолды толық айландыру



Жаттығуды дұрыс орындауды бақылау

5

в)Б.Қ екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, белді оңға,солға айландыру.

Б.Қ.екі аяқты кең ашып ұстау, қолды белге ұстап кезек кезек иілу

г)Б.Қ. екі аяқты қосып ұстап, шапалақпен ұрып секіру

д)Б.Қ.екі аяқты қосып және қолды белде ұстап секіру

5-6рет

5-6рет



10рет


10рет

Қолды белде ұстау




Жоғары секіре айналу

6


Негізгі бөлім:

Балаларды екі топқа бөліп негізгі сабағымызды бастаймыз. Әр топ капитандарын сайлап топтың атын қою керек.

1 ойын: қолдың аяқтың көмегімен алға артқа жүру.

2ойын: қос аяқпен секіре жүгіру

3ойын: оң және сол аяқпен секіре жүру

4ойын: гимнастикалық скамейкаға көтерілу

5ойын: қапшықпен секіре жүру

6ойын: әртүрлі кедергілерден өту

7ойын: шеңбермен жүгіру

8ойын: алға, артқа домалай жарысу

9ойын: арқан тартыс

Екі топты бір бірімен тартыстыру.


Қорытынды бөлім:

Балаларды сапқа тұрғызу. Тыныс алу жаттығуларын жасату. Сабаққа белсенді қатысқан оқушыларды марапаттау, бағалау.

Үйге тапсырма: секіру жаттығуларын, акробатикалық жаттығулардың орындалуын жетілдіру.




30мин




2рет


2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет





2рет

3рет



3мин



Ойын ережелерін түсіндіру.


Ойын ережелерінің дұрыс сақталуын бақылау















Сабақ аяқталды.

Оқушыларды залдан саппен шығарып салу.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 01.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров127
Номер материала ДВ-496100
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх