337981
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалы"Акробатикалық жаттығулар" сабақ жоспары.

"Акробатикалық жаттығулар" сабақ жоспары.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

«Әулиеағаш орта мектебі мектепке дейінгі шағын орталығмен»

мемлекеттік мекемесі











Акробатикалық жаттығулар.










Дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі: Сұлтанбеков Е.М.





















2015-2016 оқу жылы

Пән аты: Дене шынықтыру

Сыныбы: 4б

Сабақтың тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар

Сабақтың мақсаты:

А)Акробатикалық жаттығулар элементтерін жетілдіру.

Б)Күштілігін, икемділігін, ептілігін дамыту.

В) Батылдыққа, алғырлыққа, ынталыққа тәрбиелеу.

Г) Оқушыларды өзара достыққа , жақсы қарым-қатынасқа баулу

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: Гимнастикалық төсеніш, гимнастикалық скамейка, ағаш ат, тартысу арқаны, ысқырық, секундомер.

Сабақтың әдісі: Жаппай және топпен.


қ/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі:

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу.

Оқушыларды түгендеу, қауіпсіздік ережесін түсіндіру. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Саптық жаттығуларды орындау.



12мин.

Сабаққа әзірліктерін байқау, берілген бұйрықтардың орындалуына назар аудару. Арақашықтықты сақтау.

2

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

а) жай жүгіріспен жүгіру.

ә)қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру

б)қол белде өкшемен жүру

в)отыра жүру, секіре жүру


Қолды бүкпеу, денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау, жоғары секіру, арақашықтықты сақтау.

3

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар.

а)жеңіл, бірқалыпты жүгіріс

ә)тізені жоғары көтере жүгіру

б)оңға,солға,қолды алға,артқа айналдыра жанымен жүріс жасау

в)бір мезгілде қашықтыққа жоғары көтеріле секіру

г)спортты жүріс


арақашықтықты сақтау, денені тік ұстау, аяқты жоғары көтере жүру, барынша жоғары секіру

4

Жалпы дамыту жаттығулары

а)Б.Қ( бастапқы қалып) аяқты иық деңгейінде ұстап басымызды оңға, солға айландыру

ә)Б.Қ. аяқты иық деңгейінде ұстап қол иық үстінде, иығымызды алға, артқа айналдыру.

б)Б.Қ.аяқты иық деңгейінде ұстап,

оң қолымызды жоғары, сол қолымызды төмен қайшылауәдісімен жаттығу орындау


5-6рет








5-6рет

Денені тік ұстау



Қолды толық айландыру



Жаттығуды дұрыс орындауды бақылау

5

в)Б.Қ екі аяқты алшақ ұстап, қолымыз белімізде, белді оңға,солға айландыру.

Б.Қ.екі аяқты кең ашып ұстау, қолды белге ұстап кезек кезек иілу

г)Б.Қ. екі аяқты қосып ұстап, шапалақпен ұрып секіру

д)Б.Қ.екі аяқты қосып және қолды белде ұстап секіру

5-6рет

5-6рет



10рет


10рет

Қолды белде ұстау




Жоғары секіре айналу

6


Негізгі бөлім:

Балаларды екі топқа бөліп негізгі сабағымызды бастаймыз. Әр топ капитандарын сайлап топтың атын қою керек.

1 ойын: қолдың аяқтың көмегімен алға артқа жүру.

2ойын: қос аяқпен секіре жүгіру

3ойын: оң және сол аяқпен секіре жүру

4ойын: гимнастикалық скамейкаға көтерілу

5ойын: қапшықпен секіре жүру

6ойын: әртүрлі кедергілерден өту

7ойын: шеңбермен жүгіру

8ойын: алға, артқа домалай жарысу

9ойын: арқан тартыс

Екі топты бір бірімен тартыстыру.


Қорытынды бөлім:

Балаларды сапқа тұрғызу. Тыныс алу жаттығуларын жасату. Сабаққа белсенді қатысқан оқушыларды марапаттау, бағалау.

Үйге тапсырма: секіру жаттығуларын, акробатикалық жаттығулардың орындалуын жетілдіру.




30мин




2рет


2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет

2рет





2рет

3рет



3мин



Ойын ережелерін түсіндіру.


Ойын ережелерінің дұрыс сақталуын бақылау















Сабақ аяқталды.

Оқушыларды залдан саппен шығарып салу.



Общая информация

Номер материала: ДВ-496100

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.