Та?ырыбы:
Валейбол. Екі жа?ты ойын.
Саба?ты?
ма?саты: Жылдамды?,ептілік,икемділік,шыдамдылы?, дене сапалы? ?асиеттерін
да мыту, о?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру
??ралдар:
ыс?ыры?, секундомир,
?ткізуші:
Хамитбек Жандос
1
Саба?тын мазм?ны
Уа?ыт
Методикалы?
н?с?аулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
?
К
Е
З
Е
?
І
Сап?а т?ру
С?лемдесу
Белгілеу,
саба?тын та?ырыбын хабарлау
Б?рылыстар ( Бір
орында)
Ще?берді айналып
ж?ру
Ж?ріп келе жатып
арнайы жатты?улар жасау
Же?іл ж?гіріс
Арнайы жатты?улар
жасау:
Эпя
Тізені б?гіп,
жайлап отырып, ж?ріп секіру
1-ще?бер жай
ж?ріспен айналамыз
Бір саптан ?ш сап
??рып то?тап, бой жазу жатты?уларын орындау.
?ол белде, басты
о??а-сол?а айналдыру
?олды йы??а ?ойып
ішке-сырт?а айналдыру
?ол белде, белді
о??а-сол?а айналдыру
Ал?а е?кею, иілу
Тізені ішке –
сырт?а айналдыру
Бір ая?пен
секіріп, екінші ая??а ауысып секіру, екі ая?ты ?осып секіру
1-мин
2-мин
1 -мин
5-мин
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
10-сек
10-сек
10-сек
10-сек
20-сек
Сап?а т?р! Сап
т?зе! Тік т?р!
С?леметсіздерме?
Журнал бойынша,
жоспар бойынша
О?-?а, сол-?а,
ай-нал!
О? ая? ал?а бас!
Ара ?ашы?ты?
са?тап т?ртіппен ж?гіру.
Ар?а т?зу!
Басты котереміз!
ая?тын ?шымен!
Ж?мса? т?семіз!
Денені т?зу ?ста!
Сол иы?тан арт?а
?араймыз!
Алда?ы адам?а
жетіп ал!
Иы?ты т?зу ?ста!
Екі ?олмен тізені
?ста!
Ая?тын ?шымен,
жо?арыдан дем алып, т?меннен ?олымызды босатып дем шыгарамыз!
Кеудені т?зу
?стаймыз!
Басты т?зу ?ста!
?олды ая?ты?
?шына тигіземіз!
?олмен тізені
?стаймыз!
?ол белде, кеуде
т?зу!
Н
Е
Г
І
З
Г
І
К
Е
З
Е
?
Ережеге сай екі
жа?ты ойын ?рнегін ??ру ?шін ала?да?ы ойын?а ?р?айсысында 6 ойыншысы бар екі
команда ?атысады. ?р команданы? ойыншылары ?з ала?ына орналасады. ?арсылысынан
екі ?пай арты?шылы?пен 25 ?пай жина?ан команда же?іске жетеді. Жас?спірімдерді?
ойыны 3 кезе?нен т?рады. Торды? ені 1 м, ?зынды?ы 9,5 м . Торды? биіктігі - 2
м, 20 см. Допты? салма?ы 260- 280 гр. Ойын шарты жатты?уларды д?рыс орындауы
тиіс.
Ойын кезінде
?йренген жатты?уларды ?айталау. Допты т?меннен ойын?а ?осу, допты жо?арыдан
ойын?а ?осу.
Допты т?меннен
?абылдау, жо?арыдан ?абылдау, допты ??лап барып алу. Шабуыл?а шы?у, тос?ауыл
?ою, екінші зонадан шабуыл?а шы?у. Допты жо?арыдан екі ?олмен арт?а ??лап алу.
Ойын кезінде осы жатты?уларды о?ушылар орындауы тиіс.
25-мин
Айту,д?рыс
к?рсету.
Берілген
жуктемені д?рыс орындалуын ?ада?алау.
?ауіпсіздік
ережелеріні? са?талуын ?ада?ала
?орытынды
Сап?а т?ру
Саба?тын
?ортындысы, негізгі ?ателер
О?ушыларды
ба?алау
?йге тапсырма
беру
5-мин
О?ушыларда ?айта
сап?а т?р?ызу
Сап т?зел! Тік
т?р!Атап ?ту
Саба? ая?талды,
сау болы?дар!
Та?ырыбы:
Валейбол. Шабуыл со??ысы.
Саба?ты?
ма?саты: Жылдамды?,ептілік,икемділік,шыдамдылы?, дене сапалы? ?асиеттерін
да мыту, о?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру
??ралдар:
ыс?ыры?,
секундомир,
?ткізуші:
Хамитбек Ж.Х.
1
Саба?тын мазм?ны
Уа?ыт
Методикалы? н?с?аулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
?
К
Е
З
Е
?
І
Сап?а т?ру
С?лемдесу
Белгілеу,
саба?тын та?ырыбын хабарлау
Б?рылыстар ( Бір
орында)
Ще?берді айналып
ж?ру
Ж?ріп келе жатып
арнайы жатты?улар жасау
Же?іл ж?гіріс
Арнайы жатты?улар
жасау:
Эпя
Тізені б?гіп,
жайлап отырып, ж?ріп секіру
1-ще?бер жай
ж?ріспен айналамыз
Бір саптан ?ш сап
??рып то?тап, бой жазу жатты?уларын орындау.
?ол белде, басты
о??а-сол?а айналдыру
?олды йы??а ?ойып
ішке-сырт?а айналдыру
?ол белде, белді
о??а-сол?а айналдыру
Ал?а е?кею, иілу
Тізені ішке –
сырт?а айналдыру
Бір ая?пен
секіріп, екінші ая??а ауысып секіру, екі ая?ты ?осып секіру
1-мин
2-мин
1 -мин
5-мин
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
10-сек
10-сек
10-сек
10-сек
20-сек
Сап?а т?р! Сап
т?зе! Тік т?р!
С?леметсіздерме?
Журнал бойынша,
жоспар бойынша
О?-?а, сол-?а,
ай-нал!
О? ая? ал?а бас!
Ара ?ашы?ты?
са?тап т?ртіппен ж?гіру.
Ар?а т?зу!
Басты котереміз!
ая?тын ?шымен!
Ж?мса? т?семіз!
Денені т?зу ?ста!
Сол иы?тан арт?а
?араймыз!
Алда?ы адам?а
жетіп ал!
Иы?ты т?зу ?ста!
Екі ?олмен тізені
?ста!
Ая?тын ?шымен,
жо?арыдан дем алып, т?меннен ?олымызды босатып дем шыгарамыз!
Кеудені т?зу
?стаймыз!
Басты т?зу ?ста!
?олды ая?ты?
?шына тигіземіз!
?олмен тізені
?стаймыз!
?ол белде, кеуде
т?зу!
Н
Е
Г
І
З
Г
І
К
Е
З
Е
?
-Тордан 5 – 6
метр жерден ж?гіріп келіп ?ос ая?пен серпіле ?уеде секіріп со??ы жасау ?рекетін
к?рсету.
-Секіру ?рекетін
к?рсеткен кезде адымдап келіп ая?ты тізеден б?ге, ?олды арт?а сермей ла?тырып
екпінмен жо?ары серпілу керек.
-?уеде о? ?олын
жо?ары алып білектен со??ы беруді к?рсету. Осы жатты?уды доппен жасау.
-Бір о?ушы тор
т?бінен ?уелете допты ла?тырады шабуылдаушы ж?гіріп келіп бар к?шімен секіріп
со??ы береді.
-?йымдастырушы
ар?ылы со??ыны ?айталау.
-ереже бойынша
волейбол ойынын ойнау
25-мин
Айту,д?рыс
к?рсету.
Берілген
жуктемені д?рыс орындалуын ?ада?алау.
?ауіпсіздік
ережелеріні? са?талуын ?ада?ала
?орытынды
Сап?а т?ру
Саба?тын
?ортындысы, негізгі ?ателер
О?ушыларды
ба?алау
?йге тапсырма
беру
5-мин
О?ушыларда ?айта
сап?а т?р?ызу
Сап т?зел! Тік
т?р!Атап ?ту
Саба? ая?талды,
сау болы?дар!
Та?ырыбы:
Ала?да ауысу техникасы
Саба?ты?
ма?саты: Жылдамды?,ептілік,икемділік,шыдамдылы?, дене сапалы? ?асиеттерін
дамыту, о?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру
??ралдар:
ыс?ыры?,
секундомир,
?ткізуші:
Хамитбек Жандос
№1
Саба?тын мазм?ны
Уа?ыт
Методикалы?
н?с?аулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
?
К
Е
З
Е
?
І
Сап?а т?ру
С?лемдесу
Белгілеу,
саба?тын та?ырыбын хабарлау
Б?рылыстар ( Бір
орында)
Ще?берді айналып
ж?ру
Ж?ріп келе жатып
арнайы жатты?улар жасау
Же?іл ж?гіріс
Арнайы жатты?улар
жасау:
Эпя
Тізені б?гіп,
жайлап отырып, ж?ріп секіру
1-ще?бер жай
ж?ріспен айналамыз
Бір саптан ?ш сап
??рып то?тап, бой жазу жатты?уларын орындау.
?ол белде, басты
о??а-сол?а айналдыру
?олды йы??а ?ойып
ішке-сырт?а айналдыру
?ол белде, белді
о??а-сол?а айналдыру
Ал?а е?кею, иілу
Тізені ішке –
сырт?а айналдыру
Бір ая?пен
секіріп, екінші ая??а ауысып секіру, екі ая?ты ?осып секіру
1-мин
2-мин
1 -мин
5-мин
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
10-сек
10-сек
10-сек
10-сек
20-сек
Сап?а т?р! Сап
т?зе! Тік т?р!
С?леметсіздерме?
Журнал бойынша,
жоспар бойынша
О?-?а, сол-?а,
ай-нал!
О? ая? ал?а бас!
Ара ?ашы?ты?
са?тап т?ртіппен ж?гіру.
Ар?а т?зу!
Басты котереміз!
ая?тын ?шымен!
Ж?мса? т?семіз!
Денені т?зу ?ста!
Сол иы?тан арт?а
?араймыз!
Алда?ы адам?а
жетіп ал!
Иы?ты т?зу ?ста!
Екі ?олмен тізені
?ста!
Ая?тын ?шымен,
жо?арыдан дем алып, т?меннен ?олымызды босатып дем шыгарамыз!
Кеудені т?зу
?стаймыз!
Басты т?зу ?ста!
?олды ая?ты?
?шына тигіземіз!
?олмен тізені ?стаймыз!
?ол белде, кеуде
т?зу!
Н
Е
Г
І
З
Г
І
К
Е
З
Е
?
Жа?а саба?пен
таныстырып ?ту.
О?ушылырды?
ала?да ауысу техникасын ?йрету.О?ушыларды екі топ?а б?ліп,екі жа??а т?р?ызу.
Бір-біріне д?л
беруді ?йрету.
Екі жа??а т?р?ан
о?ушыларды валейбол
добымен т?менен
?абылдау ж?не беру.
Екі ?олмен
?абылдау ж?не беру.
Екі жа?ты?
жатта?у ойынын ?ткізу.
Валейбол
элементтерін ?йрету.
25-мин
Айту,д?рыс
к?рсету.
Берілген
жуктемені д?рыс орындалуын ?ада?алау.
?ауіпсіздік
ережелеріні? са?талуын ?ада?алау.
?орытынды кезе?
Сап?а т?ру
Саба?тын
?ортындысы, негізгі ?ателер
О?ушыларды
ба?алау
?йге тапсырма
беру
5-мин
О?ушыларда ?айта
сап?а т?р?ызу
Сап т?зел! Тік
т?р!Атап ?ту
Саба? ая?талды,
сау болы?дар!
П?н:Дене
шыны?тыру К?ні: Сынып:7 «В» Орын:Спорт залы
№ 51
Та?ырыбы:
Жо?арыдан допты екі ?олмен тосу.
Саба?ты?
ма?саты: Жылдамды?,ептілік,икемділік,шыдамдылы?, дене сапалы? ?асиеттерін
дамыту, о?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру
??ралдар:
ыс?ыры?,
секундомир,
?ткізуші:
Хамитбек Ж.Х.
1
Саба?тын мазм?ны
Уа?ыт
Методикалы?
н?с?аулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
?
К
Е
З
Е
?
І
Сап?а т?ру
С?лемдесу
Белгілеу,
саба?тын та?ырыбын хабарлау
Б?рылыстар ( Бір
орында)
Ще?берді айналып
ж?ру
Ж?ріп келе жатып
арнайы жатты?улар жасау
Же?іл ж?гіріс
Арнайы жатты?улар
жасау:
Эпя
Тізені б?гіп,
жайлап отырып, ж?ріп секіру
1-ще?бер жай
ж?ріспен айналамыз
Бір саптан ?ш сап
??рып то?тап, бой жазу жатты?уларын орындау.
?ол белде, басты
о??а-сол?а айналдыру
?олды йы??а ?ойып
ішке-сырт?а айналдыру
?ол белде, белді
о??а-сол?а айналдыру
Ал?а е?кею, иілу
Тізені ішке –
сырт?а айналдыру
Бір ая?пен
секіріп, екінші ая??а ауысып секіру, екі ая?ты ?осып секіру
1-мин
2-мин
1 -мин
5-мин
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
10-сек
10-сек
10-сек
10-сек
20-сек
Сап?а т?р! Сап
т?зе! Тік т?р!
С?леметсіздерме?
Журнал бойынша,
жоспар бойынша
О?-?а, сол-?а,
ай-нал!
О? ая? ал?а бас!
Ара ?ашы?ты?
са?тап т?ртіппен ж?гіру.
Ар?а т?зу!
Басты котереміз!
ая?тын ?шымен!
Ж?мса? т?семіз!
Денені т?зу ?ста!
Сол иы?тан арт?а
?араймыз!
Алда?ы адам?а
жетіп ал!
Иы?ты т?зу ?ста!
Екі ?олмен тізені
?ста!
Ая?тын ?шымен,
жо?арыдан дем алып, т?меннен ?олымызды босатып дем шыгарамыз!
Кеудені т?зу
?стаймыз!
Басты т?зу ?ста!
?олды ая?ты?
?шына тигіземіз!
?олмен тізені
?стаймыз!
?ол белде, кеуде
т?зу!
Н
Е
Г
І
З
Г
І
К
Е
З
Е
О?ушылырды екі
топ?а блу,?арама-?арсы ара ?ашы?ты?ы 5-9 м жерден допты жо?ардан, т?меннен беру
ж?не ?абылдау ?діс-т?сілдері;1-ші жо?арыдан ?абылдау.волейболшы бір ая?ын
екіншісіні? жанына ?келіп доп ба?ытына с?йкес ?оз?лыс жасап,ілгері ?арай
б?гілі?кіреген к?йде допты ?олдарын жо?ары к?теріп ?арсы алады.Доп ?олына
тиісімен жазылып, серпіле бере оны тиісті жа??а ба?ыттап жібереді.Т?меннен
?абылдау,?айтару ?діс-т?сілдері;?ол алда, ала?андар біріктіріліп
?сталады.Со??ыны ж?мсарту ?шін, допты ?абылдау кезінде екі шынта?ты
жа?ындатады,?олды? ?арын к?теріп, б?рады.Содан кейін барып ?айтарады.Допты
?абылдау к?біне орын ауыстыр?аннан кейін,?сіресе ?ор?аныста ойна?анда орындау?а
тиімді
25-мин
Айту,д?рыс
к?рсету.
Берілген
жуктемені д?рыс орындалуын ?ада?алау.
?ауіпсіздік
ережелеріні? са?талуын ?ада?алау.
?орытынды
Сап?а т?ру
Саба?тын
?ортындысы, негізгі ?ателер
О?ушыларды
ба?алау
?йге тапсырма
беру
5-мин
О?ушыларда ?айта
сап?а т?р?ызу
Сап т?зел! Тік
т?р!Атап ?ту
Саба? ая?талды,
сау болы?дар!
Та?ырыбы: Ша??ы
,ша??ы тебу туралы жалпы т?сінік.
Саба?ты?
ма?саты: Жылдамды?,ептілік,икемділік,шыдамдылы?, дене сапалы? ?асиеттерін
дамыту, о?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ын арттыру
??ралдар:
ыс?ыры?, секундомир,
?ткізуші:
Хамитбек Ж.Х.
№1
Саба?тын мазм?ны
Уа?ыт
Методикалы?
н?с?аулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
?
К
Е
З
Е
?
І
Сап?а т?ру
С?лемдесу
Белгілеу,
саба?тын та?ырыбын хабарлау
Б?рылыстар ( Бір
орында)
Ще?берді айналып
ж?ру
Ж?ріп келе жатып
арнайы жатты?улар жасау
Же?іл ж?гіріс
Арнайы жатты?улар
жасау:
Эпя
Тізені б?гіп,
жайлап отырып, ж?ріп секіру
1-ще?бер жай
ж?ріспен айналамыз
Бір саптан ?ш сап
??рып то?тап, бой жазу жатты?уларын орындау.
?ол белде, басты
о??а-сол?а айналдыру
?олды йы??а ?ойып
ішке-сырт?а айналдыру
?ол белде, белді
о??а-сол?а айналдыру
Ал?а е?кею, иілу
Тізені ішке –
сырт?а айналдыру
Бір ая?пен
секіріп, екінші ая??а ауысып секіру, екі ая?ты ?осып секіру
1-мин
2-мин
1 -мин
5-мин
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
30-сек
10-сек
10-сек
10-сек
10-сек
20-сек
Сап?а т?р! Сап
т?зе! Тік т?р!
С?леметсіздерме?
Журнал бойынша,
жоспар бойынша
О?-?а, сол-?а,
ай-нал!
О? ая? ал?а бас!
Ара ?ашы?ты?
са?тап т?ртіппен ж?гіру.
Ар?а т?зу!
Басты котереміз!
ая?тын ?шымен!
Ж?мса? т?семіз!
Денені т?зу ?ста!
Сол иы?тан арт?а
?араймыз!
Алда?ы адам?а
жетіп ал!
Иы?ты т?зу ?ста!
Екі ?олмен тізені
?ста!
Ая?тын ?шымен,
жо?арыдан дем алып, т?меннен ?олымызды босатып дем шыгарамыз!
Кеудені т?зу
?стаймыз!
Басты т?зу ?ста!
?олды ая?ты?
?шына тигіземіз!
?олмен тізені
?стаймыз!
?ол белде, кеуде
т?зу!
Н
Е
Г
І
З
Г
І
К
Е
З
Е
?
Ша??ы спорты –
?ыс?ы спорт т?рлері негізгілеріні? бірі. Б?л спорт т?рлеріні? ?атарына ша??ымен
жарысу, ша??ымен т??ырдан секіру, ша??ы ?оссайысы, тау ша??ысы, биатлон т?рлері
енеді. Б?ларды? барлы?ы да ?ыс?ы Азия ойындарды?, Олимпиадалы? ойындарды?
ба?дарламаларында бар. Ша??ы спортынан жатты?улар мен жарыстар ашы? аспан
астында, таза ауада ?тетін бол?анды?тан адамны? денсаулы?ына ?те пайдалы. Ол
адамны? бойында?ы шыдамдылы?, к?ш шапша?ды?, батылды?, ептілік, табандылы?,
айнала?ды ба?ылау сия?ты аса керек ?асиеттерді ?кпені? сыйымдылы?ы жан-жа?ты
дамытады. Ша??ы спортымен айналысу кезінде адамны? барлы? дене м?шелері ж?мыс
істейді
25-мин
Айту,д?рыс
к?рсету.
Берілген
жуктемені д?рыс орындалуын ?ада?алау.
?ауіпсіздік
ережелеріні? са?талуын ?ада?алау.
?орытынды кезе?
Сап?а т?ру
Саба?тын
?ортындысы, негізгі ?ателер
О?ушыларды
ба?алау
?йге тапсырма
беру
5-мин
О?ушыларда ?айта
сап?а т?р?ызу
Сап т?зел! Тік
т?р!Атап ?ту
Саба? ая?талды,
сау болы?дар!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.