1060286
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Рабочие программыАшық сабақ: "Қамалды қорғау"

Ашық сабақ: "Қамалды қорғау"

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов























Тақырыбы:

Қамалды қорғау















































Сабақтың тақырыбы: Қамалды қорғау

Сабақтың мақсаты: 1. Білімділік – ойынның арнайы жаттығуларымен таныстыру, допты

беру, қабылдау әдісін жетілдіру, допты ойынға қосу әдісін пысықтау.

2. Дамытушылық - жылдамдық, күштілік, ептілік қасиеттерін дамыту.

3. Тәрбиелік - ұйымшылдыққа, батылдыққа тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: Ұлттық ойын

Құрал-жабдықтар: Ысқырық, волейбол добы, таяқшалар

Сабақтың өтетін орны: Спорт зал

Өтетін күні: 06.12.12

Сабақтың бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі

Сапқа тұру кезекшінің баяндауы, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу, сабақтың мақсатын түсіндіру.

Жалпы дамыту жаттығулары: спорт алаңын айналып жайлап жүру, жүгіру, екі қолды алға ұстап тізені биік көтеріп жүгіру, оңға және солға қарай тіркеме адыммен жүгіру, артпен жүгіру, алдымен жүгіру.

Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар:

  1. Н.т-екі қолды төмен ұстау; 1-екі қолды алға ұстау, 2-екі қолды жлғары ұстау, 3-екі қолды жанға ұстау, 4-екі қолды төмен түсіру.

  2. Н.т-екі қолды алға және артқа айналдыру.

  3. Н.т-екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.

  4. Н.т-екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп көтеру.

  5. Н.т-екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.



  1. Н.т-екі қолды мықынға ұстап, отыру «Қаз» жұрісімен 10 м. қашықтыққы жүру.

  2. Н.т-төменгі сөре; 15 м. қащықтаққа жүгіріп өту.

12 мин.





















2-реттен







4-реттен



4-реттен





10-реттен



10-реттен





1-реттен





1-реттен


Оқушылардың спорттық киімін қадағалау.

















Жаттығуды орындағанда екі қолың түзу ұстауына назар аудару.



Жаттығуды орындағанда екі қолды түзу ұстауын қадағалау.

Жаттығу кезңнде тізенің түзу ұстауын қадағалау.



Жаттығу кезінде тізені бүкпеу керек.

Отырғанда екі қолды алға ұстап, тұрғанда төмен түсіруін қадағалау.

Кері қайтарда екі аяқты алма кезек бостып, жайлап жүріп келу.

ІІ.













































ІІІ.

Негізгі бөлім.



  1. Саптағы жаттығулар және саптағы қозғалыс кезіндегі жаттығулар.

Жүрістің әртүрлілігі: орында жүруден саптағы жүріске көшу.

Қозғалыс кезінде бір лектен екі лек құрып жүру мәнерлі сап түзеп жүру.

  1. Ойыншылар шеңбер құрып тұрады. Шеңбер ортасында қамал. Бір ойыншы қамалды қорғаушы болады. Қалғандары шеңбердің сыртында волейбол добымен қамалды құлатуға тырысады. Ал қорғаушы допты тіреу керек. 3-4 ойыннан кейін, қорғаушы ауысады.



Қорытынды бөлім.

Сапқа тұру, жай жүгіру, жүру тыныс алу жаттығуларын жасап бастапқы қалыпқа түсу.

  • Сабақты қорытындылау.

  • Үйге тапсырма беру.

  • Ұйымдасқан түрде оқушыларды тарату.





10 мин















20 мин





















3 мин.





Мұқият, дұрыс жасалуын қадағалау.













Ойынның дұрыс орындалуын қадағалау.



Қауіпті жағдайға ұшырамауын бақылау.













Оқушылардың бастапқы қалыпқа түсу жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау.




Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы:Қамалды қорғау

Сабақтың мақсаты: 1. Білімділік – ойынның арнайы жаттығуларымен таныстыру, допты

беру, қабылдау әдісін жетілдіру, допты ойынға қосу әдісін пысықтау.

2. Дамытушылық - жылдамдық, күштілік, ептілік қасиеттерін дамыту.

3. Тәрбиелік - ұйымшылдыққа, батылдыққа тәрбиелеу.

Сабақтың түрі:Ұлттықойын

Құрал-жабдықтар:Ысқырық, волейбол добы, таяқшалар

Сабақтың өтетін орны:Спорт зал

Өтетін күні:06.12.14

Сабақтың бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі

Сапқа тұру кезекшінің баяндауы, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу, сабақтың мақсатын түсіндіру.

Жалпы дамыту жаттығулары: спорт алаңын айналып жайлап жүру, жүгіру, екі қолды алға ұстап тізені биік көтеріп жүгіру, оңға және солға қарай тіркеме адыммен жүгіру, артпен жүгіру, алдымен жүгіру.

Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар:

  • 1)Н.т-екі қолды төмен ұстау; 1-екі қолды алға ұстау, 2-екі қолды жлғары ұстау, 3-екі қолды жанға ұстау, 4-екі қолды төмен түсіру.
  • 2)Н.т-екі қолды алға және артқа айналдыру.
  • 3)Н.т-екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.
  • 4)Н.т-екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп көтеру.
  • 5)Н.т-екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.
  • 6)Н.т-екі қолды мықынға ұстап, отыру «Қаз» жұрісімен10 м. қашықтыққы жүру.
  • 7)Н.т-төменгі сөре; 15 м. қащықтаққа жүгіріп өту.

12 мин.

2-реттен

4-реттен

4-реттен

10-реттен

10-реттен

1-реттен

1-реттен

Оқушылардың спорттық киімін қадағалау.

Жаттығуды орындағанда екі қолың түзу ұстауына назар аудару.

Жаттығуды орындағанда екі қолды түзу ұстауын қадағалау.

Жаттығу кезңнде тізенің түзу ұстауын қадағалау.

Жаттығу кезінде тізенібүкпеу керек.

Отырғанда екі қолды алға ұстап, тұрғанда төмен түсіруін қадағалау.

Кері қайтарда екі аяқты алма кезек бостып, жайлап жүріп келу.

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
26-28 октября 2019 I МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ «ИНФОФОРУМ» «Современные тенденции в воспитании и социализации детей» Подать заявку Очное участие Дистанционное участие Курс повышения квалификации (36 часов) + Сертификат участника “Инфофорума”
Похожие материалы
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.