Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Ашық сабақ. Биіктікке «қайшылап» секіру.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Ашық сабақ. Биіктікке «қайшылап» секіру.

библиотека
материалов

Ашық сабақ жоспары

«17» 10 2015 ж. 6 «Б» сынып

1. Сабақтың тақырыбы: Биіктікке «қайшылап» секіру

2. Сабақтың мақсаты:

а/ Секіру жаттығуларын үйрету

ә/ Қимыл қозғалыс әрекетін белсенділігін жетіліру

б/ Ұйымшылдыққа қол ұшын беруге тәрбиелеу

3. Сабақтың түрі: үйрету, шынықтыру

4. Сабақтың өтілетін орны, уақыты: Спорт залы, 17.10.2015 ж.

5. Сабаққа қажетті жабдықтар: Спорт құралдары


Сабақ өту барысы

Ұйымдастыру, дайындық кезеңі:

Сапқа тұрғызу, түгелдеу, сырт көрінісіне көңіл бөлу,

Кезекшінің бандауын қабылдау

Жаңа сабақ тақырыбын, мақсатын хабарлау.

Дене қыздыру жаттығулары:

- орында оңға, солға бұрылу, оңға бұрылып алға адымдап жүру.

- ара қашықтықты ұстау

- қол, иық қимылын жасау

- еңкею қимылын орындау

- аяқты тік ұстап қайшылап жүгіру

- тізе көтеріп - % жүру

- дем алу жаттығулары жасау

- орнында жаттығулар жасау


10 минут







Саптық элементтерін орындалуын қадағалау.



Дене қыздыру қимылдарының жүктемесін бақылауда ұстап, дұрыс орындалуын қадағалау



2.

Сабақтың негізгі кезеңі:

«Қайшылап» биіктікке секіру, оқушылардың секіргіштігін дамытады.

- аяқты қайшылап секіріп жүру

- сызықтың екі жағына кезек секіріп жүру

- орындық үстіне шығып, жерге аяқты қайшылап секіріп түсу

- арнайы керме секіргіштен биіктігі 15-40 см аралығына орнатып, аттап өтеді

- кермеден төменгі биіктікте секіріп өту, кері аттап өту

- керменің биіктігін жоғарылатып, жаттығуды қайталап жасату

- оқушылар өзара бір-бірімен бәсекелесіп, сайысып секіру тәсілдерін жетіліру




20 минут





Бірнеше рет қайталау






Жаттығуларды бірнеше реттен қайталау




Секіру элементтерін дұрыс орындауға тырысу





Секіру техникасын дұрыс орындау

3.

Сабақтың қорытынды кезеңі:

- Секіру техникасын орындау кезеңінде ммүмкіндігінше қателіктер жібермеуге тырысу керек, таза жасауға ұмтылу

- Бой сергіту ойыны «күшік»


Дене тәрбиесінің мұғалімі: Б.Тапелова


10`


Қалыпқа келу жаттығуларын жасату. Ойын ережеге сәйкес орындалады.


Автор
Дата добавления 11.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров78
Номер материала ДБ-118760
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх