Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Ашық сабақ: "Допты алысқа лақтыру" 4 сынып

Ашық сабақ: "Допты алысқа лақтыру" 4 сынып


библиотека
материалов

hello_html_57d4a755.gifhello_html_2f00b3aa.gifhello_html_m7fbd1189.gifhello_html_3282d9bf.gif30 Көктөбе орта мектебі











Дене шынықтыру

4 «А» сынып



Тақырыбы:











Мұғалім: Жүзбаев Б. О







Пәні:Дене шынықтыру

Мерзімі:

Сыныбы: 4 «а»

Сабақтың тақырыбы: Допты алысқа лақтыру

Сабақтың мақсаты: 1)Лақтыру техникасын үйрету;

2) оқушылардың икемділігін, ептілігін жетілдіру;

3) спортты сүюге тәрбиелеу

Өтетін орны: Спорт алаңы.

Қажетті құрал-жабдықтар: Доптар, ысқырық

Сабақтың түрі: жарыс сабақ


Сабақтың барысы

Уақы

-ты

Әдістемелік нұсқаулар


1


І. Кіріспе бөлім:

Сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу, түгендеу; күнделікті спорт жаңалықтары; сабақтың тақырыбы мен мақсатын таныстыру; техника қауіпсіздік ережесін сақтауды естеріне салу.



5

мин


Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару; денсаулығын тексеру


2


ІІ. Дайындық бөлім:

Саптық жаттығулар: «Оңға!», «Солға!», «Артқа!», «Алға қадам бас!» бұйрықтарын орындату.

Жүру жаттығулары: қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру, екі қол белде өкшемен жүру, аяқтың ішкі, сыртқы жағымен жүру, жартылай отырып жүру, қол желкеде, тізені бүгіп жүру.

Жүгіру: аяқты артқа бүгіп жүгіру, қайшылап жүгіру, оң, сол жақ қырымен тіркеле адымдап жүгіру, артпен жүгіру.

Жай жүріс, терең тыныс алып, дем шығару.

Жалпы дамыту жаттығулары:





10

мин


Берілген бұйрық бойынша орындау.


Жүгіргенде еркін тыныс алу. Алдыңғы, сыртқы әріптестеріне кедергі жасамау, арақашықтықтың сақталуын қадағалау.


3




1) арқаны қабырғаға қаратып үшінші шабақты басып,бас деңгейіндегі шабақтан екі қолмен ұстап тұрып,бір аяқты алға шығарып тізені бүгіп, денені алға қарай кере созу.2) гимнастикалық қабырғаға бір қырын қаратып,одан бір қадам қашық тұрып, бастың денгейіндегі шабақтан екі қолмен ұстап тұрып, бір аяқтың тізесін бүге алға созу.3)гимнастикалық қабырғаға арқаны қаратып,бастың деңгейіндегі шабақтан екі қолмен ұстап тұрып,бір аяқтың тізесін бүге алға созу.


А Ә Б В Г

Лақтыру техникасы:А,Ә-допты бастан асыра лақтыру:Б,В,Г-лақтыру кезіндегі шынтақты жазу.




25

мин




Допты лақтырғанда қолды қаттырақ серме.

4

ІV. Қорытынды:

Оқушының дене қызуын қалпына келтіру;

Сапқа тұру, жеңіл жүрістер;

Бағалау;

Үйге тапсырма.


5

мин


Оқушылардың қателерін айту, көрсету, түсіндіру.


Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-226747

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG