Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Ашық сабақ: "Допты алысқа лақтыру" 4 сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Ашық сабақ: "Допты алысқа лақтыру" 4 сынып

библиотека
материалов

hello_html_57d4a755.gifhello_html_2f00b3aa.gifhello_html_m7fbd1189.gifhello_html_3282d9bf.gif30 Көктөбе орта мектебі











Дене шынықтыру

4 «А» сынып



Тақырыбы:











Мұғалім: Жүзбаев Б. О







Пәні:Дене шынықтыру

Мерзімі:

Сыныбы: 4 «а»

Сабақтың тақырыбы: Допты алысқа лақтыру

Сабақтың мақсаты: 1)Лақтыру техникасын үйрету;

2) оқушылардың икемділігін, ептілігін жетілдіру;

3) спортты сүюге тәрбиелеу

Өтетін орны: Спорт алаңы.

Қажетті құрал-жабдықтар: Доптар, ысқырық

Сабақтың түрі: жарыс сабақ


Сабақтың барысы

Уақы

-ты

Әдістемелік нұсқаулар


1


І. Кіріспе бөлім:

Сапқа тұрғызу, рапорт қабылдау, сәлемдесу, түгендеу; күнделікті спорт жаңалықтары; сабақтың тақырыбы мен мақсатын таныстыру; техника қауіпсіздік ережесін сақтауды естеріне салу.



5

мин


Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару; денсаулығын тексеру


2


ІІ. Дайындық бөлім:

Саптық жаттығулар: «Оңға!», «Солға!», «Артқа!», «Алға қадам бас!» бұйрықтарын орындату.

Жүру жаттығулары: қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру, екі қол белде өкшемен жүру, аяқтың ішкі, сыртқы жағымен жүру, жартылай отырып жүру, қол желкеде, тізені бүгіп жүру.

Жүгіру: аяқты артқа бүгіп жүгіру, қайшылап жүгіру, оң, сол жақ қырымен тіркеле адымдап жүгіру, артпен жүгіру.

Жай жүріс, терең тыныс алып, дем шығару.

Жалпы дамыту жаттығулары:





10

мин


Берілген бұйрық бойынша орындау.


Жүгіргенде еркін тыныс алу. Алдыңғы, сыртқы әріптестеріне кедергі жасамау, арақашықтықтың сақталуын қадағалау.


3




1) арқаны қабырғаға қаратып үшінші шабақты басып,бас деңгейіндегі шабақтан екі қолмен ұстап тұрып,бір аяқты алға шығарып тізені бүгіп, денені алға қарай кере созу.2) гимнастикалық қабырғаға бір қырын қаратып,одан бір қадам қашық тұрып, бастың денгейіндегі шабақтан екі қолмен ұстап тұрып, бір аяқтың тізесін бүге алға созу.3)гимнастикалық қабырғаға арқаны қаратып,бастың деңгейіндегі шабақтан екі қолмен ұстап тұрып,бір аяқтың тізесін бүге алға созу.


А Ә Б В Г

Лақтыру техникасы:А,Ә-допты бастан асыра лақтыру:Б,В,Г-лақтыру кезіндегі шынтақты жазу.




25

мин




Допты лақтырғанда қолды қаттырақ серме.

4

ІV. Қорытынды:

Оқушының дене қызуын қалпына келтіру;

Сапқа тұру, жеңіл жүрістер;

Бағалау;

Үйге тапсырма.


5

мин


Оқушылардың қателерін айту, көрсету, түсіндіру.


Автор
Дата добавления 04.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров209
Номер материала ДВ-226747
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх