Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Ашық сабақ "Нысанаға дәл тигізу"

Ашық сабақ "Нысанаға дәл тигізу"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Бекітемін:


Үйірме жоспары: Баскетбол

Тақырыбы: Баскетболдан тактикалық қорғаныста ойнау тәсілі


Мақсаты:

1. Білімділік: Баскетбол спорты туралы білімін арттыру.

2. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту.

3. Дамытушылық:Ептілік, икемділікті дамыту.

Сабақты меңгерту әдістері: Топтық.

Спорт құралдары: Ысқырғыш, Баскетбол доптары.

Орны: Спорт зал.

Өтетін күні: 29.01.2016

р/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

І

10 мин

Сапқа тұру. Мәлімет қабылдау. Сәлемдесу.

1’

Оқушылардың сапта тұруын қадағалау.


Сабақтың міндеттерін айту.




Көңіл аудару жаттығуларын жасау:




1-2 – оңға бұрылу

1 рет

Жаттығудың бірдей жасалуын бақылау


3-4-секіріп кері айналу

1 рет


5-6- оңға бұрылу, тізені қосып жүреден отыру.

1 рет


7-8- түрегелу оңға бұрылу.

1 рет


«Оң-ға!»

1 рет

Оң аяқтың өкшесімен, сол аяқтың ұшымен


«Сол-ға!»

1 рет

Сол аяқтың өкшесімен оң аяқтың ұшымен


«Ай-нал!»

1 рет

Сол иық жақпен


«Оңға жартылай бұрыл!»

1 рет

450 бұрылады.


«Бағыттаушының соңынан оң иықты алға ұс-тап алаң айнала адымдап бас!»


Жүріс бір мезгілде сол аяқтан басталады. Ара қашықтық сақталады.


«Аяқтың ұшымен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол қапталға созылады.


«Өкшемен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол желкеде.


«Табанның сырты қырымен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол белде


«Табынның ішкі қырымен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол белде


«Желе жүр!»

Б. қашықтықта

Қол шынтықтан бүгулі


«Жеңіл қарқынмен жүгір!»

Б. қашықтықта



«Сол бүйірмен тіркеме адыммен жүгір!»

Б. қашықтықта

Қолды иықтан алға айналдыру


«Оң бүйірмен жүгір!»

Б. қашықтықта

Артқа айналдыру


«Арқамен алдыға қарап жүгір!»

Б. қашықтықта

Сол иық жағымен қарайды


«Тізені жоғары көтеріп жүгір!»

Б. қашықтықта

Тізе мүмкіндігінше жоғары көтеріледі


«Аяқты алдыға көтере серме!»

Б. қашықтықта

Аяқ түзу сермеледі.


«Аяқты артқа бүгіп серме!»

Б. қашықтықта

Өкше құйрыққа тигізіледі.


«Класс тоқта!»


Команда сол аяқтан беріледі. Бұйырудан кейін оң аяқ түсіріліп, сол аяқ оған қосылып қозғалыс тоқталылады.


Жалпы дамыту жаттығуы


Саптық жаттығу


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, басты 4 сан оңға, 4 сан солға айналдыру

5-6 рет

Басты айналдыру оң, сол


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, басты 1 дегенде алға, 2 артқа, 3 оңға, 4 солға ию

5-6 рет

Бастың июін қадағалау


Б.Қ.А.И.Д.қол иықта, иықты 4 сан алға, 4 сан артқа айналдыру

5-6 рет

Шынтақ иықпен бірдей


Б.Қ.А.И.Д. қол кеуде алдында,1,2 алға жазу, 3,4 оңға жазу, 3,4 солға жазу


Шынтақ иықпен бірдей


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, белді 4 сан оңға, 4 сан солға айналдыру

5-6 рет

Белдің айналдыруын бақылау


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, 2 сан оңға,2 сан солға ию

5-6 рет

Белдің ию бақылау


Б.Қ.А.И.Д.қол тізеде,тізені 4сан ішке,4сан сыртқа айналдыру

4-5 рет

Қол тізеге тиелуі


Б.Қ.А негізгі тұрыс 4 сан он аяқ 4 сан сол аяқ 3сан қос аяқ секіру 4-ші 360º айналу

2-3 рет

Секіруін бақылау


Алан бйымен адым бас Қалғандар орында


Бағытаушының сонда


«Класс тоқта!»


Бұйырудан кейін оң аяқ түсіріліп, сол аяқ оған қосылып қозғалыс тоқталылады.

Негізгі бөлім 30´


  1. Баскетбол тактикалық қорғаныста ойнау тәсілі


  1. Әуедегі допты себетке салу тәсілі



  1. Өз ережесімен баскетбол ойыны




1 рет



6-7 рет





10-15 рет

Мұқият тыңдауын қадағалау


Қозғалыста ойыншының тұрысын сигнал бойынша ауыстырады.


Дұрыс көрсету . Қателіктерін айту,жою.

Қортынды бөлім.5´

Баяу жүру,тыныс алу жаттығулары.Сабақты қортындлау.Бағалау.




Үйге тапсырма.


ЖДЖ









49 ЖАЛПЫ ОРТА БІЛІМ БЕРЕТІН МЕКТЕП



БЕКІТЕМІН:

_______________









Сыныптан тыс - шара


Тақырыбы: Баскетболдан тактикалық қорғаныста ойнау тәсілі






Өткізген: Ділман Д.Ж












Ақтөбе 2016 жыл


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 09.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров313
Номер материала ДВ-434911
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх