Ашық сабақ. Сабақтың тақырыбы: "Волейбол добын астынан және үстінен қабылдау" (7-сынып)

Дене тәрбиесі пәнінен ашық сабақ жоспары 

Уақыты	Пәні:   Дене тәрбиесі	Сыныбы   7	Уақыты: 45/ минут
Тақырыбы:   Волейбол ойыны. Допты үстіден және астынан қабылдау.			Сағат саны: 1
Негізгі  мақсаты:	Теориялық: Допты үстіден және астыдан қабылдаудын  әдіс – тәсілдерін үйрету.	Жетілдіру: Өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен  қабілеттіліктерін арттыру.	Тәрбиелік: Оқушыларды ептілікке, төзімділікке, шыдамдылыққа, мықты әрі күшті болуға тәрбиелеу.
Күтілетін  нәтиже	Допты үстіден және астыдан қабылдаудын әдіс- тәсілдерін үйренеді. Әр оқушының бойында өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен  қабілеттіліктері арттырылып, ептілікке,өзімділікке,  шыдамдылыққа, мықты әрі күшті болуға тәрбиеленеді.
Негізгі  идеялар	- Тығыздалған допты астыдан лақтырып қабылдау.  Тығыздалған допты үстіден беру және қабылдау.  Тығыздалған допты оң және сол жақпен беру және қабылдау.  Саусақтарды жандандыру, волейбол сеткасына екі адымдап секіру.  Волейбол добын үстіден қабылдауды үйрету.  Допты біреуі астыдан біреуі үстіден қабылдауды үйрету.  Допты астыдан қабылдауды үйрету.  Допты бір қолмен жоғарыдан соғуды үйрету. 2 мин  Дененің дұрыс ұсталуын қадағалау.  Ұстау және беру техникасы мен, доптың ұшу айырмашылықтарын қадағалау.  Аяқ пен қолдың келісімді қимылдарын қадағалау.  Секірген кезде сеткаға қолдарын тигізбеуін қадағалау.  Допты дұрыс беруін, қолдың дұрыс ұсталуын үйрету, әр жаттығудың дұрыс орындалуына назар салу.  Екі қолдың ұсталуын, допты дұрыс қабылдауын қадағалау.  Доптың ұшу күші мен қабылдауын үйрету.  Шынтақтың бүгілмей допты қолдың алақанымен дұрыс соғуын үйрету.
Тапсырмалар	Спорт залдағы қауіпсіздік ережесіне мән беру.	Жүріп келіп жасалатын жаттығуларды  жасау	Жалпылай бір қалыпты жүгірту.

 Сабақ  бойынша  мұғалім  мен  оқушы  жазбалары (Оқушы мен  мұғалім немен айналысады)
1. Ұйымдастыру кезеңі: 

Ұйымдастыру және методикалық нұсқаулар 
Спорт киімдеріне назар аудару Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, түгендеу, сабақтың мақсатын түсіндіру. 

Тақырыпқа кіріспе (Талқылау  үшін  берілетін  сұрақтар  Өзгертуге)

Саптық бұрылыстар;  Жалпылай бір қалыпты жүгірту. 
а) Оң және сол жақпен жүгірту, 
ә) Аяқты алдыға және артқа биік көтеріп жүгіру. 
б) Оң аяқ және сол аяқпен жүгірту 
в) Қаз жүргізу. 
г) Отырып секірткізу 

2. Негізгі кезеңі: 

Жүріп келіп жасалатын жаттығулар: 
а) Бір дегенде екі қолды оң аяққа, екі дегенде екі қолды сол аяққа тигізіп, үш дегенде екі қолды жоғары көтеріп дем алып, төрт дегенде екі қолды төмен түсіреді. 
б) Екі қолды бүкпей түзу қалпымен 4 рет алға және 4 рет артқа айналдыру. 
в) Екі қолды құлыпқа ұстап 1,2 оң жаққа қолды сермеп сол аяқты көтеру, 3,4 сол жаққа 2 қолды сермеп оң аяқты көтеру. 

Бір орында тұрып жасалатын жаттығулар: 
а) Денені тік ұстап, екі аяқты иықтың бойында ашып, екі қолды белге ұстап тұрамыз да басымызды оңға және солға айналдырамыз. 
б) Б.Қ. басты алға, артқа, оңға, солға еңкейтіп, шалқайтып, қисайтамыз.

 1 алға, 2 артқа, 3 оңға, 4 солға. 
в) Б.Қ. екі қолды иыққа қойып алға және артқа айналдыру. 
1, 2 алға 3,4 артқа. 
г) Б.Қ. екі аяқты алшақ қойып, белді    4 жаққа ию, екі қол белде: 
1-оңға ию 2 - б.қ. келу,  3-солға ию 4 - б.қ келу.  5-алға еңкею 6- б.қ. келу 
7- артқа шалқаю 8- б.қ. келу 
д) екі қол белде, белді оңға және солға айналдыру. 
1, 2 оңға 3,4 солға. 
е) Оңға жартылай бұрылу, оң аяқты алға созып 1,2 оң аяққа, 3,4 сол аяққа кезек салмақ түсіру. 
ж) Екі аяқты алшақ қойып, Бір дегенде оң аяққа екі дегенде екі аяқтың ортасына үш дегенде сол аяққа қолымыздың басын тигізіп төрт дегенде тұрамыз. 
з) Екі аяқты алшақ қойып, оң аяққа және сол аяққа өкшені көтермей басылып отыру. 
и) Бір дегенде қолды жоғары көтеріп екі дегенде қолды алдыға ұстап үш дегенде отырып төрт дегенде тұрамыз. 

Бағалау  критериялары:

·         Жалпы дене дамыту жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау. 

·         Қозғалыстың тербелісі жоғары болуы керек. 

·         Қолдың толық созылуын қадағалау. 

·         Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау. 

·         Дене тік ұсталып жеңіл орындалуы керек. 

·         Екі аяқты алшақ қойып, б.қ. орындалады 

·         Б.қ орындалады. 

·         Белдің толық иілуін қадағалау. 

·        Салмақтың аяққа толық түсуін қадағалау. 

·         Бұл кезде тізенің бүгілмеуі, қолды аяққа және еденге жеткізуге тырысу керек. 

·         Тізенің бүгілмеуін қадағалау. 

·         Әр-бір санақта қолдардың нақтылы өз жаттығуларын жасауын, отырған кезде еркін отырып тұруын қарау керек. 

3. Қорытындылау кезеңі: 

 Кері байланыс. Оқушылар  алған  білімдері  бойынша қабырғада  көрсетілген бағдаршамдық  түстерге  өздерінің  смайликтерін  салады.

Қызыл түс – әлі де  қиындық  келтіретін  тұстары бар.

Сары  түс – бүгінгі тақырыпты түсіндім, бірақ жаттығуды көбірек жасауым керек.

Жасыл –ешқандай  қиындық  туғызбайды

Оқушыларды сапқа тұрғызу сабақ қорытындысын айту, 
белсене қатысқан оқушыларды бағалау. Оқушыларды сабаққа қатысу кезіндегі қателіктерін айтып, түсіндіру. Ерекше көзге түскен оқушыларды атау.

Үйге тапсырма беру. Іс қимылдарды  көбірек  жасау

 (спорт киімдерін ауыстыруға жіберу)