Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Ашық сабақ "Шаңғы дайындығы" 7- сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Ашық сабақ "Шаңғы дайындығы" 7- сынып

библиотека
материалов

Сабақтың мақсаты:

  1. Шаңғы тебуге дайындық  туралы теориялық мәліметтермен және қауіпсіздік техникасы ережелерімен таныстыру.

  2. Аяқты кезек көтере адымдап, бұрылу және сырғанай адымдауды қайталап, төзімділік қасиетін дамыту.

  3. Шаңғы құрал-жабдықтарын күтіп ұстауға үйрету, ұқыптылыққа баулу.


Сабақ өткізілетін орын: шаңғы жолы

Сабақта қолданылатын құрал-жабдықтар: оқушылардың санына қарай шаңғы.

Сабақтың барысы:

І. Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу.

Рапорт тапсыртқызу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Жалпы дамыту жаттығулар жасау:

  -  Ж.Б:  Қол құлыпта.

  1-4 қолды оң жаққа айналдыру

  1-4 қолды сол  жаққа айналдыру

  -  Ж.Б:   Қол құлыпта.

  1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

  2.- Ж.Б.

  3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

   4.- Ж.Б.

-    Ж.Б:   Қол иықта

                1-4: иықты алға айналдыру

                1-4: иықты артқа айналдыру

  -   Ж.Б:  Оң қолды көтеру

                1, 2: қолды артқа сермеу

                3, 4: қолды ауыстырып сермеу

  -   Ж.Б:   Қолды жан жаққа жіберу

                 1, 2:қолдың үшін айналдыру

                 3, 4: шынтақты айналдыру

                 5, 6: қолды алға айналдыру

                 7, 8: қолды артқа айналдыру

  -  Ж.Б:    Қолды бүгіп кеуде алдында ұстау

                    1, 2: қолды артқа жіберу

                   3, 4: қолды түзетіп артқа жіберу



ІІ. Негізгі бөлім

1. Шаңғы жолы дегеніміз не?

2. Олар қандай болады?

3. Шаңғышы киімі мен аяқ киіміне қойылатын талаптар.

4. Шаңғы құралын күтіп ұстау.

5. Шаңғы дайындығы сабақтарында сақталатын қауіпсіздік техникасы ережелері.

Шаңғыларды үлестіріп беру. Шаңғыларын ұстап, сап түзеу. Сапқа арналған жаттығулар орындау.

 Сабақ өтетін орынға тізбекпен келу. Шаңғыларын киіп, аяқтарын кезек көтере адымдап бұрылу.

Екі шақырым қашықтықты адымдай сырғанап, шаңғы жолының соңында аяқты кезек көтере сырғанай отырып, адымдап бұрылу.

Мұғалімнің белгісі бойынша шаңғыларын шешіп, қардан тазалап, жигау. Сап түзеп, тізбекпен мектепке қайту.

Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

Шаңғы жүрiстерiнiң техникасын жетiлдiрдік. Алма кезек екi адымды жүрiс, бiр мезгiлдегi екi адымды жүрiс тәсiлдерiнде тұрақты дағдыларды орнықтыруға бағытталған арнайы дене жаттығуларын жасадық. «Сырғанау адымымен», «шырша» тәсiлдерiмен беткей, қырға көтерiлу, жоғарғы және төменгi тұрыста қырдан түсу әдістерімен таныстық. Шаңғымен бұрылу: «аттап басып», «соқамен», «тiрелiп», шаңғымен жүгiру тактикасының элементтерi: жүрiстен жүрiске ауысу, серiгiн басып озуды үйрендік.


3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап тапсыру.

4. Үйге тапсырма беру.




















Автор
Дата добавления 12.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров79
Номер материала ДБ-077652
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх