140933
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыАшық сабақ "Шаңғы дайындығы" 7- сынып

Ашық сабақ "Шаңғы дайындығы" 7- сынып

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақтың мақсаты:

  1. Шаңғы тебуге дайындық  туралы теориялық мәліметтермен және қауіпсіздік техникасы ережелерімен таныстыру.

  2. Аяқты кезек көтере адымдап, бұрылу және сырғанай адымдауды қайталап, төзімділік қасиетін дамыту.

  3. Шаңғы құрал-жабдықтарын күтіп ұстауға үйрету, ұқыптылыққа баулу.


Сабақ өткізілетін орын: шаңғы жолы

Сабақта қолданылатын құрал-жабдықтар: оқушылардың санына қарай шаңғы.

Сабақтың барысы:

І. Кіріспе бөлімі

Сапқа тұрғызу.

Рапорт тапсыртқызу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру.

Жалпы дамыту жаттығулар жасау:

  -  Ж.Б:  Қол құлыпта.

  1-4 қолды оң жаққа айналдыру

  1-4 қолды сол  жаққа айналдыру

  -  Ж.Б:   Қол құлыпта.

  1.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

  2.- Ж.Б.

  3.- құлыпты ашпай қолды алға жіберу

   4.- Ж.Б.

-    Ж.Б:   Қол иықта

                1-4: иықты алға айналдыру

                1-4: иықты артқа айналдыру

  -   Ж.Б:  Оң қолды көтеру

                1, 2: қолды артқа сермеу

                3, 4: қолды ауыстырып сермеу

  -   Ж.Б:   Қолды жан жаққа жіберу

                 1, 2:қолдың үшін айналдыру

                 3, 4: шынтақты айналдыру

                 5, 6: қолды алға айналдыру

                 7, 8: қолды артқа айналдыру

  -  Ж.Б:    Қолды бүгіп кеуде алдында ұстау

                    1, 2: қолды артқа жіберу

                   3, 4: қолды түзетіп артқа жіберу



ІІ. Негізгі бөлім

1. Шаңғы жолы дегеніміз не?

2. Олар қандай болады?

3. Шаңғышы киімі мен аяқ киіміне қойылатын талаптар.

4. Шаңғы құралын күтіп ұстау.

5. Шаңғы дайындығы сабақтарында сақталатын қауіпсіздік техникасы ережелері.

Шаңғыларды үлестіріп беру. Шаңғыларын ұстап, сап түзеу. Сапқа арналған жаттығулар орындау.

 Сабақ өтетін орынға тізбекпен келу. Шаңғыларын киіп, аяқтарын кезек көтере адымдап бұрылу.

Екі шақырым қашықтықты адымдай сырғанап, шаңғы жолының соңында аяқты кезек көтере сырғанай отырып, адымдап бұрылу.

Мұғалімнің белгісі бойынша шаңғыларын шешіп, қардан тазалап, жигау. Сап түзеп, тізбекпен мектепке қайту.

Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

Шаңғы жүрiстерiнiң техникасын жетiлдiрдік. Алма кезек екi адымды жүрiс, бiр мезгiлдегi екi адымды жүрiс тәсiлдерiнде тұрақты дағдыларды орнықтыруға бағытталған арнайы дене жаттығуларын жасадық. «Сырғанау адымымен», «шырша» тәсiлдерiмен беткей, қырға көтерiлу, жоғарғы және төменгi тұрыста қырдан түсу әдістерімен таныстық. Шаңғымен бұрылу: «аттап басып», «соқамен», «тiрелiп», шаңғымен жүгiру тактикасының элементтерi: жүрiстен жүрiске ауысу, серiгiн басып озуды үйрендік.


3. Шаңғыларын шешіп, қардан тазалап тапсыру.

4. Үйге тапсырма беру.




















Общая информация

Номер материала: ДБ-077652

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.