Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Ашық сабақ. Тақырыбы: "Акробатикалық жаттығуларды дамыту"

Ашық сабақ. Тақырыбы: "Акробатикалық жаттығуларды дамыту"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«Шамалған станциясындағы қазақ орта мектебі мектепке дейінгі шағын орталықпен» коммуналдық мемлекеттік мекемесі

Әскери спорт бірлестігі















Ашық сабақ



















Гимнастика



Тақырыбы: Акробатикалық жаттығуларды дамыту.



Дене шынықтыру пән мұғалімі: Мамбетниязов Д.

24. 11. 2015жыл



Ашық сабақ жоспары



Сынып 8 «В»

Өткізілетін күні: 24 қараша

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Акробатикалық жаттығуларды дамыту.

Сабақтың мақсаты:

1.Достыққа тәрбиелеу.

2. Акробатикалық жатығуларды меңгеру.

3. Оқушылардың ептілігін шапшаңдығын дамыту


Керекті құрал-жабдықтар: Кіші ағаш ат. Серіппелі тұғыр. Төсеніштер. Жалаушалар.

Өткізілетін орын: Спорт зал.



























Р/с

Сабақтың мазмұны

Дайындық бөлімі

Жүктеме

мөлшері

Әдістемелік

нұсқаулар

1

























































































































2































































3

Қатар тұр. Санақ сана. Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Көңіл аудару жаттығулары. Бұйрықты тыңдап, дұрыс орындау. Оң-ға. Сол-ға. Ай-нал. Саптағы орындалатын жаттығулар. Залда солға айнала жүр. Баяу жүр. Қолды жоғары көтеріп, аяөтың ұшымен жүр. Қол мықында, жартылай отырпы жүр. Қолды тізеге қойып жүр. Баяу жүгір. Тіркеме алдымен оң бүірмен жүгір. Алға, артқа бұрылып жүргір.

Жалпы дайындық жаттығулары.(ЖДЖ):



1-жаттығу.

Бастапқы қалып. Қол алда, әр санақта саусақты ашып-жұму. Қолды жанға түсіріп, жоғары көтеру.



2-жаттыу.

Аяқ иыө ендігінде, қол мықында.

Санақ:

  1. Алдыға еңкей.

  2. Бастапқы қалып.

  3. Оңға иіл.

  4. Бастапқы қалып.

  5. Шалқай.

  6. Бастапқы қалып.

  7. Солға иіл.

  8. Бастапқы қалып.



3-жаттығу.

Бастапқы қалып. Аяқ иық ендігінде, қол мықында.

Санақ:

1-2-3-4 тұлғаны оңға йналдыру, солға айналдыру.



4-жаттығу.

Бастапқы қалып. Қол алды.

Санақ:

  1. Сол аяқты сермеп, оң қолдың ұшына тигіз.

  2. Бастапқы қалып.

  3. Оң аяқты сермеп, сол қолдың ұшына тигіз.



5-жаттығу.

Бастапқы қалып. Оң аяқ алда, сол аяқ артта, қол мықында.

Санақ:

1-2-3 оң аяқты үш рет жартылай бүк.

4 аяқты қалпына секіріп алмастыру.

5-6-7 рет сол аяқты бүк.

  1. қайта алмастыру.







6-жаттығу.

Бастапқы қалып. Негізгі тұрыс.

Санақ.

1-2-3-4 қолды баяу жоғары көтеріп, аяқтың ұшына түру.

        1. бастапқы қалып.



7-жаттығу.

Бастапқы қалып. Негізгі тұрыс. Қол мықында.

Орында тұрып секіріп 360 бұрыл.



Негізгі бөлім.



Оқушыларды топтарға бөлу.

I топ (ұлдар) Кермеде орындайтын жаттығулар.

II топ (ұлдар) Арыстағы жаттығуларды орындайды.

III топ (қыздар) акробатика жаттығуларын орындайды.

IV топ (қыздар) Кіші ағаш аттан секіруді орындайды.

а) тартылып барып аяқты өткізіп, екі қолдың арасынан айналып өту.

ә) арыста таянып тұрп, алға-артқа тербеле секіріп түсу.

б) басқа тұру, алға домалап түсу.

Акробатика жаттығулары: жүреден отырып алдыға домалау. Топтала артқа домалап, жауырынға тұру. Көпір жасапғ оң қолға таянып аяққа тұіру (қыздар)

в) төсенішке жатып, топталп алдыға-артқа домалау...

г) таянып секіру: көлденең қойылған ағаш аттан секіру. Жүгіріп келіп серіппелі тұрғырдан итеріліп, аяқты ашып, қолды ктере секіріп түсу.

Жаттығуларды соңғы оқушы орындайды. Отыр.

Тұр. Түзел.

Сабақтың келесі түріне жүр. Орында тұрып жүр.

Тоқта. Отыр.

Жаттығуды баста. Ұлдар орындыққа отырып, қолдарын желкеге қойып, шалқая жатып денені көтереді.



Қорытынды бөлім.

Үй тапсырмасы.

Сабақтың қорытындысын шығарып, баға қоямын.

Соңында қоштасамын.






12-15

мин



















8 рет









4 рет



























4-6 рет

















6-8 рет









3-4 рет

























1-3 рет







25-28 мин











Сынық мүшелері





































5 мин

Спорттық киімге көңіл аудару.



Жүрісті сол аяқпен бастау,денені тік ұстау.

Арақашықтық

сақтау.























Басты түзу.























































































Жаттығуды дұрыс орындау.





Қауіпсіздік ережелерін сақтап, жаттығуды әріптесінің көмегімен орындау.

Аяқтың ұшын созып қолды мықынға тірей әріптесінің көмегімен атқарады.





Секірген орында тұру.





Бұйрықты мұхият тыңдап, уақытында орындау таап етіледі.



Ұлдар ертеңгі сауықтыру жаттығуларын көрмеге тартылу арқвлы орындайды. Қыздар жеке бас гигенасын сақтап, шалқайып денелерін көтереді.





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 11.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров90
Номер материала ДВ-325450
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх