Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Ашық сабақ. Тақырыбы: Доп беру, қабылдау әдістеріне машықтандыру.

Ашық сабақ. Тақырыбы: Доп беру, қабылдау әдістеріне машықтандыру.


библиотека
материалов

ШҚО Жарма ауданы Шар қаласы

денешынықтыру пәнінің мұғалімі

Жунусов Талгат Кабдулкакович




Доп беру, қабылдау әдістеріне машықтандыру.

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылықтарын арттыру және баскетбол ойынын тереңдете үйрету арқылы шеберліктерін шыңдау.

Спорт құралдары: Баскетбол добы, ысықырық, секундомер.


Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындақ бөлімі

Сапқа тұру. Сабаққа сыныптың дайын екендігі жөнінде рапорт. Сабақтың мақсатын, міндетін хабарлау.


1 мин

Оқушылардың сабаққа дайындығын, қауіпсіздік шараларын тексеру.


Саптық жаттығулар: Жүру, жүгірудің әр түрлі байланыстарын орындау.

6 мин

Дене функияларын біртіндеп кірістіру.

Қарапайым дене қыздыру жаттығулары.


8 мин


1-жаттығу:

1-2 аяқтың ұшымен жоғары көтеріліп, демді ішке алу.

3-4 бастапқы қалыпқа келу, демді шығару.


4 рет

Соңғы нүктеге дейін тартылу.

2-жаттығу:

Бастапқы қалып.Аяқты кең алып, қолды иыққа қою.

1-2 иықты оңға айналдыру.

3-4 артқа айналдыру.


4 рет


3-жаттығу:

Бастапқы қалып.Оң қол жоғары, сол қол төмен.


4 рет


4-жаттығу:

Бастапқы қалып. Оң қол жоғары, сол қол белде.

1-2 солға иілу.

3-4 алға иілу.


4 рет

Тереңірек иілуге тырысу.


5 – жаттығу:

Бастапқы қалып. Екі қол қойып, секірудің әр түрлі тәсілдерін жасау.

7-жаттығу:

Бір орында жүру.Демді алып

шығару


Аяқтаың ұшымен биіктеу, жеңіл секіру.


Доппен арнайы жаттығулар:

Доп беру әдістері.

  1. Допты екі қолмен кеуде тұсына беру.

А)алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады.

Б) кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады.

В) допты екі қолмен кеудеден беру.

27 мин

Допты бір орыннан тұрып ұстау мен беру, кеудеден беру қашықтығын арттыру ушін алға қосымша қадам жасау.


Допты екі қолмен төменнен беру. Доп берудің бұл түрін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарына қолданады.


Шеңбер немесе екі қатарада әр оқушыға кезекпен доп лақтыру.


Бір қолмен беру. Доп берудің едәуір күрделі түрі. Допты бір қолмен иықтан беру. Оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтардың қалай дұрыс істеуге болатыны үйрету.


Білезікті бос ұстиа, допты ұстаған саусақтар оның ұшу бағытын және жылдамдығын өзгертуге көмек береді.


Допты ұстау.

Допты ұстаған бетте тез әріптесіне беру. Допты ұстау кезінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген еркін қозғалатындай ыңғайда болу керек.


Кеуде аздап алға қарай еңкецген күйде болады. Допты баяу қарқынмен алып жүру. Ереже бойынша ойын.


Сапқа тұрғызу.

Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.

Бағалау. Сабақ қорытындысын шығару. Үйге тапсырма:

1-2 мин

Секіргішпен секіру




Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-454766

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG