Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Ашық сабақ. Тақырыбы: Допты төменнен тікелей соғып ойынға қосу.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Ашық сабақ. Тақырыбы: Допты төменнен тікелей соғып ойынға қосу.

библиотека
материалов

ШҚО Жарма ауданы Шар қаласы

денешынықтыру пәнінің мұғалімі

Жунусов Талгат Кабдулкакович




Допты төменнен тікелей соғып ойынға қосу


Білімділік мақсаты: Сабақ кезінде оқушылардың жүру, жүгіру, секіру және допты соғып ойынға қосумен қатар, допты қабылдаған жағдайда қозғалыс дағдыларын қалыптастырып біліктілігін арттыру.

Сауықтыру мақсаты: АДЖ және ЖДЖ арқылы денсаулықты жан жақты нығайту. Арнайы эстафеталық жарыстар арқылы қозғалыс сапасын арттыру.

Тәрбиелік мақсаты: Дененің үйлесімді қалыптасуымен бірге оқушыларды адамгершілікке, ақыл ойына, эстетикалық және еңбек тәрбиесіне, ұйымшылдыққа баулу.

Қолданылатын құралдар: волейбол доптары, волейбол торы.

Сабақ бөлмесі

Сабақ мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызып, мәлімдеме беріп амандасу.

Сабақ тақырыбын айтып, мақсатын түсіндіру

Жалпы және арнайы дене жаттығуларын өткізу.



Оңға бұрылу, солға бұрылу, кері бұрылу,орында адымда,залмен алға бас.


Аяқтың ұшымен және өкшесімен жүру. Аяқтын ішкі және сыртқы қырымен жүру.

Жүгірістің түрлері:

1.Жеңіл жүріс.

2.Оң және сол иықпен жүру.

3. Арқамен алға жүру.

4. Тізені жоғары көтеріп жүру.

5. Аяқты алға лақтырып жүгіру және артқа лақтырып жүгіру.

6. 1-ысқырықтан кеін қарай жүгіру. 2-ысқырық 360-қа бұрылып секіру.Жүгірістен жай жүріске көшу. Саптағы қозғалыс кезіндегіжаттығуларға көшу.

1. Б.Қ. қол белде басымызды 4санға оңға, 4санға солға айналдырамыз.

2. Б.Қ. қолымызды алға ұстап саусақтарымызды киыстырып 4 санға алға, 4 санға артқа айналдырамыз.

3. Б.Қ. сол қол жоғарыда оң қолымызды төмен ұстаймыз, 1-2 сан қол кейін серпу, 3-4 оң қол жоғарыда сол қолымызды төмен ұстап серпи қайталаймыз.

4. Б.Қ. қолымызды иыққа қоямыз, 1-4 алға 1-4 артқа айналдырамыз.

5. Б.Қ.қолымызды белге ұстаймыз, 1-сол аяққа еңкейеміз,2-Б.Қ. 3-оң аяққа еңкейеміз, 4-Б.Қ.



















10-15мин











4-5рет



4-5 рет




4-5 рет






4-5 рет



4-5рет

Оқушыларды түгендеу, спорт киімдеріне назар аудару, қауіпсіздік ережелерін айтып түсіндіру

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.


Бұйрықты дұрыс орындаулуын қадағалау







Жаттығулардың дұрыс орындалуын және ара қашықты сақтау. Аяқты алға-артқа лақтырғанда тізені бүкпеу.



Ысқырыққа көңіл бөлу






Басымызды толық айналдырамыз.


Денемізді түзу ұстаймыз.




Қолымызды қаттырақ серпиміз.





Ара қашықтығымызды сақтаймыз.


Еңкейгенде тіземізді бүкпейміз.

Негізгі бөлім

Допты төменнен тікелей соғып ойынға қосу.

Шынтақ буыннан бүгілген сол қолмен белдің деңгейіде допты алда ұстап тұру.

Оң қолды сермеп соғу үшін артқа қарай созу.

Допты жоғары қарай сәл сақтырып қалып, созылған қолмен допты ұру. Соққан қол допты алға-жоғары қарай бағыттайды.

Допты төменнен қабылда. Допты төменен алуды ойыншы жоғарыдан берген допқа шығып үлгермеген немесе доп торға жақын түскенде, не оған тиіп алаңға түсіп келе жатқанда қолданылады.

25-30мин







3-5мин

Назарымызды допқа аударамыз. Саусақтар шамалығана алақанға бүгілуі қажет.

Допты соғумен қатар оцыншы бір мезгеілде артта тұрған аяғын жазып, алға аяғына дене салмағын түсіруі тиіс.

Допты жұдырықпен, алақанмен, қабылдауға болмайды. Соққыны жұмсарту үшін допты қабылдау кезінде екі шынтақты жақындатып қолдарының қырын көтере бұрады. Қол еркін алда ұсталып, алақандар біріктіріліп қойылады.

Қоры-

Тынды

бөлім

Оқушыларды тынықтырып сапқа тұрғызу. Жіберілген қателіктерін айту. Оқушыларды тест арқылы біліктілігін анықтау және бағалау. Үйге тапсырма беру.

Тест

1. Волейбол алаңының көлемі.

А) 12*24: Б)26*16: В) 9*18

2. Волейболда допты ойынға қосу аймағы

А)2; Б) 3; В) 1

3 . Қандай спорттық тәсіл волейбол ойынына жатады?

А)допты жерге соғып жүру

Б)допты 11м тебу

В)допты төменнен соғып ойынға қосу.

4.Волейбол алаңында неше ойыншы болу тиіс?

А) 11 Б) 9 В) 6


Денені көтеру, қолды бүгіп жазу.

Допты соғу және қабылдауды қайталау.




Автор
Дата добавления 15.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров116
Номер материала ДВ-454781
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх