Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Авторская рабочая программа 1 класса разработка 2015 год
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Авторская рабочая программа 1 класса разработка 2015 год

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 46»

г. Чита «УТВЕРЖДЕНО»

Решением педагогического совета

от 30. 08.2015 года протокол № 1

Председатель педсовета

__________________ Н.В. Долгова

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ФГОС

по физической культуре на 2015-2016 учебный год.

Ступень обучение: начальное общее образование 1- класс

Количество часов: 99

Учитель первой квалификационной категории: Грищуков Алексей Валентинович



Программа разработана на основе ФГОС комплексной программы физического воспитания учащихся автор В.И.Лях, А.А.Зданевича «Физкультура 1-11 классы»

Тип педагогической программы

Учебная программа

Вид программы

Рабочая учебная программа

Уровень программы

Рабочая учебная программа по физической культуре МБОУ СОШ № 46

Контингент обучающихся

Учащиеся 1- класса, возраст 6,5-7 лет

Наименования программы

Рабочая учебная программа начального общего образования по физической культуре

Дата принятия

решения о разработке программы

Приказ № 1 от 29 августа 2015 года

Заказчик программы

МБОУ № 46

Разработчик программы

Грищуков Алексей Валентинович

Учитель физической культуры

Цель программы

Оздоровительная

Ведущие принципы

построения программы

1.Целостность и непрерывность.

2.Научность в сочетании с доступностью.

3.Систематичность изложения: практическая ориентированность, принцип развивающего обучения, принцип оздоровительного обучения

Назначение программы

Для учащихся данная программа обеспечивает реальные права учащихся на оказание услуг по физическому воспитанию.

Для педагогического коллектива данная программа способствует самостоятельному определению необходимых тем и разделов.

Для муниципального органа управления образования данная программа является основанием для определения качества реализации определённого объёма гарантированных часов по физической культуре в МБОУ № 46

Основной способ освоения

программы

Способы: 1. Репродуктивный. 2.Творческий.3.Практика учебный и учебно-оздоровительный.

Сроки освоения

программы

Продолжительность освоения программы 1 год.

Режим учебных

занятий

1- класс 3 часа в неделю.

Виды, формы контроля

Текущий, промежуточный, итоговый.

1.Тесты по разделам: например – лёгкая атлетика.

2.Проектная деятельность.

Формы освоения программы

Очная

Результат реализации программы

Формирования физической культуры школьника, воспитание патриотических действий, освоение знаний, контроль и взаимоконтроль.

Пояснительная записка

Рабочая программа учебного предмета « Физическая культура», составлена в соответствии с требованиями федерального компонента на основе программы В.И. Лях 1-4 классы Москва» Просвещение» 2013, а также на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автором составителем которых является В.И.Лях. и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва 2010г.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится в 1 классе – 99 ч. (3 часа в неделю).

В программе В.И. Ляха и А.А Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную.

В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету « Физическая культура».

Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм на основе спортивных игр.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения ложности элементов на базе ранее пройденных.

Распределение учебных тем на прохождение базовой части программного материала по физической культуре 1-4 классов составлено в соответствии с комплексной программой физического воспитания учащихся (В.И. Лях. и А.А.Зданевич.)

Часы вариативной части дополняют основные разделы программного материала базовой части, при этом с учетом рекомендаций Минобразования науки РФ с целью содействия физическому развитию обучающихся, повышению двигательной активности в режиме учебного дня, увеличено изучение программного материала в разделе спортивные игры.

Программа включает в себя содержание только урочных занятий по физической культуре. Рабочая программа составлена на 4 года обучения. В федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение образования и примерной программы разработанной обязательных занятий по физической культуре, основных образовательных программ в объеме в установленном государственными образовательными стандартами. При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.


Цель обучения – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.


Задачи обучения:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

  • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

  • обучение методике движений;

  • развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростные, скоростносиловые, выносливость и гибкость) способностей;

  • формирование элементарных знаний о личной гигиене, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

  • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

  • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.


Общая характеристика курса


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

  • требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

  • концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  • Законе РФ «Об образовании»;

  • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

  • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

  • примерной программе начального общего образования;

  • приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г.№ 889.



Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса


В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредмегных и предметных результатов по физической культуре.


Личностные результаты:

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

  • развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.


Метапредметные результаты:

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

  • формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;


  • определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.


Предметные результаты:

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здо­ровье как факторах успешной учебы и социализации;

  • овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).


Содержание курса

1 класс

Учебный план

На курс «Физическая культура» в 1 классе отводится 99 часов, по 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучаю­щихся, внедрение современных систем физического воспитания».


Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости и координации. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.


Способы физкультурной деятельности.


Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время динамических пауз, прогулок и проведение игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и развития физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения: упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации: мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки ,прыжком переход в упор присев ,кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой, передвижение по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,переползания,передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Подвижные игры на материале гимнастики с основами акроба­тики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела: «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).

Легкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим стартовым ускорением.

Прыжковые упражнения: на месте (на одной, на двух ногах), с продвижением вперед и назад, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание»; в длину с разбега, согнув ноги.

Метание: малого мяча на дальность и в вертикальную и горизонтальную цель.

Кроссовая подготовка: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности; бег до 400 м., равномерный 6-минутный бег.

Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».

Спортивные игры

Футбол. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после веде­ния; остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема (по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками и обводка стоек); остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой), после ведения и остановки; ловля мяча на месте и в движении (высоко летящего, низко летящего, летящего на уровне головы); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); специальные передвижения без мяча — стойка баскетболиста; в стойке игрока, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; прыжок с двух шагов; ведение мяча (на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу); подвижные игры: «Бросай-поймай», «Выстрел в небо».

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1- класс)



п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)







Класс







I

II

III

IV

1

Базовая часть

78

78

78

78

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

20

I8

18

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

17

18

18

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

21

23

21

1.5

Кроссовая подготовка

21

21

21

21

2

Вариативная часть

21

24

24

24

2.1

Спортивные игры

22

24

24

24


Итого

99

102

102

102


СЕТКА РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЧЕТВЕРТЯМ 1 класс

п/п

Вид программного

материала

ЧЕТВЕРТЬ


I


II



III



IV


ВСЕГО

1

Базовая часть(77ч.)





78

1.1

Основные знания о физической культуре

В ПРОЦЕССЕ УРОКА

1.2

Подвижные игры (20ч.)

6


20


20

1.3

Гимнастика с элементами акробатики (17ч.)


17



17

1.4

Легкоатлетические

упражнения (21ч.)

11



10

21

1.5

Кроссовая подготовка (21ч.)

11



10

21


Вариативная часть (21ч.)


2.

Спортивные игры





22

2.1

Баскетбол



22


22


ВСЕГО





99



ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 1 КЛАСС

п/п

Разделы (темы)

Количество часов в течении года



1.

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

21 ЧАС

1.1

Бег коротким и средним шагом на короткие дистанции

1.2

Челночный бег 3х10

1.3

Прыжки в длину с места

1.4

Метание

2.

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

21 ЧАС

2.1

Бег в чередовании с ходьбой

2.2

Равномерный, медленный бег

2.3

Преодоление препятствий

2.4

Бег по пересеченной местности

2.5

Бег на выносливость 1000м.

3.

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

17 ЧАСОВ

3.1

Строевые упражнения

3.2

Перекаты, упоры, седы.

3.3

Лазанье, перелезание

3.4

Упражнения в равновесии

4.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

20 часов

5.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ БАСКЕТБОЛА

22 часов

5.1






ИТОГО:

99ч.






Календарно-тематическое планирование 1 класс (99 часов)


урока

ТИП УРОКА


ТЕМА УРОКА

Планируемые результаты

(предметные)

ПЛАНИРУЕМУЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Дата

план

Дата

факт

Личностные УУД

Познавательные УУД -

Коммуникативные УУД

Регулятивные УУД

1 четверть. Легкая атлетика – 11 часов. Ходьба и бег (5 часов)

1/1

Вводный урок


Беседа: «Как сохранить и укрепить здоровье?» Знакомство со спортивной площадкой, спортивным залом.

Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.

Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу.


Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

1.09.


2/2

Урок-изучения нового материала



Техникам бега с высокого старта на 30 метров

Тестирование с высокого старта 30 метров


Знать понятия «короткая дистанция»

Знать различия длины шагов бега и где их можно применять.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью 30 м., рассказать правила проведения тестирования.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата


2.09.


3/3

Урок- комбинированный



Бег с ускорением из разных исходных положений 30- 60 метров. Подвижная игра «Гуси –лебеди»


Знать бег строем или группой из разных исходных положений с изменяющимся направлением движения.


Учебно-познавательный интерес и способам решения поставленных задач


Понятие «короткая дистанция». Знание техники бега на скорость, бега на выносливость

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

7.09.


4/4

Урок-комбинированный

Высокий старт с последующим ускорением 30 метров.

Знать технику выполнения высокого старта и финиша.

Уметь выполнять высокий старт с последующим ускорением.


Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

8.09.


5/5

Контрольный урок


Тестирование челночного бега 3х10м.

Знать правила и технику выполнения челночного бега. Иметь представления о жизненно важных способах передвижения человека.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Формировать потребности к ЗОЖ

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз, средства контроль,оценк

14.09


Прыжки (3 часа)

6/1

Урок-изучения нового материала



Техника прыжка с места. Режим дня и личная гигиена.



Знать технику выполнения прыжков и приземления. Составление режима дня и правила личной гигиены.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

15.09.


7/2

Урок-соревнование




Прыжки в длину с разбега. Тестирование прыжка с места.





Уметь правильно выполнять прыжки в длину с места и правильно приземляться на две ноги; соблюдать правила игры.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях


Знать правила подвижной игры.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Уметь рассказать о проведении тестирования прыжка с места

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

21.09.


8/3

Контрольный урок.

Прыжки в длину с разбега, Тестирование прыжка с разбега

Уметь правильно выполнять прыжки в длину с места и правильно приземляться на две ноги; соблюдать правила игры.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях


Знать правила подвижной игры.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Уметь рассказать о проведении тестирования прыжка с разбега.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

22.09.



Метание малого мяча (3 часа)

9/1

Урок-изучение нового материала



Техника метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на дальность и цель.

Уметь выполнять броски малого мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя.

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.



Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

28.09.


10/2

Контрольный урок

Тестирование метание малого мяча на дальность.

Уметь правильно выполнять метание малого мяча на дальность

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.



Уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на дальность

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

29.09



11/3

Контрольный урок

Тестирование метание малого мяча в цель.

Выполнять броски малого мяча в обруч.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Уметь рассказать о проведении тестирования метания малого мяча на дальность

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами


Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

30.09.


Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики (4 часа)

1

Урок – игра





Игра «К своим флажкам».

.

Иметь представления о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системе.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Знать правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Выполнять совместную деятельность, распределять роли.

9.09.


2

Урок-эстафета



Игра «Быстро по местам».




Характеристика основных физических качеств (быстроты, ловкости, координации, силы, прыгучести и т.д).

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Знать правила подвижной игры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

16.09.


3

Урок-игра



Игра «Не оступись»



Связь физических качеств с физическим развитием.

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

23.09.


4

Урок соревнование


Игра «Точно в мишень»

Правила организации и проведения игр.

Правила проведения закаливающих процедур.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

30.09.


Кроссовая подготовка (11 часов).

12/1

Урок-изучения нового материала



Инстуктаж по ТБ. Бег в чередовании с ходьбой 3 минуты. Игра «К своим флажкам».



Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

5.10.


13/2

Урок-комплексный

Бег в чередовании с ходьбой 3 минуты 50м.- бег, 50м. -ходьба. ОРУ с предметами.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

6.10.


14/3

Урок-комплексный

Медленный бег 4 мин. Развитие выносливости.

Основы знаний об истории развития спорта. Подбирать соответствующую одежду и обувь для занятий

Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений и оценок учителей, товарищей, родителей

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

7.10.


15/4

Урок-комплексный



Равномерный, медленный бег до 4 мин.

Уметь пробегать в равномерном темпе 4 минуты

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

12.10.


16/5

Урок-комплексный

Равномерный бег до 5 мин. Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5 минут

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Правила поведения и техника безопасности на уроках

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

13.10.


17/6

Урок-комплексный


Равномерный бег до 5 мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5минут

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач

Правила поведения и техника безопасности на уроках

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

14.10.


18/7

Урок-комплексный


Кросс по слабопересеченной местности до 1км.

Уметь бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Характеристика основных физических качеств.


Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

19.10.


19/8

Урок-комплексный

Кросс по слабопересечённой местности. Учёт. Эстафеты с прыжками.

Уметь применять правила техники безопасности на уроках кроссовой подготовкой

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

20.10.


20/9

Урок-игра



.Преодоление полос препятствий. Эстафеты и игры с бегом.

Уметь преодолевать препятствия в беге.

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Физические качества и их связь с физическим развитием.


Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет.

26.10.


21/10

Урок-эстафета



Бег на выносливость 1000м.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега.


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой


Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

27.10.


22/11

Контрольный урок.



Бег на выносливость 1000м.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения бега

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.


Значение закаливания для укрепления здоровья.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.


28.10.


Спортивные игры (футбол)- (2 часа)

1

Изучение нового материала


Инструктаж по техники безопасности на занятиях спортивными играми. Футбол. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

21.10.


2

Урок-игра



Удар по катящемуся мячу


Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.


Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

28.10.


2 четверть (17 часов). Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения.(6 часов)

23/1.


Урок-изучение нового материала


Инструктаж Т.Б Построение в шеренгу и в колону.Группировка.Перекаты.Техника выполнения кувырка вперед.

Игра «Становись-разойдись»

Уметь применять правила техники безопасности на уроках гимнастики

Основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.



24/2.

Урок-комплексный.

Строевые упражнения. Группировка.Перекаты.Кувырок вперед.

Игра «Проверь себя»

Выполнять строевые упражнения. Уметь применять их.

Основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.



25/3.

Урок-комплексный.

Размыкание и смыкание в шеренге и колоне на месте.Стойка на лопатках «гимнастический мост»

Игра «Смена мест» Тестирование подьема туловища из положения лежа за 30 секунд.

Выполнять упражнения на укрепление мышц туловища; выполнять комплексы утренней зарядки.

. Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Уметь рассказать о проведении тестирования подьма туловища за 30 секунд.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



26/4.

Урок-совершенствование.

Перекаты в группировке. Построение в шеренгу. Стойка на лопатках «гимнастический мост»



Уметь применять правила техники безопасности на уроках акробатики

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



27/5.

Урок- совершенствование.


Упор присев, лёжа, стоя на коленях. Тестирование наклона вперед из положения сидя.

Игра «Раки»

Знать и применять правила техники безопасности на уроках акробатики

Оценивать игровые ситуации с точки зрения правил поведения и этики

Знать правила подвижной игры.

Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики.

Потребность в общении с учителем и сверстниками.

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



28/6.

Контрольный урок.


Кувырок вперед, стойка на лопатках «гимнастический мост»






Основы знаний о развитии гимнастики и акробатики

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Знать правила подвижной игры. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики.

Потребность в общении с учителем и сверстниками

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



Равновесие. Строевые упражнения. (6 часов)

29/1.


Урок-изучение нового материала

Передвижение по гимнастической скамейке Стойка на носках. Перестроение.


Уметь применять правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки













30/2.

Урок - комплексный

Перестроение. Передвижение по гимнастической скамейке Стойка на носках. Тестирование наклона вперед из положения стоя.


Влияние физических упражнений на развитие гибкости

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Уметь рассказать о проведении тестирования наклона вперед из положения стоя.


Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



31/3.

Урок-совершенствование


Повороты направо, налево. Выполнение команд.Стойка на носках на гимнастической скамейке.

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение ЧСС


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



Подвижные игры с элементами гимнастики и основами акробатики (2 часа)

1

Урок- игра



Эстафеты с обручем. Игра «Совушка».



Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями, соблюдая правила игр и безопасность.

Соотносить поступок с моральной нормой; оценивать свои и

чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.);

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр



2

Урок-игра


Игра «Не урони мешочек».


Физические упражнениях и их влияние на развитие физических качеств.

Мотивировать свои действия; выражать готовность в любой

ситуации поступить в соответствии с правилами поведения

Знать упражнения для формирования правильной осанки

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



32/4

Урок-совершенствование


Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение ЧСС.


Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



33/5

Урок-совершенствование


Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. ОРУ с обручами.

Физические упражнениях и их влияние на развитие физических качеств.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



34/6

Урок-совершенствование


Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. ОРУ с обручами. Игра.

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



Опорный прыжок. Лазание. (5 часов)

35/1

Урок-изучение нового материала

Лазание по гимнастической стенке.перелезание через коня.

Опорный прыжок на горку матов.

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Знать упражнения для формирования правильной осанки

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



36/2

Урок-комплексный.

Лазание по гимнастической стенке.перелезание через коня. Тестирование подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Опорный прыжок на горку матов.

Знать как проводяться разминка,направленная на развитии координации движений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Уметь рассказать о проведении тестирования подтягивания.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



37/3

Урок-комплексный

Лазание по гимнастической стенке.перелезание через горку матов. Опорный прыжок на горку матов. Игра « Фигуры»

Знать как проводиться разминка, направленная на развитии координации движений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Уметь правильно выполнять опорный прыжок. Лазать гимнастической стенке. Правила игры «Фигуры»

Сохранять доброжелательные отношения друг к другу. Устанавливать рабочие отношения.

Формировать умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.



38/4


Урок-комплексный

Лазание по гимнастической стенке.перелезание через горку матов. Опорный прыжок на горку матов. Игра « Светофор»

Знать как проводиться разминка, направленная на развитии координации движений.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению



Уметь правильно выполнять опорный прыжок. Лазать гимнастической стенке. Правила игры «Светофор»

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



39/5

Урок-комплексный

Лазание по гимнастической стенке.перелезание через горку матов. Опорный прыжок на горку матов. Игра «Три движения»


Знать как проводиться разминка, направленная на развитии координации движений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Уметь правильно выполнять опорный прыжок. Лазать гимнастической стенке. Правила игры «Светофор

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Формировать умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.



3 ЧЕТВЕРТЬ. Подвижные игры на основе баскетбола (22 часа)

40/1


Вводный урок

1час

Техника безопасности при выполнении упражнений с мячом.Бросок мяча снизу. Ловля мяча на месте. Игра « Бросай поймай»

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячом.

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение ЧСС


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



41/2


Урок-совершенствование


Бросок мяча снизу. Ловля мяча на месте Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. . Игра « Бросай поймай»


Уметь определять пульс до и после нагрузки; измерять длину и массу тела и показатели осанки

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



42/3

Урок-совершенствование


Ловля и передача мяча в движении. Игра «Мяч водящему».

Тестирование прыжка на скакалке за 1 минуту.

Уметь определять пульс до и после нагрузки; измерять длину и массу тела и показатели осанки

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



43/4

Урок-совершенствование


Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении.

ОРУ с мячом Игра « Бросай поймай»

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.


Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



44/5


Урок-совершенствование


Ведение мяча по прямой (шагом и бегом).

Игра «Передай другому». ОРУ с мячом. Эстафеты. Игра « Бросай- поймай»

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению


Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



45/6

Урок-совершенствование


Броски в цель (в кольцо, щит, обруч) Эстафеты с мячом.

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.


Осознание ответственности человека за общее благополучие, осознание своей этнической принадлежности.

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



46/7

Урок-совершенствование


Броски в цель (в кольцо, щит, обруч)

Уметь применять правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища.

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



47/8

Урок-совершенствование


Ведение мяча в парах.

Игра «У кого меньше мячей

Комплексы упражнений на развитие координации

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



48/9

Урок-совершенствование


Ведение мяча в парах.

Игра «У кого меньше мячей

Осваивать универсальные учебные умения в самостоятельной деятельности

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом


Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



49/10

Урок-совершенствование


Ловля мяча на месте и в движении.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



50/12


Урок-совершенствование




Ловля мяча на месте и в движении.

Значение закаливания для укрепления здоровья.

Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, соблюдая правила игр и безопасность.

Ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей.

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.



51/13

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Характеристика основных физических качеств (быстроты, ловкости, координации, силы, прыгучести и т.д).

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Знать правила подвижной игры.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться



52/14

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь выполнять подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями, соблюдая правила игр и безопасность.

Соотносить поступок с моральной нормой; оценивать свои и

чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.);

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр



53/15

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Физические упражнениях и их влияние на развитие физических качеств.

Мотивировать свои действия; выражать готовность в любой

ситуации поступить в соответствии с правилами поведения

Знать упражнения для формирования правильной осанки

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



54/16

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Применять правила техники безопасности на уроках подвижных игр.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Знать правила подвижной игры; активно участвовать в игровой деятельности с их учетом

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.




55/17

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Знать и выполнять правила проведения подвижных игр на спортивной площадке

Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками.

Физические качества и их связь с физическим развитием.

Знать правила подвижной игры.


Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр



56/18

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Выполнять правила подвижной игры

Ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей.

Знать правила подвижной игры. Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях


Уметь взаимодействовать в команде при проведении подвижных игр




57/19

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь применять правила техники безопасности на уроках подвижных игр.

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Характеристика основных физических качеств.


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



58/20

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Уметь применять правила техники безопасности на уроках подвижных игр.

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Характеристика основных физических качеств.


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



59/21


Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.



Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



60/22

Урок-совершенствование


Передвижения, остановки, повороты с мячом.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

Излагать правила и условия проведения основ спортивных и подвижных игр.


Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.


Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



Подвижные игры (20 часов)

61/1

Изучение нового материала

ОРУ. Игра « Пятнашки «Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время спортивных и подвижных игр.


Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки




62/2

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Пятнашки» .Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.


Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



63/3

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Вышибала». Эстафеты с мячами.

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.


Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



64/4

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Вышибала». Эстафеты с мячами.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.


Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



65/5

Урок-совершенствование



ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из подвижных и спортивных игр.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



66/6


Урок-совершенствование



ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем

Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.


Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



67/7

Урок-совершенствование


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с мячами.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных и подвижных игр.

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



68/8

Урок-совершенствование


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с мячами.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных и подвижных игр

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой


Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



69/9

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Пятнашки» .Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных и подвижных игр

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



70/10

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Пятнашки» .Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении спортивных и подвижных игр

Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений и оценок учителей, товарищей, родителей

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



71/11


Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Вышибала». Эстафеты с мячами.

Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять трудолюбие и упорство в достиже-нии поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



72/12

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Вышибала». Эстафеты с мячами.

Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Правила поведения и техника безопасности на уроках

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



73/13

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Пятнашки». Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.


Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Правила поведения и техника безопасности на уроках

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



74/14

Урок-совершенствование


ОРУ. Игра « Пятнашки» .Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Осваивать универсальные умения

ловкость во время подвижных игр.


Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Характеристика основных физических качеств.


Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



75/15

Урок-совершенствования



ОРУ. Игра « Пятнашки» .Эстафеты с гимнастической скакалкой.

Уметь применять правила техники безопасности на уроках кроссовой подготовкой

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач


Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность



76/16

Урок-совершенствования


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем

Уметь преодолевать препятствия в беге.

Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования

Физические качества и их связь с физическим развитием.


Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет.



77/17

Урок-совершенствования


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега.


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



78/18

Урок-совершенствования


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега.


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



79/19

Урок-совершенствования


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега.


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



80/20

Урок-совершенствования


ОРУ в движении. Игра « Воробьи и вороны» Эстафеты с обручем.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега.


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



4 ЧЕТВЕРТЬ. Легкая атлетика – 10 часов. Ходьба и бег (4 часа)

81/1

Урок - комплексный


Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30 метров.

Различия в изменении темпа при ходьбе и беге, длины шагов бега и где их можно применять;

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Понятие «короткая дистанция», Поиск и выделение необходимой информации

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



82/2

Урок - комплексный


Тестирование бега 30 метров. ОРУ.

Игра «Воробьи и вороны»

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



83/3

Урок - комплексный


Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 60 метров. Челночный бег 3Х10 метров.

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



84/4

Урок - комплексный


Бег с изменением направления, ритма и темпа. Тестирование челночного бега 3Х10 метров.

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



Прыжки (3 часа)

85/1

Урок - комплексный


Прыжки в длину с разбега. Равномерный, медленный бег.

Многоскоки 8 прыжков.

Уметь правильно выполнять прыжки в длину с места и правильно приземляться на две ноги; соблюдать правила игры.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



86/2

Урок- комплексный


Прыжки в длину с разбега. тестирование. Равномерный, медленный бег.


Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению

Уметь взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами легкой атлетики;


Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



86/3

Урок- комплексный


Прыжки в длину с места. Тестирование. Равномерный, медленный бег.


Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом

Преобразовывать модели в соответствии с содержанием учебного материала и поставленной учебной целью.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



Метание малого мяча (3 часа)

87/1

Урок- комплексный


Метание мяча на дальность Бросок набивного мяча (1 кг.) на дальность.

Тестирование.

Выполнять броски набивного мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



88/2

Урок- комплексный


Метание мяча в цель (2Х2) Бросок набивного мяча (1 кг.) на дальность.

Тестирование.

Выполнять броски набивного мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



88/2

Урок- комплексный


Метание мяча в цель (2Х2) Бросок набивного мяча (1 кг.) на дальность.

Тестирование.

Выполнять броски набивного мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя.

Волевая саморегуляция, способность к мобилизации сил и энергии

Следить за самочувствием при физических нагрузках;

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



Кроссовая подготовка (11 часов)

89/1

Урок-изучения нового материала



Инстуктаж по ТБ. Бег в чередовании с ходьбой 3 минуты. Игра «К своим флажкам».



Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



90/2

Урок-комплексный

Бег в чередовании с ходьбой 3 минуты 50м.- бег, 50м. -ходьба. ОРУ с предметами.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



91/3

Урок-комплексный

Медленный бег 4 мин. Развитие выносливости.

Основы знаний об истории развития спорта. Подбирать соответствующую одежду и обувь для занятий

Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений и оценок учителей, товарищей, родителей

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



92/4

Урок-комплексный



Равномерный, медленный бег до 4 мин.

Уметь пробегать в равномерном темпе 4 минуты

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



93/5

Урок-комплексный

Равномерный бег до 5 мин. Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5 минут

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

Правила поведения и техника безопасности на уроках

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



94/6

Урок-комплексный


Равномерный бег до 5 мин.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5минут

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач

Правила поведения и техника безопасности на уроках

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата



95/7

Урок-комплексный


Кросс по слабопересеченной местности до 1км.

Уметь бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Характеристика основных физических качеств.


Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки



96/8

Урок-изучения нового материала



Инстуктаж по ТБ. Бег в чередовании с ходьбой 3 минуты. Игра «К своим флажкам».



Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



97/9

Урок-комплексный

Бег в чередовании с ходьбой 3 минуты 50м.- бег, 50м. -ходьба. ОРУ с предметами.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры


Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом в чередовании с ходьбой

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.



98/10

Урок-комплексный

Медленный бег 4 мин. Развитие выносливости.

Основы знаний об истории развития спорта. Подбирать соответствующую одежду и обувь для занятий

Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений и оценок учителей, товарищей, родителей

Ходьба и бег как жизненно важные способы передвижения человека.

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях



99/11

Урок-комплексный



Равномерный, медленный бег до 4 мин.

Уметь пробегать в равномерном темпе 4 минуты

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата













Учебные нормативы 1 класс (мальчики)

УПРАЖНЕНИЯ

«5»

«4»

«3»

Прыжок в длину с места (см)

140

115

100

«Челночный бег» 3Х10 (сек)

9.9

10.8

11.2

Метание набивного мяча (см)

295

235

195

Прыжки на скакалке за 1 мин.

40

30

15

Поднимание туловища за 1 мин

30

26

18

Бег 30 метров (сек)

6.1

6.9

7.0

Подтягивание в висе.

4

2

1

Наклон вперед сидя (см)

+9

+3

+1

Метание малого мяча (м)

20

15

10

Многоскоки (8 прыжков) (м)

9

7

5

Учебные нормативы 1 класс (девочки)

УПРАЖНЕНИЯ

«5»

«4»

«3»

Прыжок в длину с места (см)

130

110

90

«Челночный бег» 3Х10 (сек)

10.2

11.3

11.7

Метание набивного мяча (см)

245

220

200

Прыжки на скакалке за 1 мин.

50

30

20

Поднимание туловища за 1 мин

18

15

13

Бег 30 метров (сек)

6.6

7.4

7.5

Подтягивание в висе лежа (раз)

12

8

2

Наклон вперед сидя (см)

+12.5

+6

+2

Метание малого мяча (м)

15

10

5

Многоскоки (8 прыжков) (м)

8.8

6.8

4.8






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Авторская программам разработанная в 2015 году. Уникальность этой программы в том,что ней расписаны уроки тестирования.В 1 классе оценки не выставляем ,но тестирование на физическое состояния учащийся мы должны знать,что представлять картину в 2 классе.Много внимания уделяется легкой атлетике разделу ходьба и бег,прыжки,метание.

Автор
Дата добавления 28.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров192
Номер материала ДВ-203437
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх