Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа секіру (5 сынып)

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа секіру (5 сынып)

библиотека
материалов

Сабақтын тақырыбы:Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру.

Сабақтын мақсаты:Қысқа қашықтыққа жүгіруді үйрету арқылы жылдамдықты дамыту.

Сабақтынміндеттері:1.Оқушының төзімділігін, күш- шапшаңдығын және координациясын дамыту.

2.Еңбекқорлық пен ұйымшылдыққа тәрбиелеу.

Сабақтын түрі: үйрету.

Әдіс- тәсілі: Жекелей, топтық, ойын, жүйелі.

Өтілу орны: Мектеп спорт алаңы.

Сынып: 5 «а» Уақыты: 45 минут

Өтілу күні:

Құрал- жабдықтар: Нұсқаушалар. Фишкалар.

Саптағы жаттығулар, жүру

Жүгіру жаттығулары

Тізені бүгіп

Аяқты артқа сермеп

Оң жақ жанмен

Сол жақ жанмен

30 сек

2 мин

Оңға, солға, шұғыл бұрылулар.


Жалпы дене жаттығулары:

6-7 мин

Карточка№1

II

Негізгі бөлім

30 мин


1.

Жеңіл атлетика сабғында жүргізілетін қауіпсіздік ережелерімен оқушыларды таныстыру

10-12мин

Инструктаж №52

2.

Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету:

10 мин

Оқушылардың

а.

  • Айту, көрсету, орындау

6 мин

дұрыс орындауын

б.

20м - 30метр қашықтыққа жүгіру

3 рет

қадағалау.

3.








III

Қорытынды бөлім

5 мин



Босансуға арналған жаттығулар

3/

30 сек ойны


Сапқа тұру, сабақты қорытындылау

1/

Бағалау, мадақтау


Үйге тапсырма


1/

Жүресінен жатып қолды бүгіп, жазу.

Ұ - 20 рет

Қ -10 рет



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-269291

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG