Авторская программа "Компьютер и здоровье"

Пояснительная записка.

«Забота о человеческом здоровье,
тем более здоровье ребенка –
… это, прежде всего, забота о гармонической
полноте всех физических и духовных сил,
и венцом этой гармонии является радость творчества»
В.А.Сухомлинский

Конечным результатом в политике любого государства является здоровье нации, именно здоровье выступает как мера качества жизни. Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности.

Школа остается той социальной структурой, в которой учащиеся не только могут сохранить свое здоровье, но и получить знания и устойчивые навыки здорового образа жизни.

Современный ребенок проводит за компьютером значительную часть учебного и свободного времени. Бесконтрольное длительное времяпрепровождение перед экраном компьютера не проходит бесследно для растущего и формирующегося детского организма, провоцируя возникновение физических и психических отклонений.

Как известно, основными вредными факторами, влияющими на состояние здоровья школьников, работающих за компьютером : сидячее положение в течение длительного времени; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; загрязнения клавиатуры, мыши, монитора, компьютерного стола; стресс при потере информации.
Одной из основных целей изучения предмета «Информатика и ИКТ» является подготовка учащихся к активной полноценной жизни в условиях современного общества, которое характеризуется внедрением компьютерной техники и информационных технологий во все сферы жизни и деятельности человека. Персональный компьютер стал доступен массовому потребителю и теперь присутствует не только в школе, но и дома.
Важно ознакомить учащихся с основными факторами влияния компьютера на организм, мерами по предупреждению негативного воздействия этих факторов и правилами сохранения здоровья.

Таким образом, программа «Компьютер и здоровье»:

• должна помочь расширять представления учащихся о воздействии, которое оказывают информационные ресурсы, аппаратные и программные составляющие компьютера на организм человека и окружающую среду;

• способствовать формированию у учащихся культуры работы за компьютером, которая рассматривает не только как умение использовать компьютер в решении различных задач, но, прежде всего, как знание и применение правил техники безопасности и сбережения здоровья.

Цель программы:

• Формирование у обучающихся современного уровня знаний, соответствующего государственным стандартам;

• Создание организационно-педагогических, материально-технических, санитарно-гигиенических и других условий здоровьесбережения, учитывающих индивидуальные показатели состояния учащихся;

• формирование здоровьесберегающего компонента культуры работы учащихся за компьютером на основе знаний о воздействии информационных ресурсов, аппаратных и программных составляющих компьютера на организм человека и окружающую среду.

Для реализации данных целей необходимо решить следующие задачи:

Для реализации данных целей учителю информатики необходимо решить следующие задачи:

• Отслеживание соответствия санитарно-гигиеническим требованиям СанПиНов;

• Гигиеническое нормирование учебной нагрузки, объема домашнего задания в соответствиями с требованиями;

• Проведение на каждом уроке физкультминуток, упражнений для глаз, динамических пауз, стереограмм;

• Давать знания по предмету несущие воспитательное воздействие, в том числе, формирующие здоровый образа жизни учащихся;

• Освоение новых методов деятельности в процессе обучения школьников, использование технологий, несущих воспитательное воздействие, в том числе, формирующие здоровый образ жизни учащихся;

• Планирование обоснованных с точки зрения сохранения здоровья переходов от одного этапа урока к другому, чередование труда и отдыха, смены одних форм труда другими

• Реализация на практике индивидуально-личностного подхода к оценки знаний: умение показать успешность ученика, выбор адекватной для детей сложности знаний;

• Использование приемов мотивации, как внешней (оценка, похвала, стремление опередить одноклассников), так и внутренней (стремление больше узнать)

• Обеспечение дифференцированного подхода ко всем учащимся с особым вниманием к детям группы риска и больным.

При составлении тематического плана предусмотрены здоровьесберегающие компоненты:

№

Компонент

Темы

Содержание материала по здоровьесбережению

5 класс

1

Физическое здоровье

Духовно-нравственное здоровье

Экологическое здоровье

Вводный урок

Правила поведения и безопасной работы в кабинете информатики

(видеоурок)

Оформление брошюр, буклетов, книжек-малышек

Комплекс упражнений для снятия усталости при работе за компьютером

Текстовый процессор

Сообщение по тем « Здоровье и компьютер» 

Графический редактор Paint

Создание эмблемы «День здоровья»

6 класс

2

Физическое здоровье

Духовно-нравственное здоровье

Экологическое здоровье

Вводный урок

Правила поведения и безопасной работы в кабинете информатики

(видеоурок)

Создание банка данных

Физкультминутки

Текстовый процессор

«Компьютер дуг или враг?

Графический редактор Paint

Конкурс на лучший плакат «Здоровый образ жизни»

Алгоритмы. Исполнители

Использование подвижных игр, имитирующих задачи

7 класс

3

Физическое здоровье

Духовно-нравственное здоровье

Экологическое здоровье

Вводный урок

Техника безопасности в кабинете информатики

Текстовый редактор Word

Сообщение « Вредные факторы, влияющие на организм человека при работе за ПК»

Текстовый редактор Word (таблица)

Полезные продукты/ вредные продукты

Электронные презентации

Проект «Жизнь без сигарет»

8 класс

4

Физическое здоровье

Духовно-нравственное здоровье

Экологическое здоровье

Вводный урок

Техника безопасности в кабинете информатики

Текстовый редакторWord

«Эргономические требования к работе на ПК»

Информационное моделирование

Создание информационной модели на тему «Я и мое здоровье»

9 класс

5

Физическое здоровье

Духовно-нравственное здоровье

Экологическое здоровье

Вводный урок

Техника безопасности в кабинете информатики

Компьютерные технологии представления информации

«Влияние компьютерных технологий на физическое здоровье человека»

Программирование

Разработка тестов «Проверь свой вес»

10 класс

6

Вводный урок

Соблюдение правила техники безопасности и гигиенические рекомендации при использовании средств ИКТ

Информационная технология разработки проекта.

Социальный проект « Жизнь без наркотиков».

Компьютерные технологии представления информации

Влияние компьютерных технологий на физическое здоровье человека

11 класс

7

Вводный урок

Соблюдение правила техники безопасности и гигиенические рекомендации при использовании средств ИКТ

Реляционные базы данных

Разработка информационной системы для хранения данных о состоянии здоровья класса

Основы социальной информатики

Нравственные аспекты применения информационных технологий

Сетевые технологии

Действие INTERNET на развитие человека

Содержание программы. 

ЭТАПЫ РАБОТЫ

1 этап: подготовительный (сентябрь 2011 - август 2012 года).

Цель: создание условий для овладения каждым участником проекта его содержанием и технологией.

1. Разработка плана, дневника внедрения программы «Компьютер и здоровье».

2. Разработка нормативных документов, положений о деятельности данного проекта.

3. Принятие решения об организации программы в целом и определение уровня готовности ученического коллектива.

4. Обсуждение модели программы по каждому разделу с участием руководителей. Ознакомление со структурно - фундаментальной моделью программы.

5. Подготовка, формирование, создание, обсуждение теоретических основ планов данной программы.

6. Ознакомление учащихся с целями и содержанием программы «Компьютер и здоровье».

7. Ознакомление с целями и содержанием программы родителей, привлечение родительской общественности к совместной работе по его организации и проведению.

8. Утверждение экспериментальной программы «Компьютер и здоровье»

2 этап: диагностический (сентябрь 2011 года - май 2012 года).

Цель: анализ подготовки учащихся и родителей по внедрению программы «Компьютер и здоровье»; собрать материал и показать вред наносимый компьютером человеку; разработать рекомендации для сохранения здоровья при работе за ПК; рекомендовать упражнения, направленные на формирование осознанного отношения к своему здоровью и профилактику зависимости от работы на компьютере, провести анализ здоровьесберегающих позиций и мотивации на здоровый образ жизни школьников и родителй.

1. Анализ состояния ребят правильно ли выбирают компьютер и программы, как правильно пользоваться компьютером, чтобы не навредить своему здоровью; для того, чтобы компьютер стал незаменимым помощником и другом?

2. Анкетный опрос учащихся и родителей об их отношении к использованию ПК и программ.

3. Анкетирование учащихся по выявлению подбора компьютерных программ и игр,. Дифференциация учащихся по интересам, по мотивации отношения к процессу обучения, сохранению здоровья.

4. Выявление факторов – условий, положительно (отрицательно) влияющих здоровье учащихся при использовании компьютера в школе и дома

5. Координация и коррекция деятельности учащихся и родителей по реализации данной программы.

6. Работа по программе: «Компьютер и здоровье»

Возможны проявления негативных последствий проекта:

• низкая активность учащихся и родителей в овладении навыками научно-исследовательской, опытно-экспериментальной работы и ее ведении

• неумение составлять индивидуальные программы развития и саморазвития личности, учащихся с учетом качества здоровья – представление рекомендаций для устранения проблемы;

• неумение анализировать научно-исследовательские программы, проекты – представление методик анализа.

3 этап: прогностический (июнь 2012 год – сентябрь 2013 год)

Цель: постановка целей и задач программы, построение развернутой программы проекта, прогнозирование результата с учетом целевой комплексной программы «Компьютер и здоровье»

1. Реализация проекта предполагает получение преимущественно положительных результатов:

• создание гуманно-демократической, здоровьесберегающей образовательной среды, обеспечивающей формирование у учащихся, эколого-гигиенических, валеологических позиций, здорового образа жизни и практического опыта по сохранению и укреплению собственного здоровья и здоровья детей и взрослых при пользовании компьютером;

• получение санитарно-гигиенического, здоровьесберегающего образования, как системы профилактико-образовательных мер, направленных на формирование здорового образа жизни и обеспечения для исползования ПК в разумных пределах;

• овладение учащимися содержанием образования по информатике и ИКТ с учетом состояния здоровья;

• реализация системы медико-психолого-педагогической поддержки учащимися и педагогами в рамках образовательной среды (уроки-практика-внеучебная работа);

• формирование у школьников практического опыта здоровьесохраняющего взаимодействия и освоения ими здоровьесберегающих технологий и техники при рпботе на ПК;

• мониторинг учащихся и родителей для оценки здоровья учащихся и педагогов и определения направления оздоровительных и коррекционно-восстановительных мероприятий;

• овладение учащимися навыками самостоятельной работы и научно-исследовательской деятельностью;

• творческое обучение с учетом состояния здоровья;

• готовность учащихся самостоятельно определять границы своей компетентности, получать и верифицировать знания, правильно применять их в жизненной практике.

4 этап: организационный (сентябрь 2012 – август 2013 гг.)

Цель: обеспечение условий для реализации программы «Компьютер и здоровье».

1. Научно- методическое обеспечение проекта:

• Разработка индивидуальных (авторских, адаптированных программ, пособий, методических рекомендаций);

• Составление заданий, тестов, подготовка печатных материалов для агитации правильного применения компьютерных технологий на уроках и в домашних условиях учащихся в рамках программы;

• Подготовка и проведение Дня нестандартного урока, ярмарки педагогических идей, педагогической гостиной «В гостях у Компьютера» по проблеме программы;

• Разработка и внедрение индивидуальных проектов учащихся «Здоровьесберегающие позиции – основа здоровья школьников», «Эколого-гигиеническое образование» и др.

• Формирование и работа творческих групп учащихся;

• Разработка и реализация подпрограмм.

5 этап: практический (сентябрь 2012 г. – июнь 2012г.)

Цели: осуществление констатирующего и формирующего проекта.

Содержание практической деятельности по реализации программы предполагает работу по направлениям.

Реализация данных направлений экспериментальной деятельности происходит через выполнение подпрограмм: «Компьютер и здоровье»

Направление 1. Экологизация, информатизация, регионализация образовательного процесса.

• Внедрение новых эколого-информационных технологий в образовательный процесс.

• Разработка и внедрение агитационных, адаптированных проектов учащихся в экологической и региональной направленности.

• Подготовка открытых уроков, мероприятий с учетом темы программы.

• Подготовка материалов опытно-экспериментальных, агитационных исследований к публикации.

Направление 2. Создание модели программы «Компьютер и здоровье".

• Проектирование модели программы;

• Создание моделей учеников по ступеням образования.

Направление 3. Осуществление формирующего и констатирующего проекта.

Содержание практической деятельности по реализации программы предполагает следующие направления работы:

• творческая и научно-исследовательская деятельность учащихся;

• реализация заложенных в гипотезе аспектов нового содержания, организационных форм, технологий (программы, методики, системы мер и др.);

• отслеживание процесса, результатов;

• корректировка нововведений;

• мониторинг по определению уровня сформированности экологической, эколого-гигиенической культуры субъектов образовательного процесса;

• информационно-математическая обработка полученных данных;

• подготовка материалов экспериментальных исследований к публикации.

6 этап: обобщающий (июнь 2012 года – июнь 2013 года)

Планируется:

• осуществить обработку данных экспериментальных исследований;

• соотнести результаты проекта с поставленными целями;

• провести анализ всех результатов;

• оформить и описать ход и результаты разработанного новшества;

• обобщить систему работы по программе как нового образовательного аспекта, создающего условия для социо-культурного развития, эколого-гигиенического образования, сохранения здоровья детей и взрослых;

• подготовить методические рекомендации о сохранении здоровья по работе за компьютером;

• опубликовать материалы исследований;

• сделать выводы по теоретической, практической значимости программы

Рекомендации

Рекомендуется дополнять содержание курса сведениями, отражающими современные достижения науки и техники, которые широко представлены в Интернет: www.comp-doctor.ru; www.medicinform.net; www.eco-health.ru; www.medlux.ru; www.vitaminov.net.
Программой предусмотрено постоянное сопровождение материала санитарно-гигиеническими рекомендациями, которые требуют регулярного соблюдения.

Формы и методы проведения занятий

Изложение материала может осуществляться с использованием традиционных словесных и наглядных методов: рассказ, беседа, демонстрация кино- и видеоматериалов, оборудования и его моделей, компьютерных презентаций. Полезными будут экскурсии, знакомящие с использованием компьютеров в сфере охраны здоровья; встречи с представителями профессий, связанных с применением компьютера.
Умения организации рабочего места и режима работы с компьютером формируются при выполнении лабораторно-практических работ. Поддержку практической части курса могут обеспечить интерактивные обучающие и учебно-контролирующие компьютерные программы. Использование игровых форм обучения повысит интерес к содержанию курса.
Личностно-ориентированное обучение может быть реализовано с использованием таких форм, как ученические конференции, дискуссии, круглые столы, которые предполагают выполнение учениками индивидуальных заданий, подготовку сообщений и рефератов. Активно включиться в учебно-познавательный процесс и максимально проявить себя учащемуся позволят игровые программы с элементами обучения и задания-проекты.

Изучение курса может завершаться выполнением проекта «Портфель здоровья». Материалы в «портфель» накапливаются учениками на протяжении всего курса обучения. Формой демонстрации лучших работ может быть выставка. Привлечение школьных психологов и проведение тренингов с учащимися позволяет лучше раскрыть психологические аспекты курса.

Личный «Портфель здоровья»
Разработка и защита проекта «Портфель здоровья» по созданию, накоплению и оформлению электронных и бумажных документов, отражающих индивидуальные достижения учащегося в процессе изучения курса «Компьютер и здоровье».
Ожидаемые результаты
Факультативные занятия позволят учащимся получить представление:
 о воздействии, которое оказывают информационные ресурсы, аппаратные и программные составляющие компьютера на организм человека и окружающую среду;
 о правилах, позволяющих сохранить физическое и психическое здоровье при работе за компьютером; оздоровительных и профилактических рекомендаций и комплексов упражнений по сбережению здоровья;
 о возможностях использования компьютера в тех сферах деятельности, которые призваны поддерживать и сохранять здоровье человека.
Изучение данного курса предполагает:
 формирование умения организации рабочего места и режима работы с компьютером;
 развитие познавательных способностей учащихся;
 повышение организованности как качества личности;
 направленность убеждений на созидательную деятельность и сбережение здоровья.

Рекомендуемая литература
1. Безруких, М. М. Компьютер и здоровье ребенка / М. М. Безруких. — М.: Вентана-Графф, 2003. — 16 с.
2. Белов, В. И. Энциклопедия здоровья / В. И. Белов. — М., 1993.
3. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы: СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. — СПб.: ДЕАН, 2003. — 29 с.
4. Демирчоглян, Г. Г. Тренируйте зрение / Г. Г. Демирчоглян. — М., 1990.
5. Демирчоглян, Г. Г. Человек у компьютера: как сохранить здоровье / Г. Г. Демирчоглян. — М.: Терра — Кн. клуб, 2001. — 238 с.
6. Иванченко, В. Компьютер и здоровье // Подвод. лодка. — 2000. — № 8. — С. 30—37.

Приложение 1.

Анкета родителям

1. Есть ли у вас дома компьютер?

2. Умеете ли вы работать на компьютере?

3. В каком возрасте вы начали работать на компьютере?

4. Сколько часов в день в среднем вы проводите за компьютером?

5. Чему вы отдадите предпочтение: компьютеру или спорту?

6. Играете ли вы в компьютерные игры?

7. Сколько времени проводите за компьютерной игрой?

8. Легко ли вы отрываетесь от игры?

9. Чему вы отдадите предпочтение: общению с сыном или дочерью или с компьютером?

10. . Что вас больше интересует: компьютер или чтение книги?

11. Что вы предпочтете: прогулку на свежем воздухе или компьютер?

12. Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?

13. Делаете ли вы гимнастику для глаз?

14. Как вы думаете, сколько часов в день можно работать за компьютером?

Приложение 2.

Анкета для учащихся

1.Время работы за компьютером.

1.Сколько часов в день вы сидите за компьютером?

а) от 1 – до 2 часов; б) от 2 – до 4 часов; в) от 4 – до 10 часов

2.Соскольки лет вы работаете на компьютере?

а) с 4 лет; б) с 10 лет; б) свой вариант ответа ___________________

2.Зависимость от компьютера.

1.Есть ли постоянное желание играть в игры?

а) да; б) нет; в) не знаю

2.С лёгкостью можете оторваться от игры?

а) да; б) нет; в) не знаю

3.Какое общение вы предпочитаете?

а) общение по электронной почте; б) с другом на яву; в) не важно как

4.Может ли заменить вам компьютер лыжную прогулку?

а) не может; б) да; в) не знаю

5.Вы кушаете, пьете чай, готовите уроки у компьютера?

а) да; б) нет; в) когда как

6.Проводили вы хоть одну ночь за компьютером? а) нет; б) да;

7.Придя, домой вы сразу садитесь за компьютер?

а) да; б) нет;

8.Вы забывали чистить зубы и кушать, заигравшись за компьютером?

а) да; б) нет; в) не придаю значения

9. Пребывали вы в плохом, раздраженном настроении, не могли ничем заняться, если был сломан компьютер? а) да; б) нет

10. Что вас больше всего интересует?

а) компьютер; б) чтение книг; в) разгадывание логических игр, кроссвордов

3.Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером.

1.Сколько часов рекомендуется сидеть за компьютером?

а) 1 час; б) 2часа; в) 10 часов

2.Устают ли глаза при работе с компьютером?

а) да; б) нет; в) не придаю значения

3.Вы делаете гимнастику для глаз?

а) да; б) нет; в) как получится

4.Вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью?

а) да; б) нет; в) мне все равно

4.Влияние компьютера на развитие интеллекта.

1.В какие игры вы предпочитаете играть.

а) брадилки; б) стратегии; в) логические

2.С приобретением компьютера твой интеллект:

а) повысился; б) остался на том же уровне; в) не замечаю