Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Статьи / " БАСКЕТБОЛ ДОБЫН КӘРЗЕҢКЕГЕ САЛУ ӘДІСТЕРІ "
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

" БАСКЕТБОЛ ДОБЫН КӘРЗЕҢКЕГЕ САЛУ ӘДІСТЕРІ "

библиотека
материалов

БАСКЕТБОЛ ДОБЫН КӘРЗЕҢКЕГЕ САЛУ ӘДІСТЕРІ

Сыныбы: 8 « ә »

Күні: 24.02.2016

Мақсаты:

  1. Оқушылардың баскетбол ойынына деген қызығушылығын арттыру

  2. Сабақта орындалатын жаттығулар негізінде жылдамдық, ептілік, күш қабілеттері арқылы салауатты өмірге тәрбиелеу

  3. Допты торға тастау әдісін дамыту, баскетбол ойындарын жетілдіру

Сабақтың түрі: үйрену, жетілдіру

Керекті құрал-жабдықтар: баскетбол добы, ысқырғыш

 

Сабақ бөлімдері мен мазмұны

Мөлшері

Ұйысдастыру, әдістемелік нұсқау

I.                   Кіріспе-дайындық бөлімі – 10 мин

1.

Сыныпты қатарға тұрғызу, рапорт қабылдау

Сабақ мақсатын түсіндіру


Оқушылардың көңіл-куйіне назар аудару

2.

Залды айнала саппен жүгіру.

а) әр адымға қолды жоғары көтере керіле жүру.

ә) қолды қайшылай жүру


 


 

Денені тік ұстау, қолды түзу ұстау.

3.

Жеңіл жүгіру.

а) әр адымға секіре жүгіру

ә) артпен шегіншектей жүгіру

б) торға екі адым  жасай жүгіру

в) қолды желкеге қойып, оң, сол бүйірмен жүгіру

 

 


 

Бір аяқпен секіру

Сол иық арқылы қарау.

 

Ара қашықтық сақтау.

4.

Саппен жүріп келе жатып допты алдымызда, екі қатарлы саппен келіп жалпы дамыту жаттығуын орындау.

1-жаттығу:

Бастапқы қалып: аяқ, иық деңгейінде, қол жанда, оң қолда доп

1-2 допты алға әкеліп, сол қолға беру.

3-4 сол қолдан оңға беру.

2-жаттығу:

Бастапқы қалып: негізгі тұрыс, төмен ұстап тұру.

1-2 допты оң жақтан артпен айналдыра сол қолға беру

3-4 бастапқы қалып. Допты сол жақтан артпен айналдыра оң қолға беру

3-жаттығу:

Бастапқы қалып: негізгі тұрыс, допты төмен ұстап тұру

1-2 оң аяқты алға қойып, допты аяқ астынан оң қолдан сол қолға беру

3-4 бстапқы қалып

1-2 сол аяқты алға қойып, допты аяқ арасынан сол қолдан оң қолға беру

3-4 бастапқы қалып

4-жаттығу:

Бастапқы қалып. Аяқ иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау

а) 1- допты жоғары лақтыру

    2- қағып алу

ә) 1- допты жоғары лақтыру

    2- қолды шапалақтап қағып алу

б) 1- допты жоғары лақтыру

    2- қолды артқа, алға шапалақтап қағып алу

5-жаттығу:

Бастапқы қалып. Аяқ, иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау

1 – оң қолмен допты жоғары лақтыру

2 – екі қолмен тосып ұстау

3 – сол қолмен допты жоғары лақтыру

4 – екі қолмен тосып алу

Екі адым бір-біріне қарама-қарсы тұру

6-жаттығу:

Бастапқы қалып. Аяқ, иық деңгейінде  алға еңкейіп тұру

1 – денені жазып барып, допты лақтыру

2 – алға қарай иіліп допты тосып алу        

7-жаттығу:

Бір-біріне қарап тұрып,біресе оң қолмен, біресе сол қолмен лақтырып, алу

8-жаттығу:

Бастапқы қалып. Аяқ, иық деңгейінде, допты кеуде алдында ұстау

1 – допты кеуде алдында екі қолмен әріптесіне лақтыру

2 – допты тосып алу

9-жаттығу:

Допты жерге қойып , доптың үстінен оңға, солға секіру

Жаттығуды мұғалімнің белгісі бойынша орындау(шапалақтау)

10- жаттығу:

Бастапқы қалып. Аяқ, иық деңгейінде, допты желкеде ұстау

1 – аяқтың ұшына көтеру

2 – қайта түсу

 

 

 

 

 

 

 

 

4 рет

 

 

 

 

4 рет

 

 

 

 

 

4 рет

 

 

 

 

 

 

 

4 рет

 

4 рет

 

4 рет

 

 

4 рет

 

 

 

 

 

 

 

6 рет

 

 

 

 

6 рет

 

 

 

 

6 рет

 

 

 

 

 

10 рет

 

 

4 рет

1,2 санағымен жүргізу, 2 қатарлы саппен солға бұрып

 

 

 

 

Қолды түзу ұстау

 

 

 

 

Дене қозғалмайды

 

 

 

 

 

Жаттығуды орындағанда дене алға еңкейеді

 

 

 

 

Допты біркелкі деңгейде лақтыру

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Допты әріпесіне дұрыс лақтыру

 

 

 

Допты екі қолмен

 

 

 

 

Допты лақтырғанда қол түзу созылады

 

 

 

 

Аяқты тигізбеу

 

 

Санақ бойынша біркелкі орындау

 

II.                Негізгі бөлім 25-30 мин

 

1-жаттығу:

Допты оң бүйірден екі адым жасай себетке лақтыру

2-жаттығу:

Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан себетке  лақтыру

3-жаттығу:

Допты оң жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай  себетке лақтыру.

4-жаттығу:

Допты ортадан екі адым жасай себетке лақтыру.

5-жаттығу:

Допты ортадан тоқтап лақтыру.

6-жаттығу:

Сол бүйірден екі адым жасай себетке лақтыру.

7-жаттығу:

Доппен жүгіріп келіп тоқтап орта қашықтықтан себетке тастау.

8-жаттығу:

Допты сол жақ бүйірден орта қашықтықтан екі адым жасай себетке лақтыру.

 

 

 

 

 

 



 

 


Кезектесе орындау

 

 

Допты кеуде алдынан лақтыру

 

Допты бір иықтан лақтыру

 

 

 

 

 

 

Аяқты дұрыс алу керек

 

Қол шынтақ буыннан толық жазылады

 

Жүгіріп келе жатқанда тоқтамай лақтыру

5.

Ұлдар бір себетке, қыздар бір себетке жаттығу ойының ұйымдастыру.

5мин

Ойын тәртібін қатаң сақтау

6.

Екі жақты баскетбол ойыны.

 

 

7.

Ойынды аяқтап залды айнала организм жұмысын қалпына келтіру жаттығуын орындау.


 

III.Қорытынды бөлім  5 мин

 

а)Сабақты қысқаша қорытындылау.

б)Оқушыларды бағалау.

в)Уйге тапсырма: Доппен жұмыс жасау

г)Сабакты аяқтау.

 

Оқушылардың көздері жұмылулы болмауы кере



Автор
Дата добавления 09.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Статьи
Просмотров78
Номер материала ДВ-512192
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх