Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Баскетбол добын ұстау және беру
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Баскетбол добын ұстау және беру

библиотека
материалов

Сабақтың жоспары №:

Сыныбы :7

Өтілетін орны: спорт зал

Құрал: баскетбол доптары, ысқырық

Тақырыбы:Баскетбол добын ұстау және беру әдістері

Сабақтың мақсаты:

  1. Оқушылардың спортқа қызығушылығын арттыру, салауатты өмір салтына тәрбилеу.

  2. Оқушыларғажан-жақты тәрбие беру.

  3. Оқушылардың дене қасиеттерін дамыта отырып допты беру жәнеұстау техникаларын меңгерту.


Сабақтың мазмұны:

Уақыт өлшемі:

Методикалық ескертулер мен нұсқаулар

I

Сапқа тұрғызу, кезекшінің рапортын қабылдау.Оқушылармен сәлемдесу. Сабақтың мақсатымен жәнетақырыптарымен таныстыру.

Команда бойынша: солға, оңға, артқа бұрылуды бірнеше рет қайталау. Орында тебіну,алға бас. Спорт жүрісімен жүру. Тіркеме аддыммен сол жақ жанымен, арт жақпен жүгіру. Екі тізені кезек көтере отырып жүгіру, жеңіл жүріспен залды айнала, жылан формасымен ирелеңдеп жүгіру. Бұрыштан бұрышқа қарай жүгіру. Бірте-бірте жай жүріс. Терең-терең дем алып, дем шығару.

Қозғалыс кезіндегі жаттығулар:

  1. Оң қолды жоғары, сол қол төменгі қалыпта 1-2 сермеледі, 3-4 қолды ауыстыра отырып сермейміз.

  2. Екі саусақты қолдың иық үстіндегі қалыпты 1-2-3-4 санағанша алға, 4 санағанда артқа айналдырамыз.

  3. Б.Қ. Екі қолымызды шынтаққа бүгулі кеуде алдында бірінің үстіне бірі қойылған 1-2 санағанда бүгулі күйінде сермейміз. 3-4 шынтақты жаза отырып, кеудемізді солға, оңға бұра отырып сермейміз.

  4. Әрбір аттаған сайын екі қолды аяқтың басына жеткізу.

Орында тұрып жасалатын жаттығулар:

  1. Б.Қ. негізгі тұрыс, 1 – екі қолды жоғары көтеріп, сол аяқтың ұшын артқа қоя керілу.

  2. Б.Қ.

  3. Оң аяқтың ұшын артқа қойып келтіру.

  4. Б.Қ.

  5. Б.қ.н.т. аяқты иықтың кеңдігіндей етіп ашу, екі қол бүйірде, 1-2-3-4 санағанша басты сол бағытта, 4 санағанша оң бағытта айналдыру.

  6. Осы тұрысты сақтап, 1-2 солға иілу, 3-4 оңға иілу.

  7. Б.қ.н.т. 1-2 қолды жоғары көтеріп, артқа керілу, 2 алдыға еңкейіп қолды аяқтың басына жеткізу, 3-4 қолды алдыға созып отыру, 4 б.қ.

  8. Б.қ.н.т.1 жүрелеп отыру, 2 ет беттен жату, 3 жүрелеп отыру, 4б.қ.

  9. Б.Қ. аяқты кең ашып, тұру, 1 алдыға еңкейіп екі қолды солаяқтың басына, 3ортаға, 4 оң аяқтың басына жеткізу, 4 б.қ.

  10. Екі қол бүйірде: солаяқпен 4 рет секіру, оң аяқпен 4 рет секіру, қос аяқпен 4 рет секіру.


12мин.

  1. Оқушыларды түгендеу.

  2. Оқушылардың формамен келуін қадағалау.

  3. Жаттығуларды дұрыс жасату.

II

Неізгі бөлім

30мин.

Жаңа сабақты түсіндіру.


  1. Допты ұстау. Оқушыларға допты ұстауды ғана емес, оны ұстаған бетте әріптесіне беруді қоса үйрету қажет. Оқушылардың назарын мынаған аударту керек:

  • оқушы допты ұстау сәтінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген бағытқа еркін қозғала алатындай ыңғайда болуы керек;

  • допты екі қолмен ұстау кезінде қолды алға созып,алақанды ұшып келе жатқан допқа қарсы бағыттау керек. Бұл сәтте саусақтардың арасы ашылып, сәл бүгілген қалыпта бостау ұсталады;

  • кеуде алға қарай аздап енкейген қалыпта болады;

  • доп қолға тиген сәтте шынтақ жеңіл бүгіледі, саусақтар допты шеңгелдей ұстап, қол кеуде деңгейіне түсіріледі.

  1. Допты беру.

  • Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру. Бұл беру түрінде оқушылардың назарын мынаған аудару керек:

  • алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады;

  • оқушы кеуде тұсында қолын жаза сілтеп лақтырады (доп өзінен атылып шыққандай болады);

  • допты екі қолмен кеудеден беру көбінесе жақынға беру кезінде қолданылады, доп берілетін серіктесі сәл алыстау тұрса, кеудеден лақтыру қашықтығын арттыру үшін, алға қосымша қадам жасауға немесе жоғары секіруге болады.

  • Допты екі қолмен төменнен беру үшін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарымен кездесу кезінде қолданылады.

  • Бір қолмен беру – доп берудің едәуір күрделі түрі. Бұл доп беру түрі көп күш-қуат жұмсауды талап етпейді. Негізгі қиындық – оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтарды қалай дұрыс істетуге болатынын үйрету. Оқушыларды екі топқа бөліп, үйретілген техникалар бойынша екі жақты ойын.


Оқушыларды қарама-қарсы екі қатарға тұрғызып, допты бір-біріне лақтыртуды және дұрыс ұстауды бірнеше рет қайталату. Мұғалім ортада тұрып, шеңбер бойындағы әр оқушыға кезекпен доп лақтыра отырып, өзіне оқушылардың дұрыс қайтаруын қадағалау.

III

Қорытынды:




  1. Сыныпты сапқа тұрғызу,дем алдырту,жаттығулар жасату.

  2. Оқушылардың кемшіліктерін түсіндіру.

  3. Оқушыларды бағалау.

  4. Үйге тапсырма беру.










Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров172
Номер материала ДВ-488827
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх