Инфоурок Физическая культура КонспектыБаскетбол добын ұстау және беру

Баскетбол добын ұстау және беру

Скачать материал

Сабақтың жоспары №:

Сыныбы :7

Өтілетін орны: спорт зал

Құрал: баскетбол доптары, ысқырық

Тақырыбы:Баскетбол добын ұстау және беру әдістері

Сабақтың мақсаты:

  1. Оқушылардың спортқа қызығушылығын арттыру, салауатты өмір салтына тәрбилеу.

  2. Оқушыларғажан-жақты тәрбие беру.

  3. Оқушылардың дене қасиеттерін дамыта отырып допты беру жәнеұстау техникаларын меңгерту.


Сабақтың мазмұны:

Уақыт өлшемі:

Методикалық ескертулер мен нұсқаулар

I

Сапқа тұрғызу, кезекшінің рапортын қабылдау.Оқушылармен сәлемдесу. Сабақтың мақсатымен жәнетақырыптарымен таныстыру.

Команда бойынша: солға, оңға, артқа бұрылуды бірнеше рет қайталау. Орында тебіну,алға бас. Спорт жүрісімен жүру. Тіркеме аддыммен сол жақ жанымен, арт жақпен жүгіру. Екі тізені кезек көтере отырып жүгіру, жеңіл жүріспен залды айнала, жылан формасымен ирелеңдеп жүгіру. Бұрыштан бұрышқа қарай жүгіру. Бірте-бірте жай жүріс. Терең-терең дем алып, дем шығару.

Қозғалыс кезіндегі жаттығулар:

  1. Оң қолды жоғары, сол қол төменгі қалыпта 1-2 сермеледі, 3-4 қолды ауыстыра отырып сермейміз.

  2. Екі саусақты қолдың иық үстіндегі қалыпты 1-2-3-4 санағанша алға, 4 санағанда артқа айналдырамыз.

  3. Б.Қ. Екі қолымызды шынтаққа бүгулі кеуде алдында бірінің үстіне бірі қойылған 1-2 санағанда бүгулі күйінде сермейміз. 3-4 шынтақты жаза отырып, кеудемізді солға, оңға бұра отырып сермейміз.

  4. Әрбір аттаған сайын екі қолды аяқтың басына жеткізу.

Орында тұрып жасалатын жаттығулар:

  1. Б.Қ. негізгі тұрыс, 1 – екі қолды жоғары көтеріп, сол аяқтың ұшын артқа қоя керілу.

  2. Б.Қ.

  3. Оң аяқтың ұшын артқа қойып келтіру.

  4. Б.Қ.

  5. Б.қ.н.т. аяқты иықтың кеңдігіндей етіп ашу, екі қол бүйірде, 1-2-3-4 санағанша басты сол бағытта, 4 санағанша оң бағытта айналдыру.

  6. Осы тұрысты сақтап, 1-2 солға иілу, 3-4 оңға иілу.

  7. Б.қ.н.т. 1-2 қолды жоғары көтеріп, артқа керілу, 2 алдыға еңкейіп қолды аяқтың басына жеткізу, 3-4 қолды алдыға созып отыру, 4 б.қ.

  8. Б.қ.н.т.1 жүрелеп отыру, 2 ет беттен жату, 3 жүрелеп отыру, 4б.қ.

  9. Б.Қ. аяқты кең ашып, тұру, 1 алдыға еңкейіп екі қолды солаяқтың басына, 3ортаға, 4 оң аяқтың басына жеткізу, 4 б.қ.

  10. Екі қол бүйірде: солаяқпен 4 рет секіру, оң аяқпен 4 рет секіру, қос аяқпен 4 рет секіру.


12мин.

  1. Оқушыларды түгендеу.

  2. Оқушылардың формамен келуін қадағалау.

  3. Жаттығуларды дұрыс жасату.

II

Неізгі бөлім

30мин.

Жаңа сабақты түсіндіру.


  1. Допты ұстау. Оқушыларға допты ұстауды ғана емес, оны ұстаған бетте әріптесіне беруді қоса үйрету қажет. Оқушылардың назарын мынаған аударту керек:

  • оқушы допты ұстау сәтінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген бағытқа еркін қозғала алатындай ыңғайда болуы керек;

  • допты екі қолмен ұстау кезінде қолды алға созып,алақанды ұшып келе жатқан допқа қарсы бағыттау керек. Бұл сәтте саусақтардың арасы ашылып, сәл бүгілген қалыпта бостау ұсталады;

  • кеуде алға қарай аздап енкейген қалыпта болады;

  • доп қолға тиген сәтте шынтақ жеңіл бүгіледі, саусақтар допты шеңгелдей ұстап, қол кеуде деңгейіне түсіріледі.

  1. Допты беру.

  • Допты екі қолмен кеуде тұсынан беру. Бұл беру түрінде оқушылардың назарын мынаған аудару керек:

  • алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады;

  • оқушы кеуде тұсында қолын жаза сілтеп лақтырады (доп өзінен атылып шыққандай болады);

  • допты екі қолмен кеудеден беру көбінесе жақынға беру кезінде қолданылады, доп берілетін серіктесі сәл алыстау тұрса, кеудеден лақтыру қашықтығын арттыру үшін, алға қосымша қадам жасауға немесе жоғары секіруге болады.

  • Допты екі қолмен төменнен беру үшін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарымен кездесу кезінде қолданылады.

  • Бір қолмен беру – доп берудің едәуір күрделі түрі. Бұл доп беру түрі көп күш-қуат жұмсауды талап етпейді. Негізгі қиындық – оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтарды қалай дұрыс істетуге болатынын үйрету. Оқушыларды екі топқа бөліп, үйретілген техникалар бойынша екі жақты ойын.


Оқушыларды қарама-қарсы екі қатарға тұрғызып, допты бір-біріне лақтыртуды және дұрыс ұстауды бірнеше рет қайталату. Мұғалім ортада тұрып, шеңбер бойындағы әр оқушыға кезекпен доп лақтыра отырып, өзіне оқушылардың дұрыс қайтаруын қадағалау.

III

Қорытынды:




  1. Сыныпты сапқа тұрғызу,дем алдырту,жаттығулар жасату.

  2. Оқушылардың кемшіліктерін түсіндіру.

  3. Оқушыларды бағалау.

  4. Үйге тапсырма беру.









Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Баскетбол добын ұстау және беру"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Системный аналитик

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 855 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 27.02.2016 2080
    • DOCX 18.1 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Таитова Бакытгуль Багжановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Таитова Бакытгуль Багжановна
    Таитова Бакытгуль Багжановна
    • На сайте: 8 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 2157
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по волейболу

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 64 человека из 30 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Тяжелая атлетика: организация занятий и методика их проведения

Инструктор по тяжелой атлетике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы организации деятельности фитнес-тренера

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 27 человек из 14 регионов

Мини-курс

Продуктовый успех: стратегии и инструменты для создания, улучшения и продвижения продуктов на рынке

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Методические навыки и эффективность обучения школьников на уроках литературы

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Формирование социальной ответственности и гармоничного развития личности учеников на уроках

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе