561329
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыБаскетбол орыннан допты беру

Баскетбол орыннан допты беру

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақтың тақырыбы: Орыннан допты беру.

Сабақтың мақсаты:

а) Допты төменнен қабылдау

б) Допты екі қолмен жоқарыдан ойнау.

в) Оқушыларды ұжымдық достыққа,бір-біріне көмек көрсетуге тәрбиелеу.

Сабақта пайдаланатын құрал жабдықтар:Волейбол доптары,кегля,есептегіш,ысқырық



р/с

Сабақтың мақсаты.

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқау.



Дайындыұқ бөлім-15 ми





Дайындық бөлім














Сапқа тұрғызу, рапорт тапсыру.

Сәлемдесу!Сабақтың мақсатын,қәуіпсіздігін түсіндіру.

1

Спортық кіиімдерге коңіл болу.Аяқтың ұшын түзету.

Оң-ға сол-ға ,ай-нал

1

Бұрықты дұрыс орындау.

Залды айнала жүр.Қолды жоғары көтеріп ,аяқтың ұшымен жүру.

1

Жүрісті сол аяқпен бастау денені тік ұстау.

Баяу жүгіру.Тіркеме адымен оң бүйірмен,сол бүйірмен жүгір,Тыныс алу жаттығыулары.

1

Арақашықтықты сақтау,жатығуды саптан шықпай жасау,Демді ішке алып шығару.

Қол мықында жартылай отырып,Толық отырып жүру

1

Денені тік ұстау.Жаттығуды дұрыс орындау.

Залдың ортасында 4 қатар болып тұр. Ж.Д.Ш

1.Б.Қ.Қолмен мықында,аяқйық кеңдігіеде1-4 басты айналдыру.

5-8 солға айналдыру

1

4-6рет

Арақашықтық 2 метр.

Тұлғаны тік ұстау.

2.Б.Қ.иықта,аяқ иық кеңдігінде 1-4иықты алға айналдыру 5-8 иықты артқа айналдыру

6-8 рет

Бас көтеріңкі.

3.Б.Қ.Оң қол жоғарыда,сол қол төменде

1-2қолды кері созамыз.

6-8рет

Тұлғаны тік ұстау.

Шынтақ бүгілмейді.

3-4қалыпты өзгертеміз.



4.Б.Қ.Қол төстің алдыға бүгілуі

1-2 бүгулі қолды алға созу.

3-4 түзу қолды кері созу.

6-8рет

Қол иық деңгейінде.

Қолды барынша кері созу.

5.Б.Қ. аяқ кеңдігінде,қол мықында

1-2оңға иілу.

3-4 солға иілу.

6-8рет

Басты түзу ұстау.

Тізе бүгілмейді

6.Б.Қ.аяқ иық кеңдігінде,қол мықында1-4 денені оңға айналдыру.

5-8 денені солға айналдыру.

6-8рет

Тұлғаны түзу ұстау

7.Б.Қ. Қол алда

1-сол аяақты сермеп сол қолдың ұшына тйгізу.

2-Б.Қоң аяақты сермеп сол қолдың ұшына тигізу.

3-Отырып тұру.

6-8рет


20рет

20рет

Аяақты түзу сермеу.

Жаттығуды сынақ бойынша дайындау.




Негізгі бөлім 25-мин

1.Допты екі қолдап орында ,алдына,солға ,оңға әрекеттенуден соң беріледі.

2.Допты көп рет бірінің артынан бірі диуалғ соғаып тигізіп,содан соң дуалға тигізумен жоғарыға лақтыруду кезек – кезек орындау.

3.Жоғарыға көбірек лақтыру.

4.Допт ыекі адам болып , бір оранда тұрып алға оңға солға қозғалыста лақтыру.

5.Допты секіріп дуалға тигізу :бір рет тірек күде,бір рет секіргенде ,бірінші рет кетпе кет секіргенде .

6.Допты екеулеп әртүрлі күде бірің теуіп ,екіншісі қолмен лақтырып қағып алуды орында..

7.Допты екеулеп тор үстінен лақтыр оларды 2,210 см 220 см биіктікке асып қой және қол тигізуге әрекет ет.

8.Қабырғадан қайтқан допты екі қол мен қағып ал.

9.Допты жоғарыдан лақтырып төменнен қабылдауды кезектесіп орындау.

10.Допты қабырғаға 4-6 метрден тұрып лақтыр және оны төменнен екі қолмен қабылдап ал.

11.Допты 6-9 метр қашықтықтан тастап бер және оны серігің қабылдап алсын және оны бір озің тор арқыла орында.

12.Екі адам болып бірің 1-2м қабырғаға арқаңмен бұрылап тұрып екіншіге үрлеме допты 1-2м қашықтықтан тұрап жоғарыдан серігіне тастатау.






2-3 рет






2-3рет









2-3рет






2-3рет







Саусақтардың дұрыс ұстауын қадағалау







Ара қашықтық сақтауын қадағалау.








Тез жылдамдықпен орындау.









Қәупсіздік ережесін сақтау.

Қортынды бөлім -5 мин

Сыныпты бір қатарға сапқа тұрғызып,ынталы оқушылардың еңбегңн бағалау,ескертулер жасау



Үйге тапсырма:Допты жоғарыдан екі қолда ойнау





Общая информация

Номер материала: ДВ-446297

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.