Баскетбол ойындағы техникалық тәсілдерді нығайту және жетілдірудегі арнайы жаттығулар. Секіріп допты екі және бір қолмен себетке лақтыру.7 сынып

Сабақ жоспары №53

1.Сабақ тақырыбы:Баскетбол ойындағы техникалық тәсілдерді нығайту және жетілдірудегі арнайы жаттығулар. Секіріп допты екі және бір қолмен себетке лақтыру.                                                                                               

2. Сынып: 7 «А» сынып қыздар                                                                     

3. Өтетін мерзімі: 18.01.2016.                                                                         

4. Өтетін орны: Мектеп спорт залында                                                          

5. Керекті құрал жабдықтар: Баскетбол доптары, ысқырық, секундамер    

6. Мақсаты:

1.Білімділік оқ-ң баскетболдан берілген элементтерді теориялық және практикалық түрде меңгеруі.                                                                             

2. Дамыту оқ-ң қимыл іс-әрекетін, шыдамдылығын дене күшін дамыту.      

3. Тәрбиелік оқ-ы жауапкершілікке, қайсарлыққа көпшілдікке, көмекшілікке тәрбиелеу.                                                                                                                

№	Сабақ бөлімдерінің мазмұны	уақыты	Әдістемелік нұсқалары	Ұйымдастыру нұсқалары
ІІІ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 1. 2. 3. ІІ 1. 2. 1. 2. 1. 2. ІІІ 1. 2.	Кіріспе бөлім Қатарға тұру Сабақтың тақырыбы, мақсаты,тақырыпқа б.н, өзін-өзі қауыпсіздендіру шаралары Саптық жаттығулар:орнында үш бағытқа бұрылу,орнында бір қатардан екі қатарға,екі қатардан үш қатарға тұру Жүру жаттығулары аяқтың ұшымен, өкшемен, сыртымен, ішімен, жартылай отырып, толық отырып жүру Жүгіру жаттығулары оң, сол иықпен жанамалай тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа тастап жүгіру.  Тыныс алу жүйесіне жаттығу Ж.Д. доппен орындау Б. Қ. Залдың бір шетіне екі қатарға тұрғызып, допты залдың екінші шетіне дейін оң қолмен жүгіре допты алып барып, қайтарда сол қолмен алып келу. Б.Қ.  екі алдыңғы оқушы допты арнайы арақашықтыққа бір-біріне екі қолмен төстен беру, жанымен жылжу Б.Қ. тура солай тек допты екі қолмен еденге ұрып беріп жылжу. Негізгі бөлім. Тақырып: Баскетбол ойындағы техникалық тәсілдерді нығайту және жетілдірудегі арнайы жаттығулар Орындау:   Тақырып: секіріп допты екі және бір қолмен себетке лақтыру. Орындау Орында тұрып екі, бір қолмен себетке лақтыру. Секіріп допты себетке лақтыру Ықшамдалған ережемен ойнау. Сыныпты екі командаға бөліп ойнату. Қорытынды бөлім Қатарға тұру. Өтілген сабақты қорытындылап, баға қою, үйге тапсырма беру.	12 мин. 40 с. 6 мин. 1 мин. 1 рет. 1 рет. 1 рет. 30 мин. 5 рет. 4 рет. 8 мин. 8 мин. 3 мин. 40 с. 2 мин.	Оқушылардың орындауына көңіл аудару Қолды белге қою, денені түзу ұстау. Толық отырып, жүгіргенде қолды тізеге қою. Дене түзу, қол белде тізені жоғары көтеру, адымды қысқа алу. Допты жоғалтпау, алақанды доптың астынан айналдырып сақтау. Аяқ алысына, қолдың жұмысына көңіл аудару. Қолдың, білектің, аяқ алысына көңіл аудару. Допты екі қолмен, төспен беру, оң (сол) қолмен алып жүру. Допты оң, сол қолмен жанында алып жүру, допты екі қолмен төстен беру, допты екі қолмен ұстау. Екі қолмен төстен лақтырғанда білектің, қолдың жұмысына көңіл аудару, бір қолмен, бастың үстімен жоғарылатып лақтыру. Оқушылардың допты себетке тастауына көңіл аудару.	Топ басшысы Бір қатарға тұрғызып орындату Арақашықтық алып орындату. Арақашықтықты бұзбай орындату. Өз еркімен Ысқырықпен орындау Залдың екінші шетіне барып қайта тура солай оралу. Арнайы арақашықтықты бұзбай тез қимылмен орындау. Залдың екінші шетіне келгенде орын ауыстыру Арақашықтықты бұзбай орындау қайтарда тура осылай орындап оралу. Орында тұрып бір және екі қолмен секіріп лақтыруды орындау. Залдың екінші жағындағы қалқанға, себетке тастауды секіріп орындау. Ойынды тоқтатып арасында түсіндіру

1. о о о – оқушы.

2.         - баскетбол қалқаны, себет.

3.       оқушының жүгіруі.

4.           оқушының допты алып жүруі.

5. - - -    доптың ұшу бағыты.