1161648
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыБаскетбол ойынында допты алып жүру әдістері

Баскетбол ойынында допты алып жүру әдістері

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды дене тәрбиесі сабағына қызығушылығын артыру, салауатты ұрпақ тәрбиелеу.

Тақырыбы: Баскетбол ойынында допты алып жүру әдістері.

а) Допты алып жүру.

б) Допты беру қабылдау.

в) Оқушыларды ұжымдық достыққа,бір-біріне көмек көрсетуге тәрбиелеу.

Сабақта пайдаланатын құрал жабдықтар:Баскетбол доптары,кегля,есептегіш,ысқырық

Сабақ бөлімдері

Сабақтың мақсаты.

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік нұсқау.















Дайындық бөлім




Сапқа тұрғызу, рапорт тапсыру.

Сәлемдесу!Сабақтың мақсатын,қәуіпсіздігін түсіндіру.

1

Спортық кіиімдерге коңіл болу.Аяқтың ұшын түзету.

Оң-ға сол-ға ,ай-нал

1

Бұрықты дұрыс орындау.

Залды айнала жүр.Қолды жоғары көтеріп ,аяқтың ұшымен жүру.

1

Жүрісті сол аяқпен бастау денені тік ұстау.

Баяу жүгіру.Тіркеме адымен оң бүйірмен,сол бүйірмен жүгір,Тыныс алу жаттығыулары.

1

Арақашықтықты сақтау,жатығуды саптан шықпай жасау,Демді ішке алып шығару.

Қол мықында жартылай отырып,Толық отырып жүру

1

Денені тік ұстау.Жаттығуды дұрыс орындау.

Залдың ортасында 4 қатар болып тұр. Ж.Д.Ш

1.Б.Қ.Қолмен мықында,аяқйық кеңдігіеде1-4 басты айналдыру.

5-8 солға айналдыру

1

4-6рет

Арақашықтық 2 метр.

Тұлғаны тік ұстау.

2.Б.Қ.иықта,аяқ иық кеңдігінде 1-4иықты алға айналдыру 5-8 иықты артқа айналдыру

6-8 рет

Бас көтеріңкі.

3.Б.Қ.Оң қол жоғарыда,сол қол төменде

1-2қолды кері созамыз.

6-8рет

Тұлғаны тік ұстау.

Шынтақ бүгілмейді.























Негізгі бөлім 25-30мин

3-4қалыпты өзгертеміз.



4.Б.Қ.Қол төстің алдыға бүгілуі

1-2 бүгулі қолды алға созу.

3-4 түзу қолды кері созу.

6-8рет

Қол иық деңгейінде.

Қолды барынша кері созу.

5.Б.Қ. аяқ кеңдігінде,қол мықында

1-2оңға иілу.

3-4 солға иілу.

6-8рет

Басты түзу ұстау.

Тізе бүгілмейді

6.Б.Қ.аяқ иық кеңдігінде,қол мықында1-4 денені оңға айналдыру.

5-8 денені солға айналдыру.

6-8рет

Тұлғаны түзу ұстау

7.Б.Қ. Қол алда

1-сол аяақты сермеп сол қолдың ұшына тйгізу.

2-Б.Қоң аяақты сермеп сол қолдың ұшына тигізу.

3-Отырып тұру.

6-8рет



20рет

20рет

Аяақты түзу сермеу.

Жаттығуды сынақ бойынша дайындау.

1.Допты алып жүру кезінде ойыншы оны саусақтарымен жерге ұра ,ыршыта алға ұмтылады.Допты ыршыта алып жүру баскетболшының аяағы аздап бүгілген,денесісәл еңкейген ,допты алып жүретін қолы шынтақтан бүгілген қалыпта болады.



Оң қолмен допты алып жүргенде сол аяқ жарты қадамдай ілгері қозғалады.


Допты алақан және қолдың ұшымен жерге итере ұрып ыршытады.Допты алып жүруойыншының қозғалу бағытымен байланыстыра жүргізіледі.

Допты оң қолмен алып жүргенде сол жақ иық алда болады.

2 Допты кеудеге қарап жақындатып ұстап тұру.

Допты лақтырғанда қол кеудеден шамалы доғажасап толық жазылады. Ұшып келе жатқан допты мүмкіншілігінше қарсыласынан бұрын ұстау керек.

Бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады.


Допты саусақтар белсенді қимылмен серпіледі.Қол қимылының басталуымен бір мезетте оңға жазылады Допты шынтақты бүге беріп саусақтың ұшымен ұстайдыда ,оны жеңіл қймылмен денеге қарай жақындатады.

Қортынды бөлім

3-5мин

Сапқа тұрғызу.

1-минут ойындарға көңіл аудару.

Үйге тпасырма.

Сабақты қортындылау.

Қоштасу.


Аяақтың ұшын түзу.Тапсырманы шапшаң орындау.Кермеде тартылу.Оқушыларды атап өту.





Общая информация

Номер материала: ДВ-439031

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.