Баскетбол- техника игры в нападение

• 1 слайд

  Баскетбол: техника игры в нападение
  

• 2 слайд

  Содержание
  Классификация бросков мяча
  Бросок одной рукой от плеча
  Бросок одной рукой сверху в
  движение (ведение два шага
  - бросок
  Бросок одной рукой снизу
  Бросок крюком
  Методика обучения
  

• 3 слайд

  Броски по корзине
  
  Основные содержания для игровых действий в баскетболе сводиться к тому, чтобы создать выгодное положение для точного броска в корзину. В момент броска мячу придается вращение вокруг горизонтальной оси, обратное направлению полета мяча.
  

• 4 слайд

  Классификация бросков мяча
  Сверху
  От груди
  Снизу
  Сверху вниз
  Добивание
  Сверху
  От груди
  Снизу
  Сверху вниз
  Добивание
  

• 5 слайд

  Бросок одной рукой от плеча
  Этот способ часто используется в баскетболе. Выполняется он с места, в движении, в прыжке.
  
  В момент броска выполняются следующие движения:
  правая нога спереди;
  мяч лежит на ладони;
  другая рука придерживает мяч сбоку;
  рука согнута в локтевом суставе, а затем, разгибая ноги, одновременно выпрямляя руку, выносят мяч вверх - вперед;
  мягким толчком кисти мяч направляется в корзину.
  

• 6 слайд

  Бросок одной рукой сверху в движении (ведение, два шага, бросок)
  Этот способ броска очень эффективен, так как производится с близкого расстояния и в высоком прыжке.
  В момент броска выполняются следующее движения:
  мягким движением кисти направить мяч после ведения ловиться под левую ногу;
  выполняется шаг правой ногой ;
  затем шаг левой ногой;
  за два шага мяч переводится на кисть бросающей руки и выносится вперед - вверх, а затем:
  оттолкнуться левой ногой вверх;
  выпрыгнуть в наивысшую точку;
  разогнуть бросающую руку;
  мяч в корзину.
  
  
  
  

• 7 слайд

  Бросок крюком
  Этот способ броска выполняется при полной опеке защитником, когда нельзя бросить по корзине другим способом.
  В момент броска выполняются следующие движения:
  В исходном положение мяч держится двумя руками перед собой;
  стопы ног стоят параллельно, а потом :
  сделать шаг левой ногой к корзине;
  одновременно повернуть тело влево;
  перенести тяжесть тела на левую ногу;
  взглядом отыскать корзину;
  широким круговым движением над головой;
  мягким движением кистью послать мяч в корзину.
  
  

• 8 слайд

  Методика обучения
  
  Броски изучают в такой последовательности:
  с места;
  после ловли на месте;
  с места после ловли с остановкой;
  в движении (после ловли и после ведения).
  
  Обучая технике бросков, необходимо сообщить о прицеливании.
  направление броска;
  траектория полета;
  угол вылета меча;
  начальная скорость.
  
  Изучая броски следует сделать акцент на:
  исходное положение перед броском;
  согласованности движение рук и ног в момент броска;
  заключительное движение кистью.
  

• 9 слайд

  Дайте развернутые ответы на следующие вопросы:
  1. Какой способ броска выполняется при полной опеке защитником, когда нельзя бросить по корзине другим способом? В чем он заключается?
  2. Какой способ броска производится с близкого расстояния и в высоком прыжке? В чем он заключается?
  3. Какой способ броска выполняется с места, в движении, в прыжке? В чем он заключается?
  
  Ответы необходимо прислать до 11.04.2020 на эл. адрес: [e-mail] либо на мою страницу ВКонтакте (https://vk.com/id569599331)
  Тел для связи: [phone] (Гулькова Ксения Юрьевна).