1548717
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыБаскетбол: Выбивание мяча. Конспект урока

Баскетбол: Выбивание мяча. Конспект урока

IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Идёт приём заявок Для дошкольников и учеников 1-11 классов 16 предметов ОРГВЗНОС 25 Р. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

План-конспект урока по физическому воспитанию


Тема урока: Спортивная игра Баскетбол. Выбивание мяча.

Задачи урока: 1. Обучение технике выбивания мяча;

2. Развивать скоростно-силовые качества и координационные

способности, сопряженные с формированием двигательных навыков;

3. Способствовать  развитию сплоченности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: игровой, поточный, групповой.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, секундомер.

Классы: 8

Дата проведения:

Содержание учебного материала.


Дозировка.

Методические указания.

I.











































































































































































































II.















































































III.


Водно-подготовительная часть.

1. Построение в одну шеренгу:

а) рапорт физорга класса;

б) приветствие;

в) проверка учащихся;

г) сообщение задач урока.

2. Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне:

а) направо;

б) налево;

в) кругом.

3. Ходьба и её разновидности:

а) походный шаг;

б) на носках, руки вверх;

в) на пятках, руки на поясе;

г) на внешней стороне стопы, руки на поясе;

д) на внутренней стороне стопы, руки на поясе;

е) в полу приседе, руки на поясе;

ж) в полном приседе, руки на поясе, или перед грудью.

4. Бег и его разновидности:

а) лёгкий бег;

б) с высоким подниманием бедра, руки за спину;

в) с захлёстыванием голени, руки перед грудью;

г) правым боком, приставными шагами, руки на поясе;

д) левым боком, приставными шагами, руки на поясе;

е) с выносом прямых ног:

вперёд, руки за спину;

назад, руки перед грудью;

в стороны, руки на поясе.

ж) бег с крестными шагами, руки в стороны;

з) прыжки прямо, ноги вместе, руки перед грудью, вперёд;

и) бег спиной вперёд, смотреть через левое (правое) плечо;

к) ускорение с переходом на шаг;

л) построение в шеренгу, перестроение в 3 (4) шеренги или в круг.

5. Комплекс общеразвивающих упражнений:

а) И. п. - о. с., ноги врозь, руки на поясе;

1,2,3,4- круговые движения в правую сторону;

1,2,3,4- круговые движения головой в левую сторону.

б) И. п. - о. с., ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая вниз:

1,2- отведение рук назад (рывки);

3,4- смена положения рук.

в) И. п. - о. с., ноги на ширине плеч, руки прямо перед собой:

1,2,3,4- круговые движения кистями вперёд (обратно);

1,2,3,4- круговые движения рук в локтевом суставе вперёд (обратно);

1,2,3,4- круговые движения рук в плечевом суставе вперёд (обратно).

г) И. п. - о. с., ноги на ширине плеч, руки на поясе:

1,2- наклон туловища влево, правую руку вверх;

3,4- наклон туловища вправо, левую руку вверх.

д) И. п. - о. с., руки на поясе:

1,2,3,4- круговые движения туловища вправо;

1,2,3,4- круговые движения туловища влево.

е) И. п.- о. с., руки на поясе:

1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе влево;

1,2,3,4- круговые движения в бедренном суставе вправо.

ж) И. п. - ноги шире плеч, присед на правую ногу, руки перед грудью:

1,2,3,4- перенос веса тела на левую ногу;

1,2,3,4- перенос веса тела на правую ногу.

з) И. п.- о. с.:

1,2,3,4- прыжки на правой ноге;

1,2,3,4- прыжки на левой ноге;

1,2,3,4- прыжки на двух ногах.

и) И. п. - о. с.:

1,2,3- короткие прыжки на двух ногах;

4- прыжок с оборотом вокруг себя на 360º.

Основная часть.

Теоретические сведения.

Выбивание применяется во всех случаях, когда игрок, стоя на месте, удерживает мяч, перемещая его или ведя.



Выбивание из рук. Надо сблизиться с противником на дистанцию, позволяющую успешно действовать, но в случае неудачи иметь возможность быстро отпустить назад. Резким, коротким движением руки, кистью с плотно сжатыми пальцами (ребром), нанести удар по мячу сверху или снизу по свободному от захвата месту.



Выбивание при ведении мяча.

Отступая перед противником, ведущим мяч, следует направить

его к боковой линии и, слегка пропустив его, выбить мяч боковым движением руки.



1.Упражнение.

В парах друг к другу лицом, у одного мяч. Задача партнера: находясь в стойке защитника, сблизится с владеющим мячом и ударом выбить мяч

(сверху или снизу).

2. Упражнений.

Тоже, но владеющий мячом старается его укрыть из стороны в сторону.

3.Упражнений.

Один ведет мяч вдоль площадки. Задача другого ученика выбить мяч.

4.Учебная игра.

Заключительная часть.

Построение учащихся.

Упражнения на восстановление дыхания.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание.


10 мин.

1-2 мин









1-2 мин











1-2 мин





















2-3 мин















































5-7 мин



4-6 раз











4-6 раз













4-6 раз

















4-6 раз











4-6 раз







4-6 раз









4-6 раз











4 раза









4-6 раз









30 мин.

















































































5 мин.


Обратить внимание на наличие спортивной одежды.









Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.





Выше на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони вовнутрь.

Спина прямая, голову не наклонять.









Спина прямая, угол бедро-голень — 90º, носок оттянут, вперёд не наклоняться.

Передвигаться на передней части стопы.



Спина прямая.















После перестроения в шеренгу произвести перерасчёт на 1-4 и равномерно распределиться по площадке.













Упражнения выполнять чётко, равномерно.

Руки прямые, кисти сжаты в кулак.



Руки прямые, кисти сжаты в кулак.

















Спину держать прямо.











Больше амплитуда движений. Наклон точно в стороны.







Движения плавные, с наибольшей амплитудой.



Движения плавные с наибольшей амплитудой.







Удержать равновесие туловища.







Прыгать высоко, приземляться на носочки.











Постепенно увеличивать темп.





























http://xreferat.ru/image/103/1307337850_37.jpg

http://xreferat.ru/image/103/1307337850_37.jpg





http://xreferat.ru/image/103/1307334508_20.jpg





Выполнять упражнения при активном противодействии.





Выполнять упражнения при активном противодействии.





Играть по правилам баскетбола.





Глубокий вдох - выдох.

Объявить лучших в выполнении упражнений.

Оценки, замечания.

Утренняя гимнастика.









Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Тема урока: Спортивная игра Баскетбол. Выбивание мяча.

Задачи урока: 1. Обучение технике выбивания мяча;

2. Развивать скоростно-силовые качества и координационные

способности,сопряженныес формированиемдвигательных навыков;

3. Способствовать развитию сплоченности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: игровой, поточный, групповой.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи, секундомер.

Классы: 8приведены методы работы с учащимися. способы использования мяча во время выполнения упражнений. Расширенная описание ОРУ. Теория выбивания мяча. показательно писаны упражнения без мяча. Четко прописано домашнее задание.

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку
IV Международный дистанционный конкурс «Старт» Для дошкольников и учеников 1-11 классов Рекордно низкий оргвзнос 25 Р. 16 предметов ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.