- 09.02.2015
- 3614
- 11
Тема урока: Баскетбол. Ведение и передачи мяча.
Цель. Совершенствовать навыки владения мячом посредством совместных игровых упражнений и подвижных игр.
Задачи:
Образовательная: закрепить технику ведения и передачи мяча 2-я руками от груди.
Развивающая: развивать навык взаимодействия учащихся, ловкость, внимание, координацию.
Воспитательная: воспитывать чувство коллективизма и осознанное отношение к здоровому образу жизни.
Оздоровительная: способствовать выработке правильной осанки, укреплению мышц стопы и дыхательных мышц.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастическая стенка.
Дети входят в зал под музыку «Марш».
1. Построение, сдача рапорта, приветствие.
2. Сообщение задач урока.
а). Чтение стихотворения.
В спортзале есть и слева щит,
И справа, как близнец, висит,
На кольцах есть корзины,
И круг посередине.
Спортсмены все несутся вскачь
И бьют о пол беднягу - мяч.
Его две группы из ребят
В корзины «выбросить» хотят.
Достанут… и опять о пол!
Игра зовётся …
- Как догадались?
б). Ведение:
-хочу познакомить вас сегодня с игрой – баскетбол.
- Как переводится «баскетбол»?
- Где возникла игра?
- Сколько человек одновременно играет на площадке?
- Входит ли баскетбол в состав Олимпийских игр?
Сложные вопросы?
- На эти вопросы нам поможет ответить сегодня Кирилл, т.к. он освобожден, то он сегодня к концу урока подготовит нам небольшой рассказ о баскетболе. Весь нужный материал он найдет в папке.
). Обсуждение цели урока.
- Хотите продолжить обучение приёмам игры?
- Сегодня на уроке будем совершенствовать технику ловли и передачи мяча в движении разными способами.
- С чего начинается каждый урок физической культуры?
- Для чего нужна разминка?
Ч/у
Содержание урока
Доз.
Методические рекомендации
Подготовительная часть (11 мин.)
“Класс! Равняйсь! Смирно!”
Ходьба:
– на носках, руки на пояс, руки вверх;
– на пятках, руки вперёд, руки за головой;
– на внешней стороне стопы, руки в стороны;
– носками вовнутрь, руки за спину.
1,5 мин
“Напра-во! В обход налево шагом – марш!”. Соблюдать дистанцию 1м.
Колени не сгибать, руки выпрямить.
Локти развести, спина прямая.
Следить за осанкой. Шаг короткий.
Бег:
– приставными шагами правым, левым боком;
– спиной вперёд;
– “змейкой”.
2 мин.
Темп средний, сохранять дистанцию.
Скользящий шаг, руки перед грудью.
Через плечо смотреть назад.
Противоходом налево, “змейкой” марш.
Переход на ходьбу, восстановление дыхания.
Перестроение в колонну по 2 с последующим перестроением в 2 шеренги.
1 мин.
Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
“Налево в колонну по 2 – марш! Дистанция и интервал 3 шага”.
Комплекс ОРУ с мячами:
6 мин.
1. И.п.: стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон головы вперёд, наклон головы назад; наклон головы вправо; наклон головы влево – и.п.
Спину держим прямо.
2. И.п.: ноги на ширине плеч, правая рука внизу, левая вверху, рывки руками (на два счета).
Амплитуда больше.
3. И.п.: ноги на ширине плеч руки согнуты в локтях перед грудью «Разрыв кольца».
Амплитуда больше, спина прямая
4. И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища влево вправо с вытянутой противоположной рукой на два счета.
Рука прямая.
5. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища вперед назад на два счета.
При наклонах колени не сгибать.
6. И.п.: ноги вместе, руки на колени, круговые движения коленного сустава, на четыре счета
На четыре счета в левую сторону, на четыре – в правую.
7. И.п.: ноги вместе, руки на поясе, на раз – встаем на носочки, на два – исходное положение.
Спину держать прямо. Смотреть перед собой.Ноги опускать на пол спокойно.
8. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе, на раз –поднимаем руки вверх, прогибаемся назад; на два- наклоняемся вперед, касаемся кончиками пальцев рук кончиков пальцев ног; на три- упор присев; на четыре- И.п.
Ноги в коленях не сгибаем.
9. И.п. прыжки. 10- на левой ноге. 10 – на правой ноге. 15- на обоих.
Спину держать прямо.
Основная часть (20 мин.)
Дыхательная гимнастика “Летят мячи”.
Стоя, мяч на грудь. Бросить мяч от груди вверх, произнести “У-у-у-х”.
В это время Кирилл передохнет от подготовки к сообщению, разомнется и разнесет первой группе мячи, укладывая их у ног.
1 мин.
Задание для освобожденного учащегося.
Средняя стойка баскетболиста. Вдох через нос, удлинённый выдох. При броске мяча выпрямить ноги.
Закрепление техники ведения и передачи мяча 2-я руками от груди:
1. Ведение мяча на месте в высокой и средней стойке правой, левой рукой с передачей мяча напротивстоящему.
3 мин.
Ладонью по мячу не бить, движение кистью и предплечьем. Мягкими толчками мяча вниз – вперёд, кисть накладывать справа (слева) – сбоку.
2. Передача мяча 2-я руками от груди на месте.
3 мин.
Мяч на уровне пояса. Кругообразным движением рук подтянуть мяч к груди. Резким выпрямлением рук мяч послать вперёд, кисти вперёд.
3. Передача мяча с ударом об пол.
3
мин.
Бросок за среднюю линию. Ноги сгибать больше, руки направлять вперёд – вниз.
4. Ведение мяча на месте с последующей передачей 2-я руками от груди.
3 мин.
Обратить внимание на согласованность работы рук и ног, одновременное их разгибание. Передача по сигналу.
6. Эстафеты с ведением и передачей мяча:
а) Передача мяча, двигаясь приставными шагами
7 мин.
Двигаясь приставными шагами на каждые два шага – бросок мяча впередистоящему.
б) “Перебежка”
Построение то же. Передача 2 – мя руками от груди с ударом об пол. После передачи мяча игрок перебегает в конец встречной колоны.
в) “Кто быстрее”
Расстояние между колоннами 10-12 м.
Первые ведут мяч к колонне напротив, обводят её справа, передают мяч первому и встают в конец колонны.
г)“Передал – отбегай”
Игроки 2-х команд стоят во встречных колоннах на расстоянии 5–6 шагов. По сигналу первые передают мяч 2-мя руками от груди игроку во встречной колонне и отбегает в конец своей колонны. Следующие повторяют задание пока первые не встанут на своё место.
Заключительная часть
(6,5 мин.)
С
ообщение освобожденного ученика о баскетболе
3 мин
Детям предлагается сесть на лавочку и послушать. Если вас заинтересовала информация, вы можете к следующему уроку приготовить еще сообщения о баскетболе.
Д
омашнее задание: а так же для развития мышц рук: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
1 мин.
15 раз – девочки; 20 раз – мальчики.
Рефлексия: Занимаясь баскетболом, вы станете быстрыми, сильными, ловкими, воспитаете в себе меткость, умение быстро ориентироваться в сложной обстановке. На этом уроке каждый из вас уже получил знания, заряд бодрости. Мне бы хотелось, чтобы вы сейчас встали в круг, взялись за руки и высказали пожелания друг другу. Давайте сделаем это цепочкой. (учитель начинает и заканчивает словами: “Класс, нале-во! К выходу шагом марш!”. (музыка)
Выход класса из спортивного зала.
3 мин.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Целью уроков физкической культуры в начальной школе является общее физическое развитие и оздоровление учеников, а также развитие самостоятельности, творческих способностей и общего мышления младших школьников. Перед учителем физкультуры стоят следующие общеобразовательные задачи: обучить младших школьников доступным для их возраста физкультурным знаниям, и двигательным умениям, навыкам и способам физической деятельности. А также применять полученные знания и умения в повседневной практике.
Стараюсь, чтобы на моих уроках учащиеся не только двигались, но и общались друг с другом.
6 661 619 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Дюрягин Роман Игоревич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.