Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Баскетбол - қозғалыс әрекет жаттығулары
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Баскетбол - қозғалыс әрекет жаттығулары

библиотека
материалов

ҚҚМ Қазан орта мектебі















Денешынықтыру сабағындағы


Баскетбол қозғалыс әрекет жаттығулары


(9 сынып)













Пән мұғалімі: Молдыбаев М.Б.












2015 жыл





Оқытушылық мақсаты:


  1. Қозғалыс әрекеттерін құрастыру


Дамытушылық мақсаты: Ойлау белсенділігін арттыру


Тәрбиелеу мақсаты: Оқушыларды ұйымшылдыққа, бірлікке, тапқырлыққа баулу.


Өткізілетін орын: спорт зал



Керекті құрал жабдықтар: Баскетбол добы, ысқырық, секундомер


Қорытынды бөлім: 5 минут

1. Қалпына келтіру және босаңсыту жаттығулары

2. Баға қою

3. Үйге тапсырмасы






Сабақ барысы

Ұйымдастыру кезеңі


Жүктеме

мөлшері


Әдістемелік

нұсқаулар


1

Сапқа тұрғызу. Кезекшінің баяндамасы. Сабақтың тақырыбын баяндау.



2

Алғашқы даярлық жаттығулар



3

Жай жүгіріспен жүргізу

250-300 м

Қол кеудеде

4

Оң жақ бүйірімен тіркеме адымдай жүгіру



5

Сол жақ бүйірімен тіркеме адымдай жүгіру

100-150 м

Қол бүйірде

6

Артпен жүгіру



7

Спорттық жүріспен жүру

60-80

Аяқты тік көтеріп жүгіру

8

Оқушыларды үш топқа бөліп жаттығу жасау



9

1-жаттығу:

Санақ - 1 – Қол алға

Санақ - 2 – Қол жоғары

Санақ - 3 – Қол жан-жаққа

Санақ - 4 – Қол негізгі тұрыс



6-8 рет


10

2-жаттығу: Б.Қ. – Қол иық үстінде

4 – санаққа шынтақты алға айналдыру 4 – санаққа шынтақты артқа айналдыру




Қол иық үстінде

11

3-жаттығу: Оң қол жоғары сол қол белде

2 – санаққа оңға иілу

2 – санаққа солға иілу




6-8 рет

Денені тік ұстау

12

4-жаттығу:

Санақ – 1 – қолды жоғары көтеріп барынша артқа шалқаю




13

Санақ – 2 – еңкейіп қолды аяқтың ұшына жеткізу

Санақ – 3 – отыру

Санақ – 4 – негізгі тұрыс


6-8 рет


14

5 – жаттығу: Б.Қ. – қол желкеде

1 – санаққа – кеудені оңға бұру

2 – санаққа кеудені солға бұру


6-8 рет


15

6 – жаттығу: Б.Қ. – қол алда, аяқ иық деңгейінде

4 – санаққа - қолдың қимылдарын қайшы тәріздес жасау


6-8 рет

Денені тік ұстау

16

7 – жаттығу: Бір орында секіру


Барынша биік секіру

17

8 – жаттығу: Отырып – тұру



18

Залдың ұзындығына ерсілі-қарсылы жүру




Сыныпты үш топқа бөліп Баскетбол ойынын ұйымдастыру




(Ойын кезінде оқушылардың қозғалыс бағыттарына көңіл бөлу )

20-25


19

Жеке оқушылармен көрсету




Оқушылардың қозғалыс әрекеттерін құрастыру

3-5


20

Сабақты қорытындылау

3-5 рет



Оқушыларды бағалау





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Баскетбол - қозғалыс әрекет жаттығулары
Автор
Дата добавления 15.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров273
Номер материала 389652
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх