" Баскетболдағы допты торға тастау әдісі "

Қызылорда облысы, Жалағаш ауданы, Жалағаш кентіндегі

Шекер Ермағанбетова атындағы №246 орта мектептің

дене шынықтыру пәнінің мұғалімі Ахметов Нурлыбек Ануарбекович

8-сынып.

Сабақтың тақырыбы: Баскетболдағы допты торға тастау әдісі.

Сабақтың мақсаты: 1. Ептілікті, жылдамдықты, шыдамдылықты, ұжымдықты, батылдықты                                               

                                       және т.б. қасиеттерді арттыру.

                                       2. Денсаулықты күшейту.

                                       3. Күш қуаты мықты, жаны-тәні сау тұлғаны тәрбиелеу.

Сабақтың міндеті: 1. Кеудеден екі қолмен допты беру және қабылдау

                                   2. Бір қолмен допты себетке лақтыруды дамыту.

                                   3. Допты ойынға қосуды жетілдіру.

Сабақтың тәсілі: түсіндіру, көрсету, жұптық және жекелей жұмыс.

Көрнекіліктер, құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырғыш, доптар.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	Әдістемелік нұсқау
А) Сапқа тұрғызу. Ә) Сәлемдесу. Б) Оқушыларды белгілеу. В)Сабақтың тақырыбы мен міндеттерін таныстыру. Г)  Саптық жаттығулар.	2 мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру, ескертулер.
Дайындық бөлімі. Жүру жаттығулары топтамасы: қолды көтеріп (алақанымыз іште) аяқтың ұшымен жүру, өкшемен, сыртқы-ішкі жақ өкшемен жүру (қол белбеуде). Соңғы жүруші алдындағы жүрушілердің басына жүгіріп келу. Спорт жүрісімен жүру.	10 мин 15-20рет 15-20рет 15 рет 15 рет	Жаттығуларды дұрыс, толық, арақашықтықты сақтап, басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзу, ьізені бүкпеу, қол,аяқты толық жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орнында өткен материалдарды еске түсіндіру. Түсіндіру,көрсету, үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.
Жүгіру жаттығулары топтамасы: А) зигзаг жүгірісімен жартылай алаңмен жүгіру. Ә) оң және сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру. Б) жүгіре екі үлкен қадам басып, себетке секіру. Г) бағыттаушының соңынан жүгіру. Д) спорт жүрісімен жүру. Жүру: саусақтарымызды құлыптап, білегімізді алға-артқа еркін айналдыру. Оң қолымызды көтеріп, қадам сайын қолымызды ауыстыру.т.б. жаттығулар		1-Екпінмен жүгіру.
Орында жасалған жаттығулар топтасы: Б) Б.қ-бір-бірімізге қарама-қарсы тұрып, сол аяғымыз алда. Білегімізді бір-біріне алмастырып, қолымызды кезек тартамыз. В) Б.қ-бір-бірімізге қарама-қарсы тұрып, екі қолымызды иықтарымызға қоямыз. Алға қарай еңкейеміз. Г) Б.қ-бір-бірімізге арқамен тұрып, шынтақтарымызды құлыптап,оңға-солға еңкейеміз. Д) Б.қ-бр-бірімізге қарама-қарсы тұрып, қолымызды созып саусақтарымызды құлыптаймыз. Артқа шалқайып отырып-тұрамыз.		Жартылай күшімізбен жұмыс істейміз. Аяқтың ұшына көтерілмей жасаймыз. Орындау техникасына қарау.
Негізгі бөлім. 1-жаттығу: Допты екі адым жасай лақтыру. 2-жаттығу: Доппен жүгіріп келіп тоқтап, орта қашықтықтан торға лақтыру.	25 мин	Кезектесе орындау. Допты бір иықтап лақтыру.
3-жаттығу: Допты ортадан екі адым жасай лақтыру. 4-жаттығу: Допты ортадан тоқтап лақтыру.		Аяқты дұрыс алу керек.
5-жаттығу: Оқушыларды екі топқа бөліп, бірінші топ екі қадам жасап допты торға лақтыру, екінші допты қағып алып, кеудеден допты жылдам бірінші топ ойыншысына беру.		Қол шынтақ буыннан толық жазылады. Жүгіріп келе жатқанда тоқтамай лақтыру.
Ұлдар бір торға, қыздар бір торға жаттығу ойынын ұйымдастыру. Игерілген әдісті қолдана отырып, екі жақты баскетбол ойынын аяқтау. Ойынды аяқтап залды айнала организм жұмысын қалпына келтіру жаттуын орындау.	5 мин	Ойын тәртібін қатаң сақтау.
Қорытынды бөлім. А) Көңіл аудару жаттығуын орындау. Ә) Сабақты қысқаша қорытындылау. Б) Оқушыларды бағалау. В) Үйге тапсырма: таңғы бой жазу жаттығуын жасау. Г) Сабақты аяқтау.	3 мин	Ойын тәртібін қатаң сақтау.