Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / « Береги своё здоровье».

« Береги своё здоровье».



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

Классный час « Береги своё здоровье».

6 класс.

« Если бы нас судили за то,

какой вред мы приносим сами себе,

то лишь немногие избежали бы виселицы…»



Цель: добиться сознательного подхода курящих учащихся к проблеме курения, осознания того, что с этой негативной привычкой необходимо бороться. формирование психологической установки: „Здоровье не купишь – его разум дарит”

Задачи:

1.Выявить причины, способствующие курению.

2.Продолжить работу над формированием самосознания.

3.Привести веские доводы в доказательство того, что курить вредно для здоровья.

4. Познакомить учащихся с правовыми документами, касающихся запрета курения в общественных местах.

5.Развивать творческие способности и самостоятельность суждений, навыки работы с дополнительной литературой.

6.Научить излагать результаты работы перед аудиторией.

7. выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни

8. способствовать формированию навыков здорового образа жизни у учащихся



План:

  1. Организационный момент. Вводное слово учителя.

  2. Основная часть: ролевая игра “Суд над курильщиком ”.

  3. Игра – викторина о здоровье.

  4. Подведение итогов игры.

Домашняя подготовка : учащиеся получают задание для подготовки выступления по выбранной роли в игре.



Действующие лица:

  • Обвинитель по делу.

  • Пострадавшие: органы обвиняемого (сердце, сосуды, лёгкие, головной мозг, желудок), некурящие.

  • Защита психолог

  • Подсудимый – курильщик.

  • свидетели: со стороны пострадавших: пожарный, эколог.

  • Судья

  • Секретарь суда

  • Присяжные заседатели.

  • Ведущий.

Ход занятия.

Загадка.

Оно есть у каждого человека и даже у животных.

У кого-то оно крепкое , у кого-то слабое.

О нём надо заботится, его надо поддерживать. ( Здоровье)

Что влияет на состояния здоровья?

  1. Питание . полноценное питание , не полноценное питание.

  2. Окружающая среда . Благоприятная и не благоприятная.

  3. Образ жизни. Правильный образ жизни и не правильный образ жизни.

Кто хозяин своего здоровья?

Я - сам ! Каждый из нас в ответе за своё здоровье . Нам не обходимо укреплять , беречь, закалять - Наше драгоценное здоровье! Но- этому мешают «Вредные привычки»

Человек имеет право на охрану своего здоровья, в том числе, право защищать его от тех, кто вольно или невольно покушается на него”.

6«Б» класс представляет!

Сюжетно-ролевую игру: «Суд над курильщиком».

Действие происходит в зале суда. На доске плакат

« Если бы нас судили за то, какой вред мы приносим сами себе, то лишь

немногие избежали бы виселицы…»



Секретарь: Встать, суд идет!

(Входят прокурор и присяжные заседатели ).

Секретарь: Прошу садиться… Слово для обвинения предоставляется главному обвинителю по делу… Прокурору

Прокурор: Сегодня слушается дело, о нанесении вреда путём систематического, злостного покушении на органы (сердца, лёгких, сосудов, головного мозга и желудка) обвиняемого, а так же покушении на здоровье окружающих людей, о создании потенциально опасных пожарных ситуаций, путём курения.

Обвиняемый – Курильщик.

Своими необдуманными действиями обвиняемый наносит вред своему здоровью… ( страдают все его органы!), посягает на свободу находящихся рядом людей . ..создаёт возникновения тяжёлых заболеваний , как у себя так и у тех, кто вдыхает дым… против своей воли… Непотушенная сигарета курильщика – потенциальная причина лесных и бытовых пожаров.

Судья: Слово предоставляется курильщику… Признаёте ли вы предъявленные вам обвинения?

Курильщик: частично! Я считаю, что - курение моё личное дело и оно не затрагивает никого! А курю я с 10 лет. Признаю только, что курю везде и всегда. Чем нарушаю закон Российской Федерации . О запрете курения в общественных метах.

Судья: Сколько сигарет в день вы выкуриваете?

Злостный курильщик: 10 сигарет , иногда больше.

Судья: Суд готов выслушать потерпевших.

Секретарь: Слово предоставляется потерпевшему курильщика. Его сердца.

Сердце:

Уважаемый суд, уважаемые присяжные заседатели! В течение уже полгода я вынуждено работать при постоянной нагрузке. Нормальный пульс у здорового человека 65-70 ударов в минуту, я вынуждено работать в 2 раза больше . В момент курения повышается давление и мой ритм . Если так будет продолжаться и дальше, мне грозит износ, сердечная не достаточность . А самому курильщику - ишемическую болезнь, инфаркт моей мышцы – миокарда, стойкую гипертонию . Повышение давления.

Судья: Вы согласны с обвинением.

Курильщик: Да ваша честь!

Секретарь: Слово предоставляется Сосудам курильщика.

Сосуды курильщика: Мы ещё такие молодые, эластичные , работаем добросовестно, перекачивая кровь ко всем органам курильщика. А он ежедневно заставляет кровь тащить никотин, который связывается с холестерином и солями кальция и потихонечку засоряет нас, мы сужаемся образуя бляшки. Ему-то пока это не заметно. Но мы-то страдаем. Теряем эластичность, пропускную способность и лет через 20 наш просвет совсем сузиться. Это уже катастрофа и для нас, и для курильщика. Может случиться ИНСУЛЬТ. Неужели он , этого не понимает. Ведь жизнь даётся один раз и прожить её надо здоровым, а не инвалидом!

Судья: Вы согласны с обвинением.

Курильщик: Да ваша честь!

Секретарь: Слово предоставляется Желудку курильщика.

Желудок курильщика: Уважаемый суд. Если сердце и сосуды обвиняемого ещё кое-как справляются с никотиновой нагрузкой, то я уже болен. Никотин попадает в меня со слюной, вызывает постоянное выделение желудочного сока, который начинает разъедать меня. А если это утро и во мне ещё нет еды? Я воспалён, слизистая красная, у меня гастрит! Неужели сам курильщик не чувствует отрыжки, изжоги, Так и до язвы не далеко!

Судья: Вы согласны с обвинением.

Курильщик: Да ваша честь!

Секретарь: Слово предоставляется лёгким курильщика.

Лёгкие курильщика:

Мы и говорить ничего не будем, а только покажем, что с нами может произойти через несколько лет! (Демонстрируют снимки здорового человека и курильщика). У большинства заядлых курильщиков возникает РАК.

Защитите нас, ведь мы страдаем первыми!

Судья: Вы согласны с обвинением.

Курильщик: Да ваша честь!

Секретарь: Слово предоставляется мозгу курильщика.

Мозг курильщика:

Из всех органов курильщика самой чувствительной к табаку являюсь я, мозг и нервная система вообще.

Это - быстрая утомляемость, раздражительность , головные боли ослабленная память , нервозность, головокружение.

Никотин действует на органы чувства: обоняния, зрения .слуха .

Судья: Вы согласны с обвинением.

Курильщик: Да ваша честь!

Судья: Да, Табак – это яд! Он убивает всё живое , всё молодо и здоровое! Над - этим надо задуматься? Каждому из нас.

Секретарь: слово предоставляется защите психологу.

Психолог:

Причинами начала курения в детском возрасте можно считать любопытство, пример взрослых и друзей, влияние кино и телевидения, наличие карманных денег, баловство, желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться немодным и несовременным. Всё это формирует психологическую зависимость. На этой стадии ещё можно бросить курить самостоятельно, без посторонней помощи. На всё сила воли нужна!

 Курение – это не только вредная привычка, это БОЛЕЗНЬ, патологическая зависимость! Прошу с пониманием отнестись к курильщику, он находится не только в психологической зависимости от никотина, но от зависемости от него .Тобакакурение – это болезнь , которую вылечить, как и всякую другую зависимость, очень тяжело! В этом ему надо помогать. Необходимо его убедить в том, что его здоровье в его руках!

Судья: Ваше мнение принято к сведению. Есть ли ещё свидетели со стороны защиты?

Секретарь: Свидетели со стороны обвинения.

Секретарь: Для свидетельских показаний приглашается пожарный.

Пожарный:

Курильщики – потенциальные виновники пожаров. Не затушенная сигарета - причина пожара. Большинство пожаров, которые произошли в нашем городе, были из-за курения в постели и не затушенные сигареты.

Эколог:

Со своей стороны хочу добавить, что сигарета в руке человека – это смертельная опасность наших лесов. Основной причиной возникновения пожаров в лесах является безответственное отношение людей к правилам пожарной безопасности. Горит лес – гибнут животные. Так стоит ли рисковать не только своим здоровьем, но миром, который тебя окружает?

Судья: Судья: Ваше мнение принято к сведению. Животных и лес страдают, также , как и некурящих люди .

Секретарь: Для свидетельских показаний приглашается не курящие.

Некурящие:

Мы некурящие люди, мы против курения. Мы становимся невольными курильщиками, так как дышим дымом, который образуется при курении других. Часть никотина попадает и в наш организм и вызывает те же изменения в органах, что и у курильщиков, только медленнее! Здоровье – это то, что не купишь ни за какие деньги.

Судья: Вы согласны с обвинением.

Курильщик: Да ваша честь!

Курильщик:

После того, что я выслушал сегодня, моё мнение о курении стало не такое категоричное. Я многое сегодня узнал о себе, как о враге самому себе окружающими. Мне нужно время, чтобы осознать всё услышанное. Прошу извинение за такое безответственное поведение прежде всего перед своим организмом. Мне теперь понятна надпись: « Если бы нас судили за то, какой вред мы приносим сами себе, то лишь немногие избежали бы виселицы…»

Наверное надо бросать курить.



Судья: Суд выслушал обе стороны. Теперь время работы присяжных заседателей. Прежде чем вынести приговор. Вам необходимо ответить на следующие вопросы:

  1. Вредит ли курильщик своему организму?

  2. Вредит ли курильщик окружающей среде?

  3. Виновен ли он в своём пристрастии к курению?

  4. Осознаёт ли свою вину перед обществом?

  5. Осознаёт ли отдалённые последствия для себя самого ?

Присяжные заседатели:

1.Да.

2. Да.

3. Да.

4. Нет.

5. Да

Суд удаляется на совещание.

Секретарь: Встать, суд идёт!

Приговор: Принимая во внимание всё вышеизложенное суд выносит приговор: Курильщик виновен в том, что

  1. Сам пристрастился к курению.

  2. Наносит вред своему здороровью.

  3. Заставляет быть пассивными курильщиками окружающих.

  4. Является негативным примером для подражания учащихся младших классов, тем самым втягивает их в курение.

В качестве наказания назначить виновному курильщику:

1. Прочитать книги о вреде курения и подготовить выступление в классе.

2.Обратиться к психологу за советом, как бросить курить и попробовать это сделать.

3. Повесить памятку над кроватью:

4. 5 лет производить посадку дерева «Тополя» по всей Иркутской области. Для очистения воздуха на её территории.

После того, как вы бросите курить:

Уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче. Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.

Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.).

Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.

Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.





Заседание окончено ,спасибо за внимании






Воспитательное мероприятие

Здоровье не купишь - его разум дарит”



Игра-викторина "Здоровье не купишь – его разум дарит».

Задачи:

  • выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни

  • способствовать формированию навыков здорового образа жизни

у учащихся

Подготовительный период:

  • разделиться на 3 команды, придумать названия командам, девиз


Оформление и оборудование: картинки и плакаты о спорте, здоровье, шары, игровое поле для игры „Крестики - нолики”, музыка, задания для конкурса капитанов, 3 грамоты, чистые листы, кроссворды


Ход мероприятия

Вступительное слово учителя: В век технического прогресса и завоевания космоса нам, как и во все времена, прежде всего, дорого здоровье. Здоровье человека - это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Но не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. Здоровье не только физическое состояние, но и психологическое, духовное. Здоровье человека на 50% зависит от того, как он живёт, чем занимается, т.е. от образа жизни. Девизом нашего классного часа мы возьмём поговорку:

"Здоровье не купишь – его разум дарит"

У нас играют 2 команды. Я попрошу команды представиться и назвать свой девиз (представления команд)
І конкурс

А начнём мы с игры – викторины „Крестики-нолики”. В игре участвуют 2 команды, Одна команда игроков называется "крестики", другая "нолики". При правильном ответе команда вправе в пустой клеточке сделать пометку "X" и "О". Победить в игре команды могут в двух случаях:


1) как только у какой-либо команды на игровом поле образуется выигрышная ситуация, а именно: три их знака расположены подряд по любой вертикали, горизонтали или диагонали;
2) каких знаков на игровом  поле в конце игры будет больше.



Вопросы для игры:

1-ая игра:

1. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)
2. Что милей всего на свете?  (Сон)
3.Массовое заболевание людей.  (Эпидемия)
4. Рациональное распределение времени.  (Режим)
5. Тренировка организма холодом.   (Закаливание)
6. Жидкость, переносящая в организме кислород.     (Кровь)
7. Наука о чистоте.    (Гигиена)
8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)
9. Добровольное отравление никотином. (Курение)
10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.      ( Суворов )
12. Любимый цветок наркомана (Мак).


В случаи ничьи, вопрос на засыпку:

  1. Ледовая площадка (каток).

  2. Специалист по поднятию тяжестей (штангист).

  3. Лучшая тяжесть для любителей утренний зарядки (гантели).

  4. Она является залогом здоровья (чистота).

  5. Хоккей - шайба, футбол - мяч, бондминтон-... (волан).

  6. Теннисная площадка (корт).

  7. Решающая характеристика внешности для баскетболиста (рост).

  8. Спортивный переходящий приз (кубок).

  9. Что стремится установить спортсмен? (Рекорд).


2-ая игра:

1. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

(Таким образом заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).

  1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что это? (Вода).

  2. Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода?

(Минеральная).

4. Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему?

(Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают).

  1. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

  2. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон).

  3. Почему весной яблоки не так полезны, как осенью?

(Витамины разрушаются к весне).

8. Что нужно после долгой ходьбы сделать усталому путнику?

(Надо лечь, чтобы ноги были выше головы).

9. Можно после бега сесть и отдохнуть?

(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).

10. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это? (Плавание).

11. Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако
чрезмерное употребление приводит к проблемы с желудком. Что это?

(Жевательная резинка).

12. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ).

Итак, справились отлично. Команда-победитель получает 10 баллов. Проигравшие команды получают по 5 баллов.


Конкурс ІІ

Учитель: Какие продукты являются наиболее полезными для нашего здоровья?

Ребята: Овощи, фрукты, ягоды.

Учитель: Правильно. Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За пять минут найдите на данных листах как можно больше ягод, фруктов и овощей (включается музыка)кроссворд 2















Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго

Конкурс III

Учитель: Перейдём к следующему конкурсу. Он называется „Походка спортсмена”.

Капитанам предстоит изобразить походку спортсмена, который вам

достанется по карточке. Капитаны тянут карточки.

Если капитан хорошо, ясно показывает, то и его команда, и та, которая

первая отгадывает, получают по очку. Ведущий на своём примере показывает, ребята должны угадать., кого изобразил ведущий (изобразить бегуна, которому наступили на ногу) Начинает первая команда.

Карточки:

  1. Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.

  2. Изобразить пловца, которого разбил радикулит.

  3. Велосипедиста, который при падении повредил правый бок.

(Ребята показывают и отгадывают.)

Судьи оценивают команды.

Учитель: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.

Спортсмен преодолел себя,

А это значит много.

И главное здесь даже не рекорд.

И не блестящие поверхности медали.

Здоровье - главное! Его приносит...

Ребята: Спорт.

Конкурс ІV

Учитель:

Перед каждой командой лежит лист бумаги. За три минуты вам нужно написать названия спортивных снарядов, всех, что знаете и при помощи которых можно заниматься спортом, а значит, следить за своим здоровьем. Сигналом, как обычно, служит музыка. Начали! Какая команда напишет больше, та и победила. (Играет музыка.)

Учитель (читает):

  1. Турник. 7. Гири.

  2. Кольца. 8. Штанга.

  3. Канат. 9. Боксерские перчатки.

  4. Мячи. 10. Конь

  5. Скакалки. 11. Велосипед.

  6. Тренажеры. 12. Груша и т.д.

Конкурс V

Учитель: Здоровье не купишь. Под таким девизом мы проведем наш

блицтурнир. За правильный ответ - один балл. Быстро поднимайте руку.

1.Весной растет, летом цветет.

Осенью осыпается, зимой отсыпается.

А цветок - на медок.

Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (Липа)

2.Растет она вокруг

Она и враг и друг.

Как иглы - волоски,

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок -

И капнет едкий сок -

На кожу - хоть ори!

О-о-ой, волдыри!

Но если дружишь с ней,

Ты многих здоровей:

В ней витаминов - клад,

Весной ее едят. (Крапива)


3.Есть корень кривой и рогатый,

Целебною силой богатый,

И может два века он ждать человека

В чащобе лесной, под кедровой сосной. (Женьшень)


4.Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранил ноги,

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране, -

Боль утихнет и опять

Будут ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать. (Подорожник)


5.Он шипы свои выставил колкие,

Шипы у него, как иголки.

Но мы не шипы у него соберем, -

Полезных плодов для аптеки нарвем. (Шиповник)


6.Травка та растет на склонах

И на холмиках зеленых,

Запах крепок и душист,

А ее зеленый лист

Нам идет на чай.

Что за травка? Отгадай. (Душица)



Закончить классный час физминуткой . Подвести итоги.



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

добиться сознательного подхода курящих учащихся к проблеме курения, осознания того, что с этой негативной привычкой необходимо бороться.формирование психологической установки: „Здоровье не купишь – его разум дарит”

заботится о своём здоровье.

Научить излагать результаты работы перед аудиторией.

выявить, насколько хорошо учащиеся владеют информацией о том, что такое здоровье, здоровый образ жизни

Автор
Дата добавления 14.05.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров384
Номер материала 279522
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх