Информационная статья для школьников 5–9 классов о том, что такое здоровый образ жизни и зачем он нужен. В тексте в простой и понятной форме рассказывается о пользе правильного питания, движения, сна, эмоционального здоровья и отказа от вредных привычек. Приведены реальные примеры, с чего можно начать, и как ЗОЖ помогает чувствовать себя бодро, уверенно и радостно. Подходит для классных часов, оформления стендов, школьной газеты или занятий по основам здоровья.
