Беседа на тему "Скажи "Нет!" вредным привычкам"

 «Скажи «Нет!» вредным привычкам»

Качество жизни зависит не только от соблюдения правил здорового образа жизни, но и от тех привычек, которые возникли у человека в том или ином возрасте.

Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Но это могут быть и очень вредные привычки, переходящие в заболевания, среди которых наиболее опасными являются курение.

Наша страна находится на 1 месте в мире по курению среди подростков.

Поэтому я, как классный руководитель, не могла обойти эту тему и решила в очередной раз  пропагандировать здоровый образ жизни своим  обучающимся, обучить их способам сопротивления негативному давлению со стороны окружающих и, конечно же, вовлечь обучающихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья. Мной была проведена беседа с обучающимися, состоящими на учете в полиции и на внутрилицейском учете, по теме: «Вредные привычки».

Ребята в ходе  занятия участвовали  в беседе о вреде курения, работали над пословицами, а также приняли участие в играх и  в конкурсе рисунков.

В ходе мероприятия была проведена практическая работа.

Предлагаю простой эксперимент: рассмотрите два листка розовой бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. Расправьте этот лист и сравните его с другим листом. У курильщика легкое становится дряблым, вялым – примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, - здоровые легкие – примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом?

Литературное чтение также может быть использовано в качестве метода формировании знаний о ЗОЖ. Для примера приведу краткое содержание урока, посвященного произведению М.Твена «Приключения Тома Сойера». В ходе урока учитель ставит  следующие задачи: познакомить с отрывком из романа М. Твена, учить анализировать поступки героев;  воспитывать негативное отношение к вредным привычкам, в частности к курению.

Для чтения предлагается отрывок, в котором описывается первый опыт курения трубки главным героем и его другом Джо. Перед чтением заранее подготовленные ученики рассказывают о табаке. После чтения отрывка по цепочке сильными учениками учитель задает вопросы и выслушивает ответы учеников:

– Как вы думаете, почему Джо пошел искать ножик, а Том пошел ему помогать? Как говорил Джо? А Том? Прочитайте.

– Найдите в тексте и прочитайте, где и в каком состоянии нашел мальчиков Гек? – Что же произошло в детском организме? Прочитайте об этом в тексте.

                 Помимо литературного чтения, применительно к закреплению полезных

                 привычек, формированию позитивного отношения к физическому и   нравственному здоровью большое значение  имеет игра.

Интеллектуальные игры помогают  закреплять основные понятия, представления, знания о здоровом образе жизни. Примером такой игры может быть игра «Отгадай слово». Рассмотрим содержание этой игры:

1. Переставляя буквы, разгадайте слова и расскажите, что помогает человеку быть здоровым.

    1     8       3      2      4      6       5       7                          

д

я

и

в

ж

н

е

и

   1       3      4      2      6       5      8     7

п

о

г

р

л

у

и

к

   2      3      1      5       4

е

ж

р

м

и

    2      3      1     4        6      5      7

и

т

п

а

и

н

е

   2      1      3      5     4       6     7    11     12    8     10     9

с

о

т

р

о

о

ж

т

ь

н

с

о

Для того,  чтобы снизить процент курящих и создать негативное отношение к табакокурению, в лицее в системе проводится профилактическая работа, включающая в себя следующие мероприятия: «Дни Здоровья», классные часы, беседы, конкурсы рисунков «Мы против курения». В лицее созданы спортивные кружки.

Таким образом, мы приходим к выводу, что:

1. Никакие медицинские учреждения не смогут сделать ребенка здоровым, если он не получит навыков здорового образа жизни в семье с самого раннего возраста.

2. Формирование здорового образа жизни зависит исключительно от воли и желания каждого.

3. Здоровый образ жизни предполагает физическую нагрузку, оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, позитивное восприятие жизни и др.

4. Долголетие обретают в первую очередь те люди, которые в течение всей жизни придерживаются правил здорового образа жизни.

Литература

[1.Н.Б. Коростелёв «Воспитание здорового школьника»: пособие для учителя, М.: «Просвещение», 1986.

2.http://www.bestreferat.ru/referat-218900.html

3.http://miapp.ru/sno/poleznoe/school_psychologist/1728-.html]