Беседа о правилах поведения на водоемах

                         Беседа

  о правилах поведения на водоемах

Находясь у воды, никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду!

 Запрещается :

·         Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.

·         Купаться в нетрезвом виде.

·         Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

·         Устраивать в воде опасные игры.

·         Долго купаться в холодной воде.

·         Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать.

·         Оставлять детей без присмотра возле воды.

·         Нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;

Купаться можно только в разрешенных местах, не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина. Нельзя находиться, играть в тех местах, откуда можно упасть в воду.

 Если вы не умеете плавать , то :

1.     Попробуйте лечь на воду лицом вверх, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.

2.       Оставаться на поверхности воды продолжительное время можно и по-другому. Двигайте ногами так, будто вы крутите педали. Не переставая шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.

3.       Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

Заплывать на глубину и далеко от берега можно только в том случае, если вы умеете хорошо плавать. Тогда вы не растеряетесь и не утонете, даже оказавшись в затруднительном положении.

Как помочь самому себе.

1.     Задержать дыхание и зажать пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.

2.       Попытайтесь нащупать ногами дно, если вы недалеко от берега.

3.       Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула вас ко дну.

4.       Если в момент падения на вас были резиновые сапоги, не выбрасывайте их. Перевернув голенищами вниз, зажмите их подмышками, превратив в воздушные подушки. Так вам будет легче держаться на поверхности.

5.       Добирайтесь вплавь до ближайшего берега, плывя по течению по диагонали.