Беседа «Осторожно,
грипп!»
Составила и провела
воспитатель 7 класса
Исламова Светлана
Николаевна
Цель: Способствовать формированию и
развитию знаний о гриппе, симптомах болезни и ее профилактике.
Грипп это острое инфекционное
контагиозное заболевание, вызываемое фильтрующимся вирусом и передающееся
воздушно-капельным путем.
Чем опасен грипп? Главная опасность гриппа в том, что он
может приводить к серьезным осложнениям:
1. Заболевания органов
дыхания
2. Болезни сосудов и
сердца
3. Заболевания
центральной нервной системы
• Статистика.
Ежегодно в мире заболевают гриппом 1,2 млрд человек, то есть 20% населения
земного шара. Более 500 тыс. из них умирают. В самых крупных эпидемиях
последних ста лет погибло: в 1955 году — 2 млн. человек, в 1968−м — 1 млн., в
1918−1920 годах, при известном испанском гриппе, — более 40 млн.
Заразиться можно:
1.
Находясь рядом с больным человеком, особенно если он кашляет и чихает.
2.
Обмениваясь тетрадями и письменными принадлежностями с больными учениками, сидя
с ними за одной партой без защитной повязки или пользуясь одной посудой.
3.
Не соблюдая правил личной гигиены, таких как мытье рук перед едой, содержание в
чистоте одежды и т.п.
Как понять, что ты заболел?
В
самом начале заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость,
сильную головную боль. У тебя высокая температура. На 2-3-й день болезни
начинается боль в горле, насморк, сухой кашель. У некоторых детей во время
гриппа болит живот и их тошнит.
Что можно сделать,
чтобы наш организм устоял перед заболеванием и мог сопротивляться гриппу?
Первый шаг: Соблюдайте правила гигиены!
Необходимо
соблюдать правила личной гигиены: регулярно и тщательно мыть руки, принимать
водные процедуры, следить за чистотой одежды. Чаще проветривай комнату и делай
влажную уборку.
Второй шаг: Полезные привычки – залог здоровья!
Для
профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук – натуральные
продукты, содержащие фитонциды, а также овощи, фрукты и ягоды красного,
оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С,
которые смогут защитить организм от вирусов. Утренняя зарядка и правильный
распорядок дня помогут оставаться бодрым весь день.
Третий шаг: Здоровье нужно укреплять!
Регулярные
занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливание укрепят здоровье и
научат организм сопротивляться непогоде и болезням.
Четвертый шаг: Профилактика необходима!
Лучший
способ профилактики гриппа — прививка. В случае угрозы эпидемии следуй советам
врача и не бойся делать прививки – они защитят от тяжелой болезни.
Пятый шаг: Осторожно − грипп!
Соблюдай
постельный режим, если ты заболел. Не стоит приглашать друзей в гости − они
могут заразиться. Если началась эпидемия гриппа, нужно избегать поездок в
городском общественном транспорте, кинотеатров, торговых центров – мест, где
скапливаются люди, среди которых могут быть больные гриппом. Не забывай
напомнить об этом родителям.
Если
тебе пришлось пойти в такое место, где одновременно находится много людей,
надень ватно-марлевую повязку.
Что делать, если ты уже заболел?
При
первых же признаках заболевания немедленно обратись к школьному врачу или
медсестре. Они измерят температуру и при необходимости отправят домой.
1. Не посещать школу.
2. Лечь в постель.
3. Измерить температуру.
4. Вызвать врача на дом -
только он сможет назначить правильное лечение!
5. Пить сладкий горячий
травяной или ягодный чай, можно с медом.
6. До прихода врача
стараться не принимать лекарства.
7. Снижать температуру с
помощью обтирания холодной водой с добавлением уксуса.
8. Ходить всем членам
семьи в масках. Её проглаживать через два часа.
9. Посуду больного мыть
отдельно с пищевой содой.
Рефлексия.
- Пригодятся
ли вам в жизни полученные знания?
Будьте здоровы и не болейте!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.