Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Беседа с суворовцами на тему "Здоровый образ жизни".

Беседа с суворовцами на тему "Здоровый образ жизни".

  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

Беседа с суворовцами "Здоровый образ жизни"

Цели: Рассмотреть здоровье как основную ценность человеческой жизни и человеческого общества. Сформулировать понятие “Здоровье человека”. Раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека.
Старший воспитатель. Начнем нашу беседу с вопросов:

  • Что такое здоровье человека?
  • Какие факторы определяют здоровье человека
  • Кто несет ответственность за сохранение здоровья человека?
Вспомним, какие пожелания обязательно присутствуют родным и близким, товарищам в поздравительных открытках? Почему пожелание здоровья в той или иной формулировке присутствует в каждом поздравлении?
Вывод: здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.
При встречах, расставаниях с близкими, дорогими людьми, поздравлениях с торжественными датами мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т.к. это залог полноценной и счастливой жизни.
- Зачем здоровье необходимо?
Здоровье помогает выполнить нам наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе.
- Что такое здоровье?
Много раз на этот вопрос отвечали представители разных наук, разных стран, времен и народов. Наиболее распространенные варианты ответов:
Здоровье – это отсутствие болезни.
Болезнь – это нарушение здоровья.
Давайте сформулируем собственное определение понятия “здоровье”


Здоровье – это физическое и психическое благополучие человека.
Всемирной Организацией Здравоохранения дано такое определение : Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
А сейчас обратимся к пословицам. В них сосредоточена народная мудрость, раскроем их смысл: Пословицы:
  • Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
  • Паршивому поросенку и в петровки холодно.
  • Праздная молодость – беспутная старость.
  • Голова седая, да душа молодая.
А теперь давайте выделим признаки физического, психического и нравственного здоровья
 


Признаки физического здоровья

Признаки психического здоровья

Признаки нравственного здоровья.

  • Чистая гладкая кожа.

  • Здоровые зубы.

  • Блестящие чистые ногти.

  • Блестящие, крепкие волосы.

  • Подвижные суставы.

  • Упругие мышцы.

  • Хороший аппетит.

  • Здоровое сердце.

  • Ощущение бодрости в течение дня.

  • Работоспособность.

  • Уверенность в себе.

  • Эмоциональная стабильность

  • Легкая переносимость климатических изменений

  • Легкая адаптация к новому сезону.

  • Уверенность в преодолении трудностей.

  • Оптимистичность

  • Отсутствие страхов.

  • Умение нравиться окружающим.

  • Умение делать выбор между

  • добром и злом.

  • Доброта и отзывчивость

  • Справедливость и честность.

  • Цель в жизни – образование и

  • саморазвитие.

  • Умение отвечать за совершенные

  • поступки.

  • Гуманные отношения с людьми

  • Стремление помочь людям.

  • Патриотизм.

 
Сегодня мы затронули одну из главных тем безопасности жизни человека - это проблема наркозависимости среди молодежи. А знаете ли вы признаки и симптомы употребления наркотиков?
Признаки и симптомы употребления наркотиков
Физиологические признаки:
- бледность кожи;
- расширенные или суженные зрачки;
- покрасневшие или мутные глаза;
- замедленная несвязная речь;
- потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи;
- хронический кашель;
- плохая координация движений (пошатывание или спотыкание).
Изменения в поведении:
- нарастающее безразличие ко всему;
- уход из дома и прогулы в школе, на работе по непонятным причинам;
- ухудшение памяти;
- трудности в концентрации внимания;
- бессонница;
- болезненная реакция на критику;
- частая и резкая смена настроения;
- повышенная утомляемость, сменяемая повышенной энергичностью;
- избегание общения с людьми, с которыми раньше был близок;
- постоянные просьбы дать денег;
- пропажа из дома ценностей, книг, одежды;
- частые телефонные звонки;
- самоизоляция, уход от участия в семейных делах.
Очевидные признаки:
- следы от уколов, порезы, синяки;
- бумажки, свернутые в трубочки;
- маленькие ложечки;
- капсулы, пузырьки, жестяные банки;
- лекарства снотворного или успокоительного действия;
- папиросы.
Прослушайте советы: как распознать, что ваш друг, родственник начал принимать наркотики.
- Он (она) стал часто исчезать из дома. Причем эти исчезновения либо просто никак не мотивируются, либо мотивируются с помощью бессмысленных отговорок.
- Он (она) начал очень часто врать. Версии обманов либо абсолютно примитивны и однообразны,
либо наоборот, слишком витиеваты и непонятны.
- За достаточно короткий промежуток времени у него (нее) практически полностью поменялся круг друзей. Новые товарищи забегают на секундочку о чем-то пошептаться у двери. Появилось большое количество таинственных звонков и переговоров по телефону.
- Его (ее) полностью перестали интересовать семейные проблемы. Он изменился, стал по отношению к вам более холодным, недоверчивым, “чужим”.
- У него (нее) изменился режим сна. Он может спать, не просыпаясь, целыми днями, а иногда всю ночь проходит по комнате.
- Стали пропадать деньги или вещи.
- Чаще кажется, что он (она) возвращается домой с прогулки в состоянии опьянения. Координация движений слегка нарушена, взгляд отсутствующий, пытается спрятать глаза и быстро убежать в комнату.
Как себя вести, если вы подозреваете, что ваш друг или родственник употребляет наркотики:
- не впадать в панику;
- внимательно наблюдать за ребенком, не демонстрируя чрезмерного волнения;
- не читать мораль и ни в коем случае не угрожать и не наказывать его;
- не верить обещаниям, что он сам сможет справиться со своим влечением;
- попытаться уговорить его обратиться к специалистам;
- самое главное - поддержать друга, проявив внимание и заботу.
Помните опасности, связанные с употреблением наркотиков
- передозировка ведет к потере сознания и даже смерти;
- аварии в состоянии наркотического опьянения;
- привыкание, физическая и техническая зависимость;
- растерянность, плаксивость, галлюцинации;
- эмоциональная возбудимость и неадекватное поведение;
- провалы в памяти;
- головокружение и тошнота после принятия;
- СПИД и другие заболевания в результате пользования одной иглой;
- потеря стремлений, лень;
- врожденные дефекты у детей;
- эмоциональные и физические нарушения
Список литературы:

1.Абросимова М.Ю. Здоровье молодёжи / М.Ю.Абросимова и др. –Казань: «Медицина», 2007.-220 с.

2. Назарова Е.Н.Здоровый образ жизни и его составляющие/ Е.Н.Назарова, Ю.Д.Жилов. –М.: Издательский центр «Академия»,2007

3.Филиппов П.И. Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни/ П.И.Филиппов, В.П.Филиппова. –М.: ГОУ ВУНМЦ


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 30.09.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров194
Номер материала ДВ-021472
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх