Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Беседа на родительском собрании " Азбука питания ваших детей"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Беседа на родительском собрании " Азбука питания ваших детей"

библиотека
материалов

МБОУ « Петропавловская СОШ им. Героя Советского Союза Д.А. Жукова»

Провела учитель начальных классов Стребкова Г. И.

Беседа на родительском собрании .

Тема: « Азбука питания ваших детей»

Много вопросов возникает у родителей в связи с понятием « питание ребенка». Какое питание считать рациональным. Главные правила питания таковы: с пищей ребенок должен получить все необходимые организму вещества.

Основной строительный материал- это белки.. При их недостатке в пище замедляется физическое развитие ребенка, снижается его иммунитет, замедляются нервно-психические реакции организма. . Много белка в мясе, рыбе, молоке, картофеле, горохе.. Половина белков должна быть животного происхождения. Каждый день дети должны получать молоко или молочные продукты.

Энергетическим материалом являются жиры. Они необходимы для работы различных систем организма. Нужны и углеводы. Они содержаться в сахаре, хлебе, овощах, ягодах.

Для роста организма нужны витамины. Они повышают сопротивляемость к инфекциям. Источниками витаминов являются самые различные натуральные продукты.

Минеральные вещества играют большую роль в построении и формировании костей. Минералы: калий, магний, йод, железо, фтор.

Все продукты должны входить в рацион ребенка.

Зимой желательно давать зеленый лук, весной вводить суп из молодой крапивы. Непременный элемент ежедневного питания – овощи и фрукты.



В разные периоды жизни ребенку нужна разная пища. Питание должно быть четырех разовым: завтрак, обед, полдник, ужин.

Рациональное и ритмичное питание не только обеспечивает правильное развитие ребенка, но и влияет на его умственные способности.Приучать к режиму питания нужно с самого рождения.





Советы:

  1. Ребенок должен употреблять столько калорий сколько ему необходимо для роста.

  2. Следить, чтобы ваш ребенок не пополнел.

  3. Определите привычное для ребенка место за столом.

  4. Не кормите ребенка слишком жирной пищей.

  5. Введите в рацион соки.



Вопросы для родителей:



1Как часто вы питаетесь в день?

2 Что у вас на завтрак?

3 Как часто едите овощи и фрукты?

4 Сколько раз в неделю вы едите рыбу? Полезна ли она?

5 Много ли вы едите хлеба?





Краткое описание документа:

 МБОУ « Петропавловская СОШ им. Героя Советского Союза Д.А. Жукова»

Провела учитель начальных классов Стребкова Г. И.

 Беседа на родительском собрании .                              

 Тема: « Азбука питания ваших детей»

Много вопросов возникает у родителей в связи  с понятием « питание ребенка». Какое питание считать рациональным. Главные правила питания таковы:  с пищей ребенок должен получить все необходимые организму вещества.

Основной строительный материал- это белки.. При их недостатке в пище замедляется физическое развитие ребенка, снижается его иммунитет, замедляются нервно-психические реакции организма. . Много белка в мясе, рыбе, молоке, картофеле, горохе.. Половина белков должна быть животного происхождения. Каждый день дети должны получать молоко или молочные продукты.

Энергетическим материалом являются жиры. Они необходимы для работы различных систем организма. Нужны и углеводы. Они содержаться в сахаре, хлебе, овощах,  ягодах.

 Для роста организма нужны витамины. Они повышают сопротивляемость к инфекциям. Источниками витаминов являются самые различные натуральные продукты.

 Минеральные вещества играют большую роль в построении и формировании костей. Минералы: калий, магний, йод, железо, фтор.

 Все продукты должны входить в рацион ребенка.

 

Зимой  желательно давать зеленый лук, весной вводить суп из молодой крапивы. Непременный элемент  ежедневного питания – овощи и фрукты.

Автор
Дата добавления 19.11.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров253
Номер материала 136345
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх