200037
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыБиіктіктен секіру( қайшылап секіру әдісі). 7-сынып

Биіктіктен секіру( қайшылап секіру әдісі). 7-сынып

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

МАҢҒЫСТАУ ОБЛЫСЫ ҚАРАҚИЯ АУДАНЫ

«№4 ОРТА МЕКТЕБІ»МЕМЛЕКЕТТІК МЕКЕМЕСІ













ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ

7 СЫНЫП

Тақырыбы: Биіктіктен секіру( қайшылап секіру әдісі)

(ашық сабақ)













Пән мұғалімі: Мадиева А.Ж.

Дене шынықтыру мұғалім



2014-2015ж

Ашық сабақ

ПӘНІ: ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ

ПӘНІ: ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ

СЫНЫБЫ: 7 «А»

УАҚЫТЫ:

КҮНІ:

ӨТІЛЕТІН ОРНЫ: спортзал

МҰҒАЛІМІ: А Ж. МАДИЕВА



Сабақтың тақырыбы: Биіктіктен секіру( қайшылап секіру әдісі)

Сабақтың мақсаты: 1. Секіру әдістерін үйрену.

2. Дене, қол, аяқ қимылдарын икемдеу. Қимыл қозғалысын арттыру.

3. Әр түрлі биіктікте жасалатын жаттығуларды жетілдіру. Дене тәрбиесі пәніне қызығушылығын арттыру.

Сабақтың түрі: Аралас сабақ. Қайшылап секіру сөреден жүгіру.

Өтілетін орны: Спорт зал

Спорттық құрал-жабдықтар: Қалың гимнастикалық төсеніштер, гимнастикалық орындықтар,өлшегіш, керме және бағаналар.




























Сабақтың барысы

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлімі































































































Негізгі бөлімі

















































Қорытынды бөлімі

Кезекшінің баяндамасы.



Оқушыларды сапқа тұрғызу.



Сәлемдесу, түгелдеу.



Сабақтың мақсатын түсіндіру



Сабақтың барысында қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтауды ескерту.



Саптық жаттығулар.



Оңға, солға, кері бұрылу. Алға жүру.



-аяқтың ұшымен жүру.



-өкшемен жүру.



-аяқтың ішімен,сыртымен жүру.



Жеңіл жүгіріспен жүгіру.



Оң қапталмен қолды алға айналдыру.



Сол қапталмен қолды артқа айналдыру.



Оң қапталмен аяқты қайшылап жүгіру.





Сол қапталмен аяқты қайшылап жүгіру



Белмен алға қарай жүгіру.



Бұрыштан бұрышқа жүгіру.



Оң аяқпен секіру. Сол аяқпен секіру.



Тізені алға көтеріп жүгіру.



Аяқты артқа сермей жүгіру.



Аяқты бір ішке, бір сыртқа көтеріп жүгіру.



Отырып секіру. Толық отырып жүру.



Жылдамдықпен жүгіру.



Жалпы дамыту жаттығулары.



Спорттық киімдеріне көңіл бөлу.





Аяқты қайшылау әдісімен (бұны «аттап өту», «адымдау» депте атайды) екпіндей жүгіріп келіп биіктікке секіргенде көлденең кермеге 35-400 бұрыш жасап тұрып, екпіндей жүгіру қажет. Серпілетін жерді былай анықтайды. Көлденең керменің екі бағанының арасын қосатын сызықтың дәл ортасынан бастап 35-400-тық бұрыш жасап, 3-4 табанының ұзындығындай қиғаш сызық тартылады. Әр адамның жүгіргендегі адымының ұзындығы әр түрлі болатындықтан жүгіруді бастайтын жерді әркім өзінше анықтауға тиіс. Ал жалпы жүгіру қашықтығы 7-9 қадам. Егер секіруші оң аяқпен серпілетін болса, жүгіруді оң аяқтан бастау керек. «Қайшылау әдісімен» секіруді үйрену үшін мынадай дайындық жаттығулары орындалады:

-бір орында тұрып, көлденең кермеден секірмей жай аттап өту:

-көлденең кермеден бір орында тұрып секіру.

-бір адым және екі-үш адым жасап секіру керек.





1. Сабақты қорыту 2. Бағалау. 3. Оқушылардың кемшіліктерін атап айту. 4. Оқушыларды лекпен шығарып салу.






5 мин



















































































10 мин

















25 мин





































































5 мин



Оқушылардың спорттық киіміне,тазалығына, саптағы тұрысына мән беріп қарау және қадағалау.













Бұйрықтардың дұрыс орындалуын қадағалау. Сол аяқпен бастау.















Бұрылу жаттығуларын дұрыс орындалуын қадағалау.











Өз күшіне деген сенімдерін арттыру.















Барлық жағынан дамуды қалыптастыру.













Дене шынығуға деген ынта ықыласын ояту.







Қозғалыс қимылдарының орындалу реттілігін еске түсіру, жіберілген қателіктерін түсіндіру және көрсете білу.















Аяқпен қолдың қозғалуын дұрыс көрсету.









Әр жаттығуды дұрыс және әдемі етіп орындауды талап ету және көрсете білу.







Үйге тапсырма беру.



Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы: Биіктіктен секіру( қайшылап секіру әдісі)

Сабақтың мақсаты: 1. Секіру әдістерін үйрену.

          2. Дене, қол,  аяқ қимылдарын икемдеу. Қимыл қозғалысын арттыру.

         3. Әр түрлі биіктікте  жасалатын жаттығуларды жетілдіру. Дене тәрбиесі пәніне қызығушылығын арттыру.

Сабақтың түрі: Аралас сабақ. Қайшылап секіру сөреден жүгіру.

Өтілетін орны:Спорт зал

 

Спорттық құрал-жабдықтар: Қалың гимнастикалық төсеніштер, гимнастикалық орындықтар,өлшегіш, керме және бағаналар.

Аяқты қайшылау әдісімен (бұны «аттап өту», «адымдау» депте атайды) екпіндей жүгіріп келіп биіктікке секіргенде көлденең кермеге 35-400 бұрыш жасап тұрып, екпіндей жүгіру қажет. 

 

Общая информация

Номер материала: 491094

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.