Инфоурок Физическая культура КонспектыБроски баскетбольного мяча с места и в движении

Броски баскетбольного мяча с места и в движении

Скачать материал

План – конспект

учебно-тренировочного занятия по баскетболу

 

Тема: Броски мяча  с места, броски мяча в движении

Дата проведения: 21.02.2022 г.

Время проведения: 17.00

Место проведения: спорт. зал МБОУ СОШ №36

Группа: начальная подготовка 2 г. обучения.

Тренер: Павлище Константин Юрьевич

Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток.

Задачи:

1. Образовательная:

·         Совершенствование бросков мяча с места и в движении

2. Оздоровительная: развитие физ. качеств (ловкости, быстроты, выносливости).

3. Воспитательная: воспитывать настойчивость, самоконтроль, коллективизм.

Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

I

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

 

 

 

 

Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках;

- на внешнем своде стопы;

- перекатом с пятки на носок;

- в полуприседе.

 

 

3.- вращение мяча вокруг головы

   -вращение мяча вокруг туловища

   - вращение мяча восьмеркой голова -туловище

  -перевод мяча под ногами на каждый шаг

 

 

 

4. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

-прыжки на одной ноге

 

5 Бег вокруг зала с ведением мяч  смена рук по зрительному сигналу учителя

 

 

Основная.

 

 

1 упражнение  Броски с места , в прыжке  с двумя подбирающими

 

 

 

 

 

 

 

 


Парепе

 

 

2 упражнение Броски с точек 3 пятерки (с пассивным сопротивлением) 

 

 

 

 

 

 


3-игра «Рыбак» Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией , а двое находятся в центре(рыбаки). По сигналу игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии. Тот, кого осалили становиться рыбаком

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   3 упражнение  Проходы с 3 точек (финты на бросок, на проход),

 

 


ддддддддддддддддд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


4 упражнение   Обратные рывки бросок с места или в проходе (делающий передачу едет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Дающий

 

5 упражнение 

Учебно-тренировочная игра 

 

 

 

 

26 мин.

3 мин.

 

 

 

6 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

7 мин.

 

 

 

 

 

 

 

6 мин

 

 

 

54 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

8 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11 минут

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16 минут

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног. Мяч в руках

 

 

Спина прямая (не наклоняться и не прогибаться) мяч не касается тела

Мяч переводится вовнутрь

 

 

 

Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию

 

 

 

.

 

Постоянно следим за учителем

 

 

 

 

 

 

 

 

Бросать по очереди Следить за техникой броска В момент получения мяча быть готовым к броску

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 после броска игрок становиться в защиту ,защищающийся идет в конец колонны защитник подбирает мяч

при броске смотреть на кольцо а не на защитника

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Следим за техникой выполнения финтов Бросок осуществляем дальней рукой от кольца

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Передачу делать точно партнеру

Делающий передачу едет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон

 

 

 

 

 

 

 

 

Личная защита Быстрый переход от защиты к нападение

III

Заключительная часть

1. Игровое упражнение «Чья команда быстрее забьет 10 штрафных бросков».

2. Построение, подведение итогов занятия.

 

 

 

10 мин

6 мин

 

4 мин

 

 

 

Упр. на сплочения команды.

 

Отметить игроков, которые лучше овладели навыками защиты против игрока с мячом.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Броски баскетбольного мяча с места и в движении"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по работе с молодежью

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 828 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 12.06.2022 100
    • DOCX 23.2 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Павлище Константин Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Павлище Константин Юрьевич
    Павлище Константин Юрьевич
    • На сайте: 5 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 269
    • Всего материалов: 2

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 59 человек из 27 регионов

Курс повышения квалификации

Формирование физической культуры: актуальные методы и формы

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Теоретические и методические принципы спортивной тренировки

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Преодоление расстройств: путь к психическому здоровью"

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Аномальное психологическое развитие и психологическая травма

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 26 человек из 13 регионов

Мини-курс

Финансы и управление в медиакоммуникациях

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе