Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / ҰБТ мен ОЖСБ-ның алдындағы дайындық жүргізудің психологиялық аспектілері
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

ҰБТ мен ОЖСБ-ның алдындағы дайындық жүргізудің психологиялық аспектілері

библиотека
материалов
ҰБТ мен ОЖСБ-ның алдындағы дайындық жүргізудің психологиялық аспектілері “Күш...
Мақсаты: ҰБТ немесе ОЖСБ кезінде оқушыларды өзінің мінез құлқын және эмоцияла...
Міндеттері: Оқушыларда қобалжуға байланысты туатын жеке даралық реакциялар ту...
Қазіргі заманның талаптары тек ересектердің психикасына емес, сонымен қатар...
Стресс кезінде адам ағзасындағы физиологиялық процесстер Стресс кезінде адам...
Ми бөліктерінің жұмысы Стрестік ситуацияға түскен оқушылардың екінші проблема...
Стрестің негативті әсерін төмендететін жаттығулар Келесі жаттығу стрестің нег...
Психологиялық жаттығуы Жаттығу: «Ааааа» Мақсаты: Тиімді тәсілдермен стресті ж...
Жаттығу: “Аутотренинг формуласы” Нұсқау: Көздеріңізді жұмып, ыңғайланып отыр...
Жаттығу: “Суретті аяқта да жалғастыр” Мақсаты: Жүйке-психикалық күшті түсіру...
Назарларыңызға рахмет! Келесі жүздескенше сау саламатта болыңыздар!
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ҰБТ мен ОЖСБ-ның алдындағы дайындық жүргізудің психологиялық аспектілері “Күш
Описание слайда:

ҰБТ мен ОЖСБ-ның алдындағы дайындық жүргізудің психологиялық аспектілері “Күшіне сенген адам ғана мақсатына жете алады” Л.Фейервах

№ слайда 2 Мақсаты: ҰБТ немесе ОЖСБ кезінде оқушыларды өзінің мінез құлқын және эмоцияла
Описание слайда:

Мақсаты: ҰБТ немесе ОЖСБ кезінде оқушыларды өзінің мінез құлқын және эмоцияларын басқара алуына үйрету, өзін-бағалау деңгейін жоғарлату, қобалжу сезімдерімен күресе білуге үйрету.

№ слайда 3 Міндеттері: Оқушыларда қобалжуға байланысты туатын жеке даралық реакциялар ту
Описание слайда:

Міндеттері: Оқушыларда қобалжуға байланысты туатын жеке даралық реакциялар туралы түсінік беру және оны жеңуге болатын мүмкіндіктер мен әдістерді ұсыну; Эмоционалдық күйзеліс сезімінен арылуға көмектесетін әдістермен таныстыру; Стресс, оның түрлерімен теориялық жағынан таныстыру.

№ слайда 4 Қазіргі заманның талаптары тек ересектердің психикасына емес, сонымен қатар
Описание слайда:

Қазіргі заманның талаптары тек ересектердің психикасына емес, сонымен қатар балалардың психикасына да үлкен әсерін тигізеді. Соңғы кездері мектепте емтихан, сынақ, тест күнделікті үйреншікті нәрсеге айналған. Оқушылар бастауыш сыныптан бастап, мектеп бітіргенше әртүрлі сынақтардан өтеді. Осындай сынақтардың бірі ол-ҰБТ және ОЖСБ болып табылады. Бұл сыннан 9,11 сыныптар өтеді. Емтихан болсын, сынақ болсын, тест болсын бұл- оқушылар, ұстаздар және ата-аналар үшін стресс болып келеді.

№ слайда 5 Стресс кезінде адам ағзасындағы физиологиялық процесстер Стресс кезінде адам
Описание слайда:

Стресс кезінде адам ағзасындағы физиологиялық процесстер Стресс кезінде адам ағзасы су тапшылығына тап болады. Бұл нерв процестерінің электрохимиялық реакциялардың негізінде өтуіне байланысты, ал бұл процестердің өтуіне судың болуы керек. Судың тапшылығы нерв процестерінің жылдамдығын төмендетеді. Сондықтан, емтихан, сынақ алдында немесе барысында бірнеше жұтым су ішу керек. Антистрестік мақсатында суды 20 минут тамақ ішер алдында немесе 30 минут тамақтан соң ішеді. Ең тиімді минералды су болып табылады, себебі бұның құрамында калий және натрий иондары бар, олар электрохимиялық реакцияларда қатысады. Сонымен қатар жай су мен жасыл шай ішуге болады. Басқа сусындардың пайдасынан гөрі зияны көп.

№ слайда 6 Ми бөліктерінің жұмысы Стрестік ситуацияға түскен оқушылардың екінші проблема
Описание слайда:

Ми бөліктерінің жұмысы Стрестік ситуацияға түскен оқушылардың екінші проблемасы болып саналатын-бұл екі ми бөліктерінің (сол жақ және оң жақ) жұмыс үндестігінің бұзылуы. Егер екеуінің біреуі, оң жақ бөлік-образдық немесе сол жақ бөлік-логикалық басым болса, онда адамның алдында тұрған міндеттер мен проблемаларды оптималды шешудегі қабілеті төмендейді. Бірақ бұл үндестікті қалыпқа келтіру немесе оған жақындату қолымыздан келеді. Барлығымызға белгілі, оң жақ ми бөлігі дененің сол жағына жауапты, ал сол жақ ми бөлігі дененің оң жағына жауапты. Бұл байланыс екі бағытта жұмыс жасайды, сондықтан да дененің екі бөлігінің координациясы мидің екі бөлігінің координациясына әкеледі.

№ слайда 7 Стрестің негативті әсерін төмендететін жаттығулар Келесі жаттығу стрестің нег
Описание слайда:

Стрестің негативті әсерін төмендететін жаттығулар Келесі жаттығу стрестің негативті әсерін күшейтетін “оттегі тапшылығын” төмендетеді. Бұл әдіс “энергетикалық есінеу” деп аталады. Есінеудің жиілігін, ми жұмыс жасаудың белсенділігіне байланысты етіп жасау керек, яғни ми жұмысы күрделенсе, жиірек есінеу дұрыс. Емтихан барысында есінеу өте пайдалы. Есінеуді қалай дұрыс жасау керек? Есінеу кезінде екі қолмен шеңбер ретімен, төменгі және үстінгі жақты қосатын, құлақтың жанындағы сіңірлерді уқалау керек. Ағзаны оттегі тапшылығынан қорғау үшін, бұл жаттығуда 3-5 рет есінеу жеткілікті.

№ слайда 8 Психологиялық жаттығуы Жаттығу: «Ааааа» Мақсаты: Тиімді тәсілдермен стресті ж
Описание слайда:

Психологиялық жаттығуы Жаттығу: «Ааааа» Мақсаты: Тиімді тәсілдермен стресті жеңу. Нұсқау: “Терең тыныс алыңыз. Өкпеге ауа жинап алып, демді шығарған кезде “Аааааа”-деп әндетіңіз. Ауамен бірге сіздің ішіңізден шаршағаныңыз шығып кеткендей етіп сезініңіз. Ал, ауаны ішке сорған кезде, ауамен бірге қуанышты ойларды да сорып жатқандай сезініңіз”

№ слайда 9 Жаттығу: “Аутотренинг формуласы” Нұсқау: Көздеріңізді жұмып, ыңғайланып отыр
Описание слайда:

Жаттығу: “Аутотренинг формуласы” Нұсқау: Көздеріңізді жұмып, ыңғайланып отырыңыз. Арқаңызды тік ұстаңыз, алақандарыңызды тізеге қойыңыз. “Мен сабырлымын” формуласына ойыңызды жинақтаңыз. “Менің оң қолым ауыр”- деп 5-6 рет ойша қайталаңыз. Қайтадан “Мен сабырлымын” формуласына ойыңызды жинақтаңыз. Содан кейін “Менің сол қолым ауыр”-деп 5-6 рет ойша қайталаңыз. Қайтадан “Мен сабырлымын. Мен дайынмын, мен жинақымын. Мен өзіме сенімдімін!” формуласына ойша қайталаңыз. Денеңізді қалпына келтіру үшін, жұдырықтарыңызды түйіңіздер де, бірнеше рет терең тыныс алыңыздар.

№ слайда 10 Жаттығу: “Суретті аяқта да жалғастыр” Мақсаты: Жүйке-психикалық күшті түсіру
Описание слайда:

Жаттығу: “Суретті аяқта да жалғастыр” Мақсаты: Жүйке-психикалық күшті түсіру, топтың белсенділігін арттыру. Нұсқау: “Бір ақ парақтан және өзіңізге ұнайтын түсті қарындашты таңдап алыңыз. Мен шапалақ соққанда, өзіңіздің қалауыңыз бойынша, сурет салыңыз. Мен келесі шапалақ соққанда суретіңіз бен қарындашыңызды оң жағыңдағы көршіңе бересіз. Сурет шеңбер бойымен айналып қожайынына келгенше жаттығу жалғасады. Мүмкін біреу өзінің суретін жалғастырғысы келетін шығар, өзгерткісі келетін шығар. Немесе қайтадан салғысы келетін болар?” Анализ: Сізге суретіңіз ұнады ма? Өз ойларыңызбен бөлісіңіз? Басқа адамның суретін жалғастыру қиын ба?

№ слайда 11 Назарларыңызға рахмет! Келесі жүздескенше сау саламатта болыңыздар!
Описание слайда:

Назарларыңызға рахмет! Келесі жүздескенше сау саламатта болыңыздар!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 10.10.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров165
Номер материала ДБ-249396
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх