Мы работаем в качестве ваших помощников
Мы не выполняем контролирующую функцию
Все услуги оказываются бесплатно
Конфиденциальность
гарантируется

|
352626 Краснодарский край,
Белореченский район, с. Великовечное, ул. Почтовая, 46
|

|
Телефоны: 8(86155)39195- круглосуточно
|
8(86155) 39-5-36
|

|
E-mail: shi_velikovech@mtsr.krasnodar.ru
|
Задать свои вопросы,
получить консультации специалистов
вы можете как лично,
так и с помощью дистанционной связи:
через сайт:

|
https://belorechensk-srcn.ru/
|
Составитель:
педагог-психолог Пецура А.А.
Министерство
труда и социального развития Краснодарского края
Государственное
казенное учреждение социального обслуживания Краснодарского края «Белореченский
социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних»

с. Великовечное
2025
Забота о себе и формирование самоуважения –
очень важные навыки, которые мы можем передать нашим детям, чтобы они жили счастливой и полной жизнью.
📍1. Модель поведения
родителей:
* Покажите ребенку, как вы заботитесь о себе:
Говорите себе добрые слова, хвалите себя за достижения.
Делайте что-то приятное для себя: горячая ванна, любимая книга, прогулка на природе.
Заботьтесь о своем теле: здоровое питание, спорт, отдых.
* Объясните ребенку, что забота о себе - это важно:
"Мне нужно немного времени для себя, чтобы успокоиться,
а потом я смогу поиграть с тобой". "Я стараюсь есть здоровую пищу, чтобы чувствовать себя хорошо".
* Подумайте о том, стоит ли критиковать себя в присутствии ребенка: Замените негативные мысли позитивными утверждениями.
📍2. Отношение к себе:
* Хвалите ребенка за его усилия, а не только за результаты:
"Ты очень старался, это было сложно, но ты справился!".
* Поддерживайте ребенка в его интересах и увлечениях:
"Я очень рад, что ты занимаешься рисованием, это так красиво!".
* Учите ребенка говорить о своих чувствах:
"Что ты чувствуешь сейчас?", "Как ты думаешь,
почему ты расстроился?".
* Учите ребенка находить утешение в себе:
"Ты справишься, ты сильный!".
* Помогите ребенку найти свои сильные стороны:
"Ты очень добрый и отзывчивый".
📍3. Отношение к другим:
* Учите ребенка уважать себя и других:
"Ты не должен позволять другим обижать тебя".
* Учите ребенка быть добрым и заботливым:
"Как ты думаешь, как бы ты чувствовал себя,
если бы тебя так обидели?".
* Создайте в семье атмосферу принятия и любви:
Говорите "Я люблю тебя" и проявляйте свою любовь к ребенку.
📍4. Самостоятельность:
* Дайте ребенку право на выбор:
"Что ты хочешь есть на обед?",
"В какую игру ты хочешь поиграть?".
* Позвольте ребенку делать ошибки:
"Все ошибаются, главное - извлекать уроки".
* Учите ребенка справляться с проблемами:
"Как ты думаешь, что тебе поможет в этой ситуации?".
5. Важно помнить:
* Нежность к себе формируется постепенно: будьте терпеливы
и поддерживайте ребенка.
* Каждый ребенок уникален: найдите подход, который подходит именно вашему ребенку.
* Вы - лучший пример для вашего ребенка: покажите ему, как важно заботиться о себе.
Помните, что нежная любовь к себе - это основа для счастливой и успешной жизни!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.